Главная
➠ Закуски
➠ Лаваш с начинкой
➠ Сосиска, закрученная в тонком лаваше на сковороде

Сосиска, закрученная в тонком лаваше на сковороде

Name: Сосиска, закрученная в тонком лаваше на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Лаваш 1 шт.; Сосиски 2 шт.; Сыр 40 - 50 гр.; Майонез 2 - 3 ст.л.; Масло подсолнечное для жарки

2285

28 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Сосиски, закрученные в тонкий лаваш и обжаренные на сковороде, можно назвать самым быстрым и популярным блюдом для перекуса. Справиться с его приготовлением сможет даже школьник.

Кухня Мировая

Время готовки 30 мин.

Порции 2

Калорийность 406 ккал 1566 ккал 783 ккал

Белки 8,4 гр. 32,5 гр. 16,3 гр.

Жиры 29,7 гр. 114,8 гр. 57,4 гр.

Углеводы 25,3 гр. 97,7 гр. 48,8 гр.

Вода 23,9 гр. 92,1 гр. 46,1 гр.

Пищевые волокна 0,1 гр. 0,4 гр. 0,2 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Сосиска, закрученная в тонком лаваше на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Лаваш 1 шт. Сосиски 2 шт. Сыр 40 - 50 гр. Майонез 2 - 3 ст.л. Масло подсолнечное для жарки

Процесс приготовления

Готовить сосиски, закрученная в тонком лаваше на сковороде легко! Если у вас тонкий лаваш квадратной формы, то разрежьте его пополам.

Смажьте каждую часть лаваша майонезом.

Сосиски предварительно отварите до готовности. Положите по одной сосиске с длинной стороны лаваша.

Сыр натрите на терке и добавьте его к сосиске.

Заверните начинку из сосиски и сыра в лаваш, у вас должно получится что-то на подобие плотного конверта.

Разогрейте сковородку, влейте немного подсолнечного масла и обжарьте лаваш с обеих сторон до золотистого цвета. К этому блюду в компанию подойдут свежие овощи и зелень.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 3.43%

Витамин В1 12.41%

Витамин В2 9.82%

Витамин В4 5.05%

Витамин В5 2.55%

Витамин В6 9.02%

Витамин В9 3.98%

Витамин В12 4.84%

Витамин С 0.16%

Витамин D 0.89%

Витамин E 84.06%

Биотин 1.5%

Витамин К 0.93%

Витамин РР 14.24%

Калий 8.15%

Кальций 14.32%

Кремний 3.23%

Магний 14.91%

Натрий 39.08%

Сера 14.16%

Фосфор 16.27%

Хлор 17.23%

Алюминий 0%

Железо 11.43%

Йод 0.94%

Кобальт 8.37%

Литий 0%

Марганец 18.69%

Медь 6.63%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 4.8%

Фтор 0.16%

Хром 1.94%

Цинк 6.15%

Бор 1.76%

Ванадий 145.34%

Молибден 8.05%

Витамин A 13.26%

Витамин В1 47.91%

Витамин В2 37.89%

Витамин В4 19.48%

Витамин В5 9.86%

Витамин В6 34.83%

Витамин В9 15.35%

Витамин В12 18.67%

Витамин С 0.61%

Витамин D 3.44%

Витамин E 324.47%

Биотин 5.78%

Витамин К 3.6%

Витамин РР 54.95%

Калий 31.47%

Кальций 55.29%

Кремний 12.47%

Магний 57.54%

Натрий 150.86%

Сера 54.66%

Фосфор 62.82%

Хлор 66.52%

Алюминий 0%

Железо 44.12%

Йод 3.63%

Кобальт 32.3%

Литий 0%

Марганец 72.13%

Медь 25.58%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 18.55%

Фтор 0.62%

Хром 7.48%

Цинк 23.75%

Бор 6.8%

Ванадий 561%

Молибден 31.09%

Витамин A 6.63%

Витамин В1 23.95%

Витамин В2 18.94%

Витамин В4 9.74%

Витамин В5 4.93%

Витамин В6 17.42%

Витамин В9 7.68%

Витамин В12 9.33%

Витамин С 0.31%

Витамин D 1.72%

Витамин E 162.23%

Биотин 2.89%

Витамин К 1.8%

Витамин РР 27.48%

Калий 15.73%

Кальций 27.64%

Кремний 6.23%

Магний 28.77%

Натрий 75.43%

Сера 27.33%

Фосфор 31.41%

Хлор 33.26%

Алюминий 0%

Железо 22.06%

Йод 1.81%

Кобальт 16.15%

Литий 0%

Марганец 36.06%

Медь 12.79%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 9.27%

Фтор 0.31%

Хром 3.74%

Цинк 11.87%

Бор 3.4%

Ванадий 280.5%

Молибден 15.54%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	119.3 мкг	900 мкг	3.4	6.6
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	12.4	24
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	9.8	18.9
Витамин В4	97.4 мг	500 мг	5	9.7
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	2.6	4.9
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	9	17.4
Витамин В9	61.4 мкг	400 мкг	4	7.7
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	4.8	9.3
Витамин С	0.6 мкг	90 мкг	0.2	0.3
Витамин D	0.3 мкг	10 мкг	0.9	1.7
Витамин E	48.7 мг	15 мг	84.1	162.2
Биотин	2.9 мг	50 мг	1.5	2.9
Витамин К	4.3 мкг	120 мкг	0.9	1.8
Витамин РР	11 мг	20 мг	14.2	27.5
Калий	786.7 мг	2500 мг	8.2	15.7
Кальций	552.9 мг	1000 мг	14.3	27.6
Кремний	3.7 мг	30 мг	3.2	6.2
Магний	230.2 мг	400 мг	14.9	28.8
Натрий	1961.2 мг	1300 мг	39.1	75.4
Сера	273.3 мг	500 мг	14.2	27.3
Фосфор	502.5 мг	800 мг	16.3	31.4
Хлор	1530 мг	2300 мг	17.2	33.3
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.9 мг	18 мг	11.4	22.1
Йод	5.4 мкг	150 мкг	0.9	1.8
Кобальт	3.2 мкг	10 мкг	8.4	16.2
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.4 мкг	2 мкг	18.7	36.1
Медь	255.8 мкг	1000 мкг	6.6	12.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	10.2 мкг	55 мкг	4.8	9.3
Фтор	24.7 мкг	4000 мкг	0.2	0.3
Хром	3.7 мкг	50 мкг	1.9	3.7
Цинк	2.8 мг	12 мг	6.2	11.9
Бор	81.6 мкг	1200 мкг	1.8	3.4
Ванадий	112.2 мкг	20 мкг	145.3	280.5
Молибден	21.8 мкг	70 мкг	8.1	15.5