Главная
➠ Запеченный картофель с беконом в духовке

Запеченный картофель с беконом в духовке

Name: Запеченный картофель с беконом в духовке
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Картофель 8 шт.; Бекон 250 гр.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Масло растительное для жарки; Розмарин по вкусу; Аджика 120 гр.; Чеснок 4 зуб.; Соевый соус ст.л.; Лимонная цедра 1 ч.л.; Лимонный сок 1 ст.л.

450

24 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Запеченный картофель с беконом в духовке – это один из самых вкусных способов приготовления картофеля. Картофель в таком виде можно подать на праздничной стол или приготовить на ужин в будний день. Благодаря мясному жиру, картофель получается вкусным и рассыпчатым.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 199 ккал 2336 ккал 584 ккал

Белки 4,3 гр. 50,6 гр. 12,7 гр.

Жиры 15,5 гр. 181,6 гр. 45,4 гр.

Углеводы 10,2 гр. 119,2 гр. 29,8 гр.

Вода 66,6 гр. 780,7 гр. 195,2 гр.

Пищевые волокна 1,4 гр. 16,0 гр. 4,0 гр.

Елизавета Мочалова (208 рец.)

Запеченный картофель с беконом в духовке

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Сразу подготовьте все необходимые продукты для запекания. Картофель хорошо помойте, если он молодой, то чистить его не нужно.

Приготовьте соус. В миске смешайте соевый соус, измельченный чеснок, цедру и лимонный сок.

В соус добавьте аджику и еще раз хорошо его перемешайте.

Картофель отварите в течение 5-7 минут, затем разрежьте на дольки.

Каждую картофельную дольку оберните в пластинку бекона. Разложите заготовки на противне. Для вкуса и аромата посыпьте картошку розмарином.

Запекайте картошку в беконе в духовке при 200 градусах в течение 30 минут. Готовое блюдо сразу подавайте на стол, можно дополнить его маринованными овощами из своих запасов. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 11.02%

Витамин В1 5.98%

Витамин В2 3.18%

Витамин В4 2.16%

Витамин В5 3.2%

Витамин В6 6.38%

Витамин В9 1%

Витамин В12 3.56%

Витамин С 4.73%

Витамин D 0.85%

Витамин E 21.86%

Биотин 0.14%

Витамин К 1.44%

Витамин РР 43.82%

Калий 4.86%

Кальций 2.22%

Кремний 0%

Магний 4.89%

Натрий 35.69%

Сера 6.33%

Фосфор 5.51%

Хлор 14.26%

Алюминий 0%

Железо 3.29%

Йод 0.14%

Кобальт 5.38%

Литий 0%

Марганец 5.64%

Медь 3.25%

Никель 0.42%

Рубидий 4.93%

Селен 7.95%

Фтор 0.04%

Хром 0.63%

Цинк 2.57%

Бор 0.62%

Ванадий 0%

Молибден 1.49%

Витамин A 129.15%

Витамин В1 70.12%

Витамин В2 37.3%

Витамин В4 25.29%

Витамин В5 37.48%

Витамин В6 74.78%

Витамин В9 11.76%

Витамин В12 41.67%

Витамин С 55.46%

Витамин D 10%

Витамин E 256.15%

Биотин 1.68%

Витамин К 16.88%

Витамин РР 513.48%

Калий 57%

Кальций 26.01%

Кремний 0%

Магний 57.25%

Натрий 418.28%

Сера 74.15%

Фосфор 64.61%

Хлор 167.15%

Алюминий 0%

Железо 38.61%

Йод 1.6%

Кобальт 63%

Литий 0%

Марганец 66.11%

Медь 38.13%

Никель 4.92%

Рубидий 57.72%

Селен 93.11%

Фтор 0.42%

Хром 7.44%

Цинк 30.18%

Бор 7.23%

Ванадий 0%

Молибден 17.49%

Витамин A 32.29%

Витамин В1 17.53%

Витамин В2 9.33%

Витамин В4 6.32%

Витамин В5 9.37%

Витамин В6 18.7%

Витамин В9 2.94%

Витамин В12 10.42%

Витамин С 13.86%

Витамин D 2.5%

Витамин E 64.04%

Биотин 0.42%

Витамин К 4.22%

Витамин РР 128.37%

Калий 14.25%

Кальций 6.5%

Кремний 0%

Магний 14.31%

Натрий 104.57%

Сера 18.54%

Фосфор 16.15%

Хлор 41.79%

Алюминий 0%

Железо 9.65%

Йод 0.4%

Кобальт 15.75%

Литий 0%

Марганец 16.53%

Медь 9.53%

Никель 1.23%

Рубидий 14.43%

Селен 23.28%

Фтор 0.11%

Хром 1.86%

Цинк 7.54%

Бор 1.81%

Ванадий 0%

Молибден 4.37%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1162.4 мкг	900 мкг	11	32.3
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	6	17.5
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	3.2	9.3
Витамин В4	126.5 мг	500 мг	2.2	6.3
Витамин В5	1.9 мг	5 мг	3.2	9.4
Витамин В6	1.5 мг	2 мг	6.4	18.7
Витамин В9	47 мкг	400 мкг	1	2.9
Витамин В12	1.3 мкг	3 мкг	3.6	10.4
Витамин С	49.9 мкг	90 мкг	4.7	13.9
Витамин D	1 мкг	10 мкг	0.9	2.5
Витамин E	38.4 мг	15 мг	21.9	64
Биотин	0.8 мг	50 мг	0.1	0.4
Витамин К	20.3 мкг	120 мкг	1.4	4.2
Витамин РР	102.7 мг	20 мг	43.8	128.4
Калий	1425 мг	2500 мг	4.9	14.2
Кальций	260.1 мг	1000 мг	2.2	6.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	229 мг	400 мг	4.9	14.3
Натрий	5437.7 мг	1300 мг	35.7	104.6
Сера	370.7 мг	500 мг	6.3	18.5
Фосфор	516.9 мг	800 мг	5.5	16.2
Хлор	3844.4 мг	2300 мг	14.3	41.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	6.9 мг	18 мг	3.3	9.7
Йод	2.4 мкг	150 мкг	0.1	0.4
Кобальт	6.3 мкг	10 мкг	5.4	15.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.3 мкг	2 мкг	5.6	16.5
Медь	381.3 мкг	1000 мкг	3.3	9.5
Никель	9.8 мкг	200 мкг	0.4	1.2
Рубидий	115.4 мкг	200 мкг	4.9	14.4
Селен	51.2 мкг	55 мкг	7.9	23.3
Фтор	17 мкг	4000 мкг	0	0.1
Хром	3.7 мкг	50 мкг	0.6	1.9
Цинк	3.6 мг	12 мг	2.6	7.5
Бор	86.8 мкг	1200 мкг	0.6	1.8
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	12.2 мкг	70 мкг	1.5	4.4