Главная
➠ Супы
➠ Фрикадельки для супа
➠ Суп с замороженными фрикадельками

Суп с замороженными фрикадельками

Name: Суп с замороженными фрикадельками
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Фрикадельки замороженные 400 гр.; Картофель 300 гр.; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Рис 50 гр.; Вода 2 л.; Помидоры вяленые 100 гр.; Соль по вкусу; Приправа (на выбор) по вкусу; Зелень 1 пучок

6334

41 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Суп с замороженными фрикадельками несложно приготовить в домашних условиях. На кулинарный процесс вы не потратите много времени и сил, а ваши родные точно оценят яркий вкус и аппетитный вид горячего блюда. Берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Кухня Европейская

Время готовки 1 ч.

Порции 4

Калорийность 49 ккал 1003 ккал 251 ккал

Белки 3,9 гр. 79,8 гр. 20,0 гр.

Жиры 0,9 гр. 19,1 гр. 4,8 гр.

Углеводы 6,3 гр. 127,5 гр. 31,9 гр.

Вода 84,4 гр. 1711,8 гр. 428,0 гр.

Пищевые волокна 1,3 гр. 25,5 гр. 6,4 гр.

Галина Куликова (176 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Замороженные мясные фрикадельки не нужно заранее размораживать. Их кладем в суп прямо в подмороженном виде.

Очищаем от шелухи и кожуры лук с морковью, промываем овощи под водой.

Очищаем от кожуры картофель, хорошенько промываем его, после разделываем на небольшие кубики.

Морковь натираем на крупной терке, а лук разделываем на небольшие кубики.

Подготовим необходимое количество вяленых помидоров. Но также вы можете использовать и свежие.

Кипятим воду в кастрюле и погружаем сюда фрикадельки. Когда продукт поменяет цвет, отправляем промытый рис, лук, морковь и картофель. Также добавляем вяленые помидоры. Солим угощение, дополняем специями и варим еще 20 минут после закипания. Затем суп выключаем и оставляем под крышкой на 20 минут.

Суп с замороженными фрикадельками готов. Скорее подавайте к столу, дополнив ароматной зеленью!

Витамины и минералы

Витамин A 16.39%

Витамин В1 3.67%

Витамин В2 3.85%

Витамин В4 4.62%

Витамин В5 5.35%

Витамин В6 4.75%

Витамин В9 1.75%

Витамин В12 0.11%

Витамин С 4.01%

Витамин D 0%

Витамин E 0.42%

Биотин 0.49%

Витамин К 6.32%

Витамин РР 10%

Калий 10.11%

Кальций 1.77%

Кремний 11.7%

Магний 4.73%

Натрий 11.49%

Сера 7.87%

Фосфор 7.47%

Хлор 8.42%

Алюминий 89.71%

Железо 5.81%

Йод 0.56%

Кобальт 11.6%

Литий 0.3%

Марганец 8.14%

Медь 8.47%

Никель 0.19%

Рубидий 9.2%

Селен 1.54%

Фтор 1.67%

Хром 0.6%

Цинк 5.57%

Бор 1.78%

Ванадий 17.07%

Молибден 2.82%

Витамин A 332.58%

Витамин В1 74.37%

Витамин В2 78.04%

Витамин В4 93.81%

Витамин В5 108.56%

Витамин В6 96.47%

Витамин В9 35.41%

Витамин В12 2.27%

Витамин С 81.35%

Витамин D 0%

Витамин E 8.55%

Биотин 9.96%

Витамин К 128.18%

Витамин РР 202.97%

Калий 205.25%

Кальций 35.97%

Кремний 237.5%

Магний 95.92%

Натрий 233.11%

Сера 159.75%

Фосфор 151.65%

Хлор 170.83%

Алюминий 1820.4%

Железо 117.99%

Йод 11.34%

Кобальт 235.46%

Литий 6%

Марганец 165.24%

Медь 171.86%

Никель 3.9%

Рубидий 186.73%

Селен 31.2%

Фтор 33.82%

Хром 12.21%

Цинк 112.99%

Бор 36.1%

Ванадий 346.5%

Молибден 57.24%

Витамин A 83.15%

Витамин В1 18.59%

Витамин В2 19.51%

Витамин В4 23.45%

Витамин В5 27.14%

Витамин В6 24.12%

Витамин В9 8.85%

Витамин В12 0.57%

Витамин С 20.34%

Витамин D 0%

Витамин E 2.14%

Биотин 2.49%

Витамин К 32.04%

Витамин РР 50.74%

Калий 51.31%

Кальций 8.99%

Кремний 59.38%

Магний 23.98%

Натрий 58.28%

Сера 39.94%

Фосфор 37.91%

Хлор 42.71%

Алюминий 455.1%

Железо 29.5%

Йод 2.84%

Кобальт 58.87%

Литий 1.5%

Марганец 41.31%

Медь 42.97%

Никель 0.98%

Рубидий 46.68%

Селен 7.8%

Фтор 8.46%

Хром 3.05%

Цинк 28.25%

Бор 9.03%

Ванадий 86.63%

Молибден 14.31%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	2993.2 мкг	900 мкг	16.4	83.1
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	3.7	18.6
Витамин В2	1.4 мг	1.8 мг	3.8	19.5
Витамин В4	469 мг	500 мг	4.6	23.5
Витамин В5	5.4 мг	5 мг	5.3	27.1
Витамин В6	1.9 мг	2 мг	4.8	24.1
Витамин В9	141.6 мкг	400 мкг	1.7	8.9
Витамин В12	0.1 мкг	3 мкг	0.1	0.6
Витамин С	73.2 мкг	90 мкг	4	20.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.3 мг	15 мг	0.4	2.1
Биотин	5 мг	50 мг	0.5	2.5
Витамин К	153.8 мкг	120 мкг	6.3	32
Витамин РР	40.6 мг	20 мг	10	50.7
Калий	5131.3 мг	2500 мг	10.1	51.3
Кальций	359.7 мг	1000 мг	1.8	9
Кремний	71.3 мг	30 мг	11.7	59.4
Магний	383.7 мг	400 мг	4.7	24
Натрий	3030.4 мг	1300 мг	11.5	58.3
Сера	798.7 мг	500 мг	7.9	39.9
Фосфор	1213.2 мг	800 мг	7.5	37.9
Хлор	3929 мг	2300 мг	8.4	42.7
Алюминий	546.1 мкг	30 мкг	89.7	455.1
Железо	21.2 мг	18 мг	5.8	29.5
Йод	17 мкг	150 мкг	0.6	2.8
Кобальт	23.5 мкг	10 мкг	11.6	58.9
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.3	1.5
Марганец	3.3 мкг	2 мкг	8.1	41.3
Медь	1718.6 мкг	1000 мкг	8.5	43
Никель	7.8 мкг	200 мкг	0.2	1
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	9.2	46.7
Селен	17.2 мкг	55 мкг	1.5	7.8
Фтор	1353 мкг	4000 мкг	1.7	8.5
Хром	6.1 мкг	50 мкг	0.6	3.1
Цинк	13.6 мг	12 мг	5.6	28.2
Бор	433.2 мкг	1200 мкг	1.8	9
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	17.1	86.6
Молибден	40.1 мкг	70 мкг	2.8	14.3