Главная
➠ Картошка с грибами в мультиварке

Картошка с грибами в мультиварке

Name: Картошка с грибами в мультиварке
Prep time: 60 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Шампиньоны свежие 200 гр.; Картофель 700 гр.; Сметана 2 ст.л.; Горчица 1 ч.л.; Соль по вкусу; Масло растительное 1,5 ст.л.; Приправа для картофеля 0,5 ч.л.; Лук зелёный для украшения

794

26 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Картошка с грибами в мультиварке великолепно подходит к полноценному обеду. Приготовить блюдо сможет каждый. Минимум ингредиентов элементарным образом превращается в незабываемое угощение. Блюдо готовится не больше часа. Сытно, вкусно и доступно для каждого.

Кухня Мировая

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 89 ккал 881 ккал 220 ккал

Белки 2,5 гр. 24,5 гр. 6,1 гр.

Жиры 3,5 гр. 34,4 гр. 8,6 гр.

Углеводы 11,9 гр. 117,8 гр. 29,5 гр.

Вода 79,1 гр. 785,6 гр. 196,4 гр.

Пищевые волокна 1,5 гр. 15,4 гр. 3,8 гр.

Евгения Черепанова (187 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Шампиньоны свежие 200 гр. Картофель 700 гр. Сметана 2 ст.л. Горчица 1 ч.л. Соль по вкусу Масло растительное 1,5 ст.л. Приправа для картофеля 0,5 ч.л. Лук зелёный для украшения

Процесс приготовления

Подготавливаем ингредиенты. Промываем шампиньоны и обсушиваем бумажными полотенцами. При помощи овощечистки освобождаем картошку от кожуры и ополаскиваем.

Шампиньоны нарезаем ломтиками. Перекладываем в большую емкость.

Добавляем сметану и горчицу. Солим.

Активно размешиваем.

Мультиварку включаем в розетку. Картошку нарезаем дольками. На дно емкости прибора наливаем растительное масло. Засыпаем картошку. Добавляем приправой и солим.

Размешиваем, чтобы специи равномерно распределились по овощам.

Ровным слоем кладем грибную нарезку.

Закрыв прибор, запускаем программу «Выпечка». Запускаем таймер на 40 минут.

Блюдо раскладываем по порциям. Посыпаем нарезанным луком. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 1.25%

Витамин В1 1.95%

Витамин В2 5.84%

Витамин В4 1.16%

Витамин В5 8.77%

Витамин В6 1.27%

Витамин В9 1.77%

Витамин В12 0.57%

Витамин С 1.81%

Витамин D 0.05%

Витамин E 6.26%

Биотин 0.33%

Витамин К 2.22%

Витамин РР 5.82%

Калий 4.97%

Кальций 1.09%

Кремний 0.25%

Магний 1.95%

Натрий 23.95%

Сера 0.58%

Фосфор 3.5%

Хлор 20.48%

Алюминий 22.89%

Железо 1.14%

Йод 2.43%

Кобальт 32.42%

Литий 0.13%

Марганец 0.21%

Медь 0.26%

Никель 0.02%

Рубидий 6.04%

Селен 0.01%

Фтор 0.1%

Хром 5.35%

Цинк 0.57%

Бор 0.28%

Ванадий 0.85%

Молибден 2.52%

Витамин A 12.43%

Витамин В1 19.35%

Витамин В2 58%

Витамин В4 11.56%

Витамин В5 87.17%

Витамин В6 12.67%

Витамин В9 17.6%

Витамин В12 5.67%

Витамин С 18.02%

Витамин D 0.46%

Витамин E 62.17%

Биотин 3.31%

Витамин К 22.04%

Витамин РР 57.84%

Калий 49.36%

Кальций 10.86%

Кремний 2.5%

Магний 19.36%

Натрий 237.98%

Сера 5.81%

Фосфор 34.78%

Хлор 203.5%

Алюминий 227.5%

Железо 11.3%

Йод 24.15%

Кобальт 322.13%

Литий 1.29%

Марганец 2.09%

Медь 2.57%

Никель 0.17%

Рубидий 59.98%

Селен 0.15%

Фтор 0.97%

Хром 53.2%

Цинк 5.62%

Бор 2.75%

Ванадий 8.4%

Молибден 25.04%

Витамин A 3.11%

Витамин В1 4.84%

Витамин В2 14.5%

Витамин В4 2.89%

Витамин В5 21.79%

Витамин В6 3.17%

Витамин В9 4.4%

Витамин В12 1.42%

Витамин С 4.5%

Витамин D 0.12%

Витамин E 15.54%

Биотин 0.83%

Витамин К 5.51%

Витамин РР 14.46%

Калий 12.34%

Кальций 2.72%

Кремний 0.63%

Магний 4.84%

Натрий 59.49%

Сера 1.45%

Фосфор 8.69%

Хлор 50.87%

Алюминий 56.88%

Железо 2.83%

Йод 6.04%

Кобальт 80.53%

Литий 0.32%

Марганец 0.52%

Медь 0.64%

Никель 0.04%

Рубидий 14.99%

Селен 0.04%

Фтор 0.24%

Хром 13.3%

Цинк 1.4%

Бор 0.69%

Ванадий 2.1%

Молибден 6.26%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	111.9 мкг	900 мкг	1.3	3.1
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1.9	4.8
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	5.8	14.5
Витамин В4	57.8 мг	500 мг	1.2	2.9
Витамин В5	4.4 мг	5 мг	8.8	21.8
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	1.3	3.2
Витамин В9	70.4 мкг	400 мкг	1.8	4.4
Витамин В12	0.2 мкг	3 мкг	0.6	1.4
Витамин С	16.2 мкг	90 мкг	1.8	4.5
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0.1
Витамин E	9.3 мг	15 мг	6.3	15.5
Биотин	1.7 мг	50 мг	0.3	0.8
Витамин К	26.4 мкг	120 мкг	2.2	5.5
Витамин РР	11.6 мг	20 мг	5.8	14.5
Калий	1234 мг	2500 мг	5	12.3
Кальций	108.6 мг	1000 мг	1.1	2.7
Кремний	0.8 мг	30 мг	0.3	0.6
Магний	77.4 мг	400 мг	1.9	4.8
Натрий	3093.7 мг	1300 мг	23.9	59.5
Сера	29.1 мг	500 мг	0.6	1.5
Фосфор	278.2 мг	800 мг	3.5	8.7
Хлор	4680.5 мг	2300 мг	20.5	50.9
Алюминий	68.3 мкг	30 мкг	22.9	56.9
Железо	2 мг	18 мг	1.1	2.8
Йод	36.2 мкг	150 мкг	2.4	6
Кобальт	32.2 мкг	10 мкг	32.4	80.5
Литий	0.9 мкг	70 мкг	0.1	0.3
Марганец	0 мкг	2 мкг	0.2	0.5
Медь	25.7 мкг	1000 мкг	0.3	0.6
Никель	0.3 мкг	200 мкг	0	0
Рубидий	120 мкг	200 мкг	6	15
Селен	0.1 мкг	55 мкг	0	0
Фтор	38.6 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	26.6 мкг	50 мкг	5.4	13.3
Цинк	0.7 мг	12 мг	0.6	1.4
Бор	33 мкг	1200 мкг	0.3	0.7
Ванадий	1.7 мкг	20 мкг	0.8	2.1
Молибден	17.5 мкг	70 мкг	2.5	6.3