Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из яблок белый налив на зиму

Компот из яблок белый налив на зиму

Name: Компот из яблок белый налив на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Восточно-европейская
Ingredients: Яблоки Белый налив 2 - 3 шт.; Сахар-песок 5 ст.л.; Вода питьевая 2 - 2.5 л.

4353

28 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (4) Комментарии (0) Похожие рецепты

Яблоки белый налив созревают одними из первых и отлично подходят для различных заготовок на зиму. Для компота из яблок белый налив на зиму лучше использовать плотные плоды, чтобы после ошпаривания они не разваливались.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 4

Калорийность 45 ккал 710 ккал 178 ккал

Белки 0,1 гр. 1,8 гр. 0,5 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,8 гр. 0,5 гр.

Углеводы 10,7 гр. 169,1 гр. 42,3 гр.

Вода 88,1 гр. 1387,0 гр. 346,8 гр.

Пищевые волокна 0,5 гр. 8,1 гр. 2,0 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Яблоки Белый налив 2 - 3 шт. Сахар-песок 5 ст.л. Вода питьевая 2 - 2.5 л.

Процесс приготовления

Начнем готовить компот из яблок белый налив на зиму. Яблоки хорошо помойте, разрежьте на четвертинки и очистите от сердцевины с семечками.

Банку для компота помойте и простерилизуйте. Сложите яблоки в банку, всыпьте сверху сахар.

В кастрюле закипятите необходимое количество воды. Залейте банку до верха кипятком и оставьте на 15 минут.

Слейте воду с банки назад в кастрюлю, доведите ее до кипения еще раз. Повторно влейте воду в банку и закатайте крышку. Банку укутайте в теплое одеяло и оставьте до полного остывания. Храните компот в прохладном месте.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.16%

Витамин В1 0.57%

Витамин В2 0.32%

Витамин В4 0.19%

Витамин В5 0.4%

Витамин В6 1.14%

Витамин В9 0.14%

Витамин В12 0%

Витамин С 3.17%

Витамин D 0%

Витамин E 0.38%

Биотин 0.17%

Витамин К 0.52%

Витамин РР 0.57%

Калий 3.19%

Кальций 0.67%

Кремний 1.9%

Магний 0.8%

Натрий 0.77%

Сера 0.29%

Фосфор 0.39%

Хлор 0.02%

Алюминий 104.76%

Железо 3.62%

Йод 0.38%

Кобальт 2.86%

Литий 0.33%

Марганец 0.67%

Медь 3.78%

Никель 2.43%

Рубидий 9%

Селен 0.16%

Фтор 1.19%

Хром 2.29%

Цинк 0.41%

Бор 5.83%

Ванадий 5.71%

Молибден 2.45%

Витамин A 2.5%

Витамин В1 9%

Витамин В2 5%

Витамин В4 3.06%

Витамин В5 6.3%

Витамин В6 18%

Витамин В9 2.25%

Витамин В12 0%

Витамин С 50%

Витамин D 0%

Витамин E 6%

Биотин 2.7%

Витамин К 8.25%

Витамин РР 9%

Калий 50.19%

Кальций 10.58%

Кремний 30%

Магний 12.63%

Натрий 12.17%

Сера 4.5%

Фосфор 6.19%

Хлор 0.39%

Алюминий 1650%

Железо 57.08%

Йод 6%

Кобальт 45%

Литий 5.14%

Марганец 10.58%

Медь 59.5%

Никель 38.25%

Рубидий 141.75%

Селен 2.45%

Фтор 18.7%

Хром 36%

Цинк 6.46%

Бор 91.88%

Ванадий 90%

Молибден 38.57%

Витамин A 0.63%

Витамин В1 2.25%

Витамин В2 1.25%

Витамин В4 0.77%

Витамин В5 1.58%

Витамин В6 4.5%

Витамин В9 0.56%

Витамин В12 0%

Витамин С 12.5%

Витамин D 0%

Витамин E 1.5%

Биотин 0.68%

Витамин К 2.06%

Витамин РР 2.25%

Калий 12.55%

Кальций 2.64%

Кремний 7.5%

Магний 3.16%

Натрий 3.04%

Сера 1.13%

Фосфор 1.55%

Хлор 0.1%

Алюминий 412.5%

Железо 14.27%

Йод 1.5%

Кобальт 11.25%

Литий 1.29%

Марганец 2.64%

Медь 14.88%

Никель 9.56%

Рубидий 35.44%

Селен 0.61%

Фтор 4.68%

Хром 9%

Цинк 1.61%

Бор 22.97%

Ванадий 22.5%

Молибден 9.64%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	22.5 мкг	900 мкг	0.2	0.6
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	0.6	2.3
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	0.3	1.3
Витамин В4	15.3 мг	500 мг	0.2	0.8
Витамин В5	0.3 мг	5 мг	0.4	1.6
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1.1	4.5
Витамин В9	9 мкг	400 мкг	0.1	0.6
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	45 мкг	90 мкг	3.2	12.5
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.9 мг	15 мг	0.4	1.5
Биотин	1.4 мг	50 мг	0.2	0.7
Витамин К	9.9 мкг	120 мкг	0.5	2.1
Витамин РР	1.8 мг	20 мг	0.6	2.3
Калий	1254.8 мг	2500 мг	3.2	12.5
Кальций	105.8 мг	1000 мг	0.7	2.6
Кремний	9 мг	30 мг	1.9	7.5
Магний	50.5 мг	400 мг	0.8	3.2
Натрий	158.3 мг	1300 мг	0.8	3
Сера	22.5 мг	500 мг	0.3	1.1
Фосфор	49.5 мг	800 мг	0.4	1.5
Хлор	9 мг	2300 мг	0	0.1
Алюминий	495 мкг	30 мкг	104.8	412.5
Железо	10.3 мг	18 мг	3.6	14.3
Йод	9 мкг	150 мкг	0.4	1.5
Кобальт	4.5 мкг	10 мкг	2.9	11.3
Литий	3.6 мкг	70 мкг	0.3	1.3
Марганец	0.2 мкг	2 мкг	0.7	2.6
Медь	595 мкг	1000 мкг	3.8	14.9
Никель	76.5 мкг	200 мкг	2.4	9.6
Рубидий	283.5 мкг	200 мкг	9	35.4
Селен	1.4 мкг	55 мкг	0.2	0.6
Фтор	748 мкг	4000 мкг	1.2	4.7
Хром	18 мкг	50 мкг	2.3	9
Цинк	0.8 мг	12 мг	0.4	1.6
Бор	1102.5 мкг	1200 мкг	5.8	23
Ванадий	18 мкг	20 мкг	5.7	22.5
Молибден	27 мкг	70 мкг	2.4	9.6