Салат «Снежная королева»
Компот из слив в 3-х литровых банках на зиму
0
32204
85
1
Перед вами простейший рецепт приготовления компота из слив в 3-х литровых банках. Такой рецепт подходит для больших объемов заготовки на зиму. Простота и скорость приготовления – одни из главных преимуществ данного рецепта. Кроме этого, аромат компота и его выраженный вкус никого не оставят равнодушным!
Кухня
Русская
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
3
Калорийность
87 ккал
2086 ккал
695 ккал
Белки
0,3 гр.
8,0 гр.
2,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,0 гр.
1,0 гр.
Углеводы
20,7 гр.
496,0 гр.
165,3 гр.
Вода
77,5 гр.
1860,0 гр.
620,0 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
15,0 гр.
5,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного вам аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.79%
Витамин В1
1.67%
Витамин В2
0.93%
Витамин В4
0.16%
Витамин В5
1.25%
Витамин В6
1.67%
Витамин В9
0.16%
Витамин В12
0%
Витамин С
4.63%
Витамин D
0%
Витамин E
1.67%
Биотин
0%
Витамин К
2.22%
Витамин РР
1.46%
Калий
3.59%
Кальций
1.07%
Кремний
5.56%
Магний
1.04%
Натрий
0.62%
Сера
0.58%
Фосфор
1.04%
Хлор
0.04%
Алюминий
0%
Железо
1.44%
Йод
1.11%
Кобальт
4.17%
Литий
0%
Марганец
2.33%
Медь
3.78%
Никель
3.13%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
1.06%
Хром
3.33%
Цинк
0.35%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0.95%
Витамин A
18.89%
Витамин В1
40%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
3.8%
Витамин В5
30%
Витамин В6
40%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
40%
Биотин
0%
Витамин К
53.33%
Витамин РР
35%
Калий
86.08%
Кальций
25.7%
Кремний
133.33%
Магний
25%
Натрий
14.85%
Сера
14%
Фосфор
25%
Хлор
1.04%
Алюминий
0%
Железо
34.51%
Йод
26.67%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
55.8%
Медь
90.6%
Никель
75%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
25.5%
Хром
80%
Цинк
8.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
22.86%
Витамин A
6.3%
Витамин В1
13.33%
Витамин В2
7.41%
Витамин В4
1.27%
Витамин В5
10%
Витамин В6
13.33%
Витамин В9
1.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
37.04%
Витамин D
0%
Витамин E
13.33%
Биотин
0%
Витамин К
17.78%
Витамин РР
11.67%
Калий
28.69%
Кальций
8.57%
Кремний
44.44%
Магний
8.33%
Натрий
4.95%
Сера
4.67%
Фосфор
8.33%
Хлор
0.35%
Алюминий
0%
Железо
11.5%
Йод
8.89%
Кобальт
33.33%
Литий
0%
Марганец
18.6%
Медь
30.2%
Никель
25%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
8.5%
Хром
26.67%
Цинк
2.78%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
7.62%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 170 мкг | 900 мкг | 0.8 | 6.3 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 1.7 | 13.3 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 0.9 | 7.4 |
| Витамин В4 | 19 мг | 500 мг | 0.2 | 1.3 |
| Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.3 | 10 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 1.7 | 13.3 |
| Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 4.6 | 37 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6 мг | 15 мг | 1.7 | 13.3 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 64 мкг | 120 мкг | 2.2 | 17.8 |
| Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 1.5 | 11.7 |
| Калий | 2152 мг | 2500 мг | 3.6 | 28.7 |
| Кальций | 257 мг | 1000 мг | 1.1 | 8.6 |
| Кремний | 40 мг | 30 мг | 5.6 | 44.4 |
| Магний | 100 мг | 400 мг | 1 | 8.3 |
| Натрий | 193 мг | 1300 мг | 0.6 | 4.9 |
| Сера | 70 мг | 500 мг | 0.6 | 4.7 |
| Фосфор | 200 мг | 800 мг | 1 | 8.3 |
| Хлор | 24 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 6.2 мг | 18 мг | 1.4 | 11.5 |
| Йод | 40 мкг | 150 мкг | 1.1 | 8.9 |
| Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 4.2 | 33.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 2.3 | 18.6 |
| Медь | 906 мкг | 1000 мкг | 3.8 | 30.2 |
| Никель | 150 мкг | 200 мкг | 3.1 | 25 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 1020 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 8.5 |
| Хром | 40 мкг | 50 мкг | 3.3 | 26.7 |
| Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.3 | 2.8 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 16 мкг | 70 мкг | 1 | 7.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий