Салат «Зимний» с колбасой - классический рецепт
Салат "Зимний" с колбасой - классический рецепт – это кулинарное блюдо, состоящее из слоев различных ингредиентов, обычно приготовленных с использованием картофеля, моркови, колбасы, зеленого горошка, яиц и майонеза. Этот салат получил название "Зимний" вероятно из-за его насыщенного вкуса и способности согревать в холодное время года. Салат "Зимний" с колбасой обладает аппетитным внешним видом и часто используется в качестве закуски или основного блюда на праздничных или семейных ужинах.
Используйте качественные ингредиенты. Колбаса должна быть вкусной и нежной, а картофель и морковь свежими.
Вы можете экспериментировать с количеством майонеза. Некоторые предпочитают салат, более насыщенный майонезом, другие — менее жирным. Пробуйте и подстраивайте под свой вкус.
Если вы хотите добавить нежности и немного сладости в салат, добавьте небольшое количество сахара в майонез. Это может подчеркнуть вкус ингредиентов.
Чтобы морковь не потемнела после приготовления, вы можете добавить немного лимонного сока в воду, в которой вы варите морковь. Также, быстро остудите морковь после варки, в холодной воде.
Вы можете добавить в салат другие ингредиенты по вашему вкусу, такие как маринованные огурцы, горчицу, горький шоколад (для интересного контраста вкусов), или грецкие орехи для добавления текстуры.
Попробуйте горячую версию салата "Зимний", обжарив картофель и морковь на сковороде до золотистой корки, а затем приготовив салат с горячими ингредиентами. Это придаст блюду необычный аромат и теплую текстуру.
Помните, что кулинария – это искусство, и вы всегда можете экспериментировать с рецептом, чтобы достичь желаемого вкуса и текстуры салата.
Совет: если вы используете свежую колбасу, вы можете немного промариновать ее, добавив нежные ароматы. Для этого нарежьте колбасу кружками и оставьте ее в маринаде из оливкового масла, лимонного сока, зелени и специй на некоторое время, перед добавлением к салату.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3515 мкг | 900 мкг | 35.5 | 65.1 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 5.4 | 9.9 |
Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 6.3 | 11.5 |
Витамин В4 | 534.4 мг | 500 мг | 9.7 | 17.8 |
Витамин В5 | 4.2 мг | 5 мг | 7.6 | 13.9 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 3.6 | 6.6 |
Витамин В9 | 65 мкг | 400 мкг | 1.5 | 2.7 |
Витамин В12 | 0.9 мкг | 3 мкг | 2.6 | 4.8 |
Витамин С | 68.4 мкг | 90 мкг | 6.9 | 12.7 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 3.3 | 6.1 |
Витамин E | 21.4 мг | 15 мг | 13 | 23.7 |
Биотин | 44.8 мг | 50 мг | 8.1 | 14.9 |
Витамин К | 131 мкг | 120 мкг | 9.9 | 18.2 |
Витамин РР | 14 мг | 20 мг | 6.4 | 11.6 |
Калий | 1214 мг | 2500 мг | 4.4 | 8.1 |
Кальций | 260 мг | 1000 мг | 2.4 | 4.3 |
Кремний | 77 мг | 30 мг | 23.4 | 42.8 |
Магний | 171.3 мг | 400 мг | 3.9 | 7.1 |
Натрий | 2824.9 мг | 1300 мг | 19.8 | 36.2 |
Сера | 405.3 мг | 500 мг | 7.4 | 13.5 |
Фосфор | 664.5 мг | 800 мг | 7.6 | 13.8 |
Хлор | 3997.2 мг | 2300 мг | 15.8 | 29 |
Алюминий | 1055.9 мкг | 30 мкг | 320.2 | 586.6 |
Железо | 7.8 мг | 18 мг | 3.9 | 7.2 |
Йод | 42.6 мкг | 150 мкг | 2.6 | 4.7 |
Кобальт | 27 мкг | 10 мкг | 24.5 | 44.9 |
Литий | 8.4 мкг | 70 мкг | 1.1 | 2 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 8.7 | 15.9 |
Медь | 718.3 мкг | 1000 мкг | 6.5 | 12 |
Никель | 131.7 мкг | 200 мкг | 6 | 11 |
Рубидий | 32.9 мкг | 200 мкг | 1.5 | 2.7 |
Селен | 57.6 мкг | 55 мкг | 9.5 | 17.5 |
Фтор | 184.6 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.8 |
Хром | 15.4 мкг | 50 мкг | 2.8 | 5.1 |
Цинк | 4.1 мг | 12 мг | 3.1 | 5.8 |
Бор | 615 мкг | 1200 мкг | 4.7 | 8.5 |
Ванадий | 213.6 мкг | 20 мкг | 97.2 | 178 |
Молибден | 87.1 мкг | 70 мкг | 11.3 | 20.7 |