Рубрики
Окрошка

Картошка с беконом на сковороде

0
622

Картошка с беконом на сковороде  это невероятно сытное, сочное и аппетитное угощение для вашего стола. Такой продукт идеально подойдет для семейного обеда. Приготовить интересное блюдо несложно. Для этого используйте проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки. 

Кухня Мировая
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 129 ккал 1584 ккал 396 ккал
Белки 3,9 гр. 47,8 гр. 11,9 гр.
Жиры 6,8 гр. 83,4 гр. 20,8 гр.
Углеводы 12,8 гр. 157,6 гр. 39,4 гр.
Вода 73,5 гр. 904,5 гр. 226,1 гр.
Пищевые волокна 1,4 гр. 17,2 гр. 4,3 гр.
Картошка с беконом на сковороде
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Подготовим необходимые продукты по списку. Овощи очищаем и промываем.
шаг 2 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Бекон разделываем на небольшие кусочки и обжариваем их на сковороде около 5 минут до золотистого оттенка.
шаг 3 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Почищенный картофель разделываем на небольшие брусочки и обсушиваем их от влаги с помощью бумажных полотенец.
шаг 4 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Из сковороды убираем бекон и выкладываем сюда картофель. Обжариваем его до румянца.
шаг 5 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Дополняем картофель полукольцами лука и готовим под крышкой до готовности.
шаг 6 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Выкладываем в сковороду бекон, перемешиваем и готовим еще пару минут. Солим и перчим по вкусу.
шаг 7 из 7
Картошка с беконом на сковороде
Картошка с беконом на сковороде готова. Подавайте к столу, дополнив ароматным укропом!

Витамины и минералы
Витамин A 0.74%
Витамин В1 3.43%
Витамин В2 1.15%
Витамин В4 1.66%
Витамин В5 2.18%
Витамин В6 2.93%
Витамин В9 0.67%
Витамин В12 2.71%
Витамин С 2.15%
Витамин D 0.65%
Витамин E 1.79%
Биотин 0.15%
Витамин К 0.63%
Витамин РР 3.61%
Калий 2.52%
Кальций 1%
Кремний 1.35%
Магний 1.34%
Натрий 23.99%
Сера 5.75%
Фосфор 4.19%
Хлор 12.74%
Алюминий 108.31%
Железо 1.51%
Йод 0.16%
Кобальт 4.79%
Литий 0%
Марганец 4.45%
Медь 2.29%
Никель 0.12%
Рубидий 19.33%
Селен 6.05%
Фтор 0.07%
Хром 0.32%
Цинк 2.28%
Бор 1.35%
Ванадий 0%
Молибден 0.77%
Витамин A 9.15%
Витамин В1 42.21%
Витамин В2 14.19%
Витамин В4 20.46%
Витамин В5 26.79%
Витамин В6 36.07%
Витамин В9 8.21%
Витамин В12 33.33%
Витамин С 26.46%
Витамин D 8%
Витамин E 22.08%
Биотин 1.8%
Витамин К 7.78%
Витамин РР 44.42%
Калий 31.07%
Кальций 12.34%
Кремний 16.67%
Магний 16.51%
Натрий 295.3%
Сера 70.84%
Фосфор 51.55%
Хлор 156.8%
Алюминий 1333.33%
Железо 18.63%
Йод 2%
Кобальт 59%
Литий 0%
Марганец 54.81%
Медь 28.17%
Никель 1.5%
Рубидий 238%
Селен 74.46%
Фтор 0.82%
Хром 4%
Цинк 28.02%
Бор 16.67%
Ванадий 0%
Молибден 9.43%
Витамин A 2.29%
Витамин В1 10.55%
Витамин В2 3.55%
Витамин В4 5.11%
Витамин В5 6.7%
Витамин В6 9.02%
Витамин В9 2.05%
Витамин В12 8.33%
Витамин С 6.62%
Витамин D 2%
Витамин E 5.52%
Биотин 0.45%
Витамин К 1.94%
Витамин РР 11.11%
Калий 7.77%
Кальций 3.08%
Кремний 4.17%
Магний 4.13%
Натрий 73.83%
Сера 17.71%
Фосфор 12.89%
Хлор 39.2%
Алюминий 333.33%
Железо 4.66%
Йод 0.5%
Кобальт 14.75%
Литий 0%
Марганец 13.7%
Медь 7.04%
Никель 0.38%
Рубидий 59.5%
Селен 18.61%
Фтор 0.21%
Хром 1%
Цинк 7%
Бор 4.17%
Ванадий 0%
Молибден 2.36%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 82.3 мкг 900 мкг 0.7 2.3
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 3.4 10.6
Витамин В2 0.3 мг 1.8 мг 1.2 3.5
Витамин В4 102.3 мг 500 мг 1.7 5.1
Витамин В5 1.3 мг 5 мг 2.2 6.7
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 2.9 9
Витамин В9 32.8 мкг 400 мкг 0.7 2.1
Витамин В12 1 мкг 3 мкг 2.7 8.3
Витамин С 23.8 мкг 90 мкг 2.1 6.6
Витамин D 0.8 мкг 10 мкг 0.6 2
Витамин E 3.3 мг 15 мг 1.8 5.5
Биотин 0.9 мг 50 мг 0.1 0.5
Витамин К 9.3 мкг 120 мкг 0.6 1.9
Витамин РР 8.9 мг 20 мг 3.6 11.1
Калий 776.7 мг 2500 мг 2.5 7.8
Кальций 123.4 мг 1000 мг 1 3.1
Кремний 5 мг 30 мг 1.4 4.2
Магний 66.1 мг 400 мг 1.3 4.1
Натрий 3838.9 мг 1300 мг 24 73.8
Сера 354.2 мг 500 мг 5.8 17.7
Фосфор 412.4 мг 800 мг 4.2 12.9
Хлор 3606.4 мг 2300 мг 12.7 39.2
Алюминий 400 мкг 30 мкг 108.3 333.3
Железо 3.4 мг 18 мг 1.5 4.7
Йод 3 мкг 150 мкг 0.2 0.5
Кобальт 5.9 мкг 10 мкг 4.8 14.8
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.1 мкг 2 мкг 4.5 13.7
Медь 281.7 мкг 1000 мкг 2.3 7
Никель 3 мкг 200 мкг 0.1 0.4
Рубидий 476 мкг 200 мкг 19.3 59.5
Селен 41 мкг 55 мкг 6 18.6
Фтор 32.8 мкг 4000 мкг 0.1 0.2
Хром 2 мкг 50 мкг 0.3 1
Цинк 3.4 мг 12 мг 2.3 7
Бор 200 мкг 1200 мкг 1.4 4.2
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 6.6 мкг 70 мкг 0.8 2.4
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля