Салат «Снежная королева»
Дрожжевое тесто для пирожков на сыворотке
0
22046
32
0
Тесто для пирожков, замешанное на сыворотке и дрожжах, всегда получается гладкое, воздушное и удобное для работы. Такое тесто хорошо можете пару месяцев хранить в морозилке, и оно не потеряет своих вкусовых качеств. Тесто на сыворотке подходит для несладкой и сладкой начинки.
Кухня
Русская
Время готовки
240 мин.
PT240M
Порции
6
Калорийность
385 ккал
4150 ккал
692 ккал
Белки
9,1 гр.
98,1 гр.
16,3 гр.
Жиры
10,3 гр.
110,5 гр.
18,4 гр.
Углеводы
62,6 гр.
674,5 гр.
112,4 гр.
Вода
11,8 гр.
126,9 гр.
21,2 гр.
Пищевые волокна
2,9 гр.
31,5 гр.
5,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Вкусной и удачной выпечки!
Витамины и минералы
Витамин A
0.22%
Витамин В1
11.99%
Витамин В2
4.31%
Витамин В4
8.7%
Витамин В5
5.88%
Витамин В6
9.91%
Витамин В9
7.3%
Витамин В12
0.02%
Витамин С
0.04%
Витамин D
0%
Витамин E
35.65%
Биотин
3.96%
Витамин К
1.16%
Витамин РР
12.85%
Калий
5.97%
Кальций
2.98%
Кремний
11.14%
Магний
7.24%
Натрий
41.71%
Сера
12.22%
Фосфор
9.66%
Хлор
36.87%
Алюминий
0%
Железо
7.55%
Йод
0.87%
Кобальт
15.46%
Литий
0%
Марганец
26.19%
Медь
9.06%
Никель
0.92%
Рубидий
0%
Селен
9.12%
Фтор
0.46%
Хром
3.68%
Цинк
5.05%
Бор
2.58%
Ванадий
376.04%
Молибден
17.24%
Витамин A
2.35%
Витамин В1
129.13%
Витамин В2
46.43%
Витамин В4
93.74%
Витамин В5
63.3%
Витамин В6
106.74%
Витамин В9
78.57%
Витамин В12
0.17%
Витамин С
0.38%
Витамин D
0%
Витамин E
383.92%
Биотин
42.64%
Витамин К
12.5%
Витамин РР
138.38%
Калий
64.32%
Кальций
32.1%
Кремний
120%
Магний
77.93%
Натрий
449.25%
Сера
131.56%
Фосфор
103.99%
Хлор
397.13%
Алюминий
0%
Железо
81.27%
Йод
9.35%
Кобальт
166.51%
Литий
0%
Марганец
282.03%
Медь
97.59%
Никель
9.9%
Рубидий
0%
Селен
98.21%
Фтор
4.96%
Хром
39.6%
Цинк
54.42%
Бор
27.75%
Ванадий
4050%
Молибден
185.71%
Витамин A
0.39%
Витамин В1
21.52%
Витамин В2
7.74%
Витамин В4
15.62%
Витамин В5
10.55%
Витамин В6
17.79%
Витамин В9
13.1%
Витамин В12
0.03%
Витамин С
0.06%
Витамин D
0%
Витамин E
63.99%
Биотин
7.11%
Витамин К
2.08%
Витамин РР
23.06%
Калий
10.72%
Кальций
5.35%
Кремний
20%
Магний
12.99%
Натрий
74.88%
Сера
21.93%
Фосфор
17.33%
Хлор
66.19%
Алюминий
0%
Железо
13.54%
Йод
1.56%
Кобальт
27.75%
Литий
0%
Марганец
47%
Медь
16.26%
Никель
1.65%
Рубидий
0%
Селен
16.37%
Фтор
0.83%
Хром
6.6%
Цинк
9.07%
Бор
4.63%
Ванадий
675%
Молибден
30.95%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 21.2 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.4 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 12 | 21.5 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 4.3 | 7.7 |
Витамин В4 | 468.7 мг | 500 мг | 8.7 | 15.6 |
Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 5.9 | 10.6 |
Витамин В6 | 2.1 мг | 2 мг | 9.9 | 17.8 |
Витамин В9 | 314.3 мкг | 400 мкг | 7.3 | 13.1 |
Витамин В12 | 0 мкг | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0.3 мкг | 90 мкг | 0 | 0.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 57.6 мг | 15 мг | 35.6 | 64 |
Биотин | 21.3 мг | 50 мг | 4 | 7.1 |
Витамин К | 15 мкг | 120 мкг | 1.2 | 2.1 |
Витамин РР | 27.7 мг | 20 мг | 12.8 | 23.1 |
Калий | 1608 мг | 2500 мг | 6 | 10.7 |
Кальций | 321 мг | 1000 мг | 3 | 5.4 |
Кремний | 36 мг | 30 мг | 11.1 | 20 |
Магний | 311.7 мг | 400 мг | 7.2 | 13 |
Натрий | 5840.3 мг | 1300 мг | 41.7 | 74.9 |
Сера | 657.8 мг | 500 мг | 12.2 | 21.9 |
Фосфор | 831.9 мг | 800 мг | 9.7 | 17.3 |
Хлор | 9134.1 мг | 2300 мг | 36.9 | 66.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 14.6 мг | 18 мг | 7.5 | 13.5 |
Йод | 14 мкг | 150 мкг | 0.9 | 1.6 |
Кобальт | 16.7 мкг | 10 мкг | 15.5 | 27.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.6 мкг | 2 мкг | 26.2 | 47 |
Медь | 975.9 мкг | 1000 мкг | 9.1 | 16.3 |
Никель | 19.8 мкг | 200 мкг | 0.9 | 1.7 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 54 мкг | 55 мкг | 9.1 | 16.4 |
Фтор | 198.3 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.8 |
Хром | 19.8 мкг | 50 мкг | 3.7 | 6.6 |
Цинк | 6.5 мг | 12 мг | 5.1 | 9.1 |
Бор | 333 мкг | 1200 мкг | 2.6 | 4.6 |
Ванадий | 810 мкг | 20 мкг | 376 | 675 |
Молибден | 130 мкг | 70 мкг | 17.2 | 31 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий