Люля-кебаб на мангале – хорошая идея для обеда на свежем воздухе, семейного пикника. Готовка на костре придаст блюду яркий неповторимый аромат. Чтобы интересное угощение точно получилось, воспользуйтесь пошаговыми рецептами нашей кулинарной подборки.
| Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
| Перец чёрный молотый | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
| Говядина | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
| Сало свиное | 841 | 1.4 | 92.8 | 0 |
| Кинза | 45 | 2 | 0.5 | 4 |
| Зелень | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
| Приправа (на выбор) | 229.4 | 11 | 3.7 | 45 |
| Сало курдючное | 897.3 | 0 | 99.7 | 0 |
| Куриное филе | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
| Кориандр | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
