Салат «Снежная королева»
Заливной пирог с яблоками в духовке
0
622
45
0
Заливной пирог с яблоками в духовке, как быструю и вкусную домашнюю выпечку, можно приготовить на любом жидком тесте. В этом рецепте тесто замешиваем на взбитых яйцах с сахаром, разрыхлителем и мукой, подобно бисквитному. Яблоки для пирога лучше выбрать кисло-сладкие.
Кухня
Русская
Время готовки
55 мин.
PT55M
Порции
8
Калорийность
170 ккал
1761 ккал
220 ккал
Белки
4,7 гр.
49,1 гр.
6,1 гр.
Жиры
2,3 гр.
23,9 гр.
3,0 гр.
Углеводы
31,8 гр.
329,3 гр.
41,2 гр.
Вода
57,1 гр.
590,4 гр.
73,8 гр.
Пищевые волокна
1,7 гр.
18,1 гр.
2,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
4.99%
Витамин В1
4.48%
Витамин В2
5.05%
Витамин В4
10.85%
Витамин В5
6.3%
Витамин В6
5.15%
Витамин В9
2.29%
Витамин В12
2.77%
Витамин С
5.45%
Витамин D
3.51%
Витамин E
3.7%
Биотин
7.7%
Витамин К
0.93%
Витамин РР
7.38%
Калий
8.91%
Кальций
3.62%
Кремний
6.45%
Магний
2.79%
Натрий
5.64%
Сера
9.59%
Фосфор
9.99%
Хлор
3.84%
Алюминий
177.26%
Железо
10.49%
Йод
3.01%
Кобальт
24.8%
Литий
0.55%
Марганец
8.79%
Медь
9.7%
Никель
4.38%
Рубидий
15.23%
Селен
11.83%
Фтор
0.45%
Хром
6.21%
Цинк
3.62%
Бор
10.62%
Ванадий
118.44%
Молибден
9.98%
Витамин A
51.57%
Витамин В1
46.35%
Витамин В2
52.21%
Витамин В4
112.26%
Витамин В5
65.18%
Витамин В6
53.23%
Витамин В9
23.69%
Витамин В12
28.6%
Витамин С
56.32%
Витамин D
36.3%
Витамин E
38.28%
Биотин
79.66%
Витамин К
9.62%
Витамин РР
76.35%
Калий
92.11%
Кальций
37.46%
Кремний
66.67%
Магний
28.9%
Натрий
58.33%
Сера
99.2%
Фосфор
103.34%
Хлор
39.75%
Алюминий
1833.33%
Железо
108.47%
Йод
31.17%
Кобальт
256.5%
Литий
5.71%
Марганец
90.91%
Медь
100.35%
Никель
45.25%
Рубидий
157.5%
Селен
122.37%
Фтор
4.64%
Хром
64.2%
Цинк
37.4%
Бор
109.79%
Ванадий
1225%
Молибден
103.21%
Витамин A
6.45%
Витамин В1
5.79%
Витамин В2
6.53%
Витамин В4
14.03%
Витамин В5
8.15%
Витамин В6
6.65%
Витамин В9
2.96%
Витамин В12
3.58%
Витамин С
7.04%
Витамин D
4.54%
Витамин E
4.79%
Биотин
9.96%
Витамин К
1.2%
Витамин РР
9.54%
Калий
11.51%
Кальций
4.68%
Кремний
8.33%
Магний
3.61%
Натрий
7.29%
Сера
12.4%
Фосфор
12.92%
Хлор
4.97%
Алюминий
229.17%
Железо
13.56%
Йод
3.9%
Кобальт
32.06%
Литий
0.71%
Марганец
11.36%
Медь
12.54%
Никель
5.66%
Рубидий
19.69%
Селен
15.3%
Фтор
0.58%
Хром
8.03%
Цинк
4.68%
Бор
13.72%
Ванадий
153.13%
Молибден
12.9%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 464.2 мкг | 900 мкг | 5 | 6.4 |
Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 4.5 | 5.8 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 5 | 6.5 |
Витамин В4 | 561.3 мг | 500 мг | 10.9 | 14 |
Витамин В5 | 3.3 мг | 5 мг | 6.3 | 8.1 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.1 | 6.7 |
Витамин В9 | 94.8 мкг | 400 мкг | 2.3 | 3 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.8 | 3.6 |
Витамин С | 50.7 мкг | 90 мкг | 5.4 | 7 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 3.5 | 4.5 |
Витамин E | 5.7 мг | 15 мг | 3.7 | 4.8 |
Биотин | 39.8 мг | 50 мг | 7.7 | 10 |
Витамин К | 11.5 мкг | 120 мкг | 0.9 | 1.2 |
Витамин РР | 15.3 мг | 20 мг | 7.4 | 9.5 |
Калий | 2302.6 мг | 2500 мг | 8.9 | 11.5 |
Кальций | 374.6 мг | 1000 мг | 3.6 | 4.7 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 6.4 | 8.3 |
Магний | 115.6 мг | 400 мг | 2.8 | 3.6 |
Натрий | 758.3 мг | 1300 мг | 5.6 | 7.3 |
Сера | 496 мг | 500 мг | 9.6 | 12.4 |
Фосфор | 826.7 мг | 800 мг | 10 | 12.9 |
Хлор | 914.3 мг | 2300 мг | 3.8 | 5 |
Алюминий | 550 мкг | 30 мкг | 177.3 | 229.2 |
Железо | 19.5 мг | 18 мг | 10.5 | 13.6 |
Йод | 46.8 мкг | 150 мкг | 3 | 3.9 |
Кобальт | 25.7 мкг | 10 мкг | 24.8 | 32.1 |
Литий | 4 мкг | 70 мкг | 0.6 | 0.7 |
Марганец | 1.8 мкг | 2 мкг | 8.8 | 11.4 |
Медь | 1003.5 мкг | 1000 мкг | 9.7 | 12.5 |
Никель | 90.5 мкг | 200 мкг | 4.4 | 5.7 |
Рубидий | 315 мкг | 200 мкг | 15.2 | 19.7 |
Селен | 67.3 мкг | 55 мкг | 11.8 | 15.3 |
Фтор | 185.8 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.6 |
Хром | 32.1 мкг | 50 мкг | 6.2 | 8 |
Цинк | 4.5 мг | 12 мг | 3.6 | 4.7 |
Бор | 1317.5 мкг | 1200 мкг | 10.6 | 13.7 |
Ванадий | 245 мкг | 20 мкг | 118.4 | 153.1 |
Молибден | 72.3 мкг | 70 мкг | 10 | 12.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий