Салат «Снежная королева»
Компот из черешни на 3-литровую банку без стерилизации на зиму
0
7071
30
0
Иногда банки при вливании в них крутого кипятка лопаются, что очень расстраивает хозяек. Для того чтобы таких ситуаций не возникало, кладите на дно банки ложку и старайтесь направлять струю именно на нее, тогда ваша емкость точно не лопнет.
Кухня
Мировая
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
3
Калорийность
63 ккал
970 ккал
323 ккал
Белки
0,2 гр.
3,6 гр.
1,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,3 гр.
0,4 гр.
Углеводы
15,3 гр.
235,2 гр.
78,4 гр.
Вода
83,9 гр.
1286,6 гр.
428,9 гр.
Пищевые волокна
0,2 гр.
3,6 гр.
1,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления компота из черешни на 3-литровую банку без стерилизации на зиму? Черешню нужно обязательно промыть перед закаткой компота. Это можно сделать при помощи дуршлага. Еще один верный способ – высыпать черешню в миску и залить на 15 минут прохладной водой. Также следует убрать с черешен плодоножки и откинуть гнилые плоды.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.6%
Витамин В1
0.15%
Витамин В2
0.12%
Витамин В4
0.26%
Витамин В5
0.86%
Витамин В6
0.53%
Витамин В9
0.22%
Витамин В12
0%
Витамин С
3.66%
Витамин D
0%
Витамин E
0.43%
Биотин
0.17%
Витамин К
0.38%
Витамин РР
0.54%
Калий
2.03%
Кальций
1.04%
Кремний
9.33%
Магний
1.46%
Натрий
0.27%
Сера
0.59%
Фосфор
0.76%
Хлор
0.11%
Алюминий
3.09%
Железо
2.38%
Йод
0.29%
Кобальт
2.15%
Литий
0.92%
Марганец
0.81%
Медь
1.33%
Никель
1.61%
Рубидий
8.29%
Селен
0.7%
Фтор
1.64%
Хром
3.01%
Цинк
0.13%
Бор
2.24%
Ванадий
26.91%
Молибден
4.57%
Витамин A
9.17%
Витамин В1
2.32%
Витамин В2
1.86%
Витамин В4
4.06%
Витамин В5
13.21%
Витамин В6
8.18%
Витамин В9
3.38%
Витамин В12
0%
Витамин С
56.05%
Витамин D
0%
Витамин E
6.62%
Биотин
2.65%
Витамин К
5.78%
Витамин РР
8.25%
Калий
31.1%
Кальций
16.01%
Кремний
143%
Магний
22.36%
Натрий
4.15%
Сера
9%
Фосфор
11.58%
Хлор
1.76%
Алюминий
47.3%
Железо
36.42%
Йод
4.4%
Кобальт
33%
Литий
14.14%
Марганец
12.4%
Медь
20.4%
Никель
24.75%
Рубидий
127.05%
Селен
10.81%
Фтор
25.17%
Хром
46.2%
Цинк
1.94%
Бор
34.38%
Ванадий
412.5%
Молибден
70%
Витамин A
3.06%
Витамин В1
0.77%
Витамин В2
0.62%
Витамин В4
1.35%
Витамин В5
4.4%
Витамин В6
2.73%
Витамин В9
1.13%
Витамин В12
0%
Витамин С
18.68%
Витамин D
0%
Витамин E
2.21%
Биотин
0.88%
Витамин К
1.93%
Витамин РР
2.75%
Калий
10.37%
Кальций
5.34%
Кремний
47.67%
Магний
7.45%
Натрий
1.38%
Сера
3%
Фосфор
3.86%
Хлор
0.59%
Алюминий
15.77%
Железо
12.14%
Йод
1.47%
Кобальт
11%
Литий
4.71%
Марганец
4.13%
Медь
6.8%
Никель
8.25%
Рубидий
42.35%
Селен
3.6%
Фтор
8.39%
Хром
15.4%
Цинк
0.65%
Бор
11.46%
Ванадий
137.5%
Молибден
23.33%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 82.5 мкг | 900 мкг | 0.6 | 3.1 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0.2 | 0.8 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.1 | 0.6 |
Витамин В4 | 20.3 мг | 500 мг | 0.3 | 1.4 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.9 | 4.4 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.5 | 2.7 |
Витамин В9 | 13.5 мкг | 400 мкг | 0.2 | 1.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 50.4 мкг | 90 мкг | 3.7 | 18.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.4 | 2.2 |
Биотин | 1.3 мг | 50 мг | 0.2 | 0.9 |
Витамин К | 6.9 мкг | 120 мкг | 0.4 | 1.9 |
Витамин РР | 1.7 мг | 20 мг | 0.5 | 2.8 |
Калий | 777.6 мг | 2500 мг | 2 | 10.4 |
Кальций | 160.1 мг | 1000 мг | 1 | 5.3 |
Кремний | 42.9 мг | 30 мг | 9.3 | 47.7 |
Магний | 89.4 мг | 400 мг | 1.5 | 7.5 |
Натрий | 53.9 мг | 1300 мг | 0.3 | 1.4 |
Сера | 45 мг | 500 мг | 0.6 | 3 |
Фосфор | 92.7 мг | 800 мг | 0.8 | 3.9 |
Хлор | 40.4 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.6 |
Алюминий | 14.2 мкг | 30 мкг | 3.1 | 15.8 |
Железо | 6.6 мг | 18 мг | 2.4 | 12.1 |
Йод | 6.6 мкг | 150 мкг | 0.3 | 1.5 |
Кобальт | 3.3 мкг | 10 мкг | 2.2 | 11 |
Литий | 9.9 мкг | 70 мкг | 0.9 | 4.7 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.8 | 4.1 |
Медь | 204 мкг | 1000 мкг | 1.3 | 6.8 |
Никель | 49.5 мкг | 200 мкг | 1.6 | 8.3 |
Рубидий | 254.1 мкг | 200 мкг | 8.3 | 42.4 |
Селен | 5.9 мкг | 55 мкг | 0.7 | 3.6 |
Фтор | 1006.6 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 8.4 |
Хром | 23.1 мкг | 50 мкг | 3 | 15.4 |
Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.1 | 0.6 |
Бор | 412.5 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 11.5 |
Ванадий | 82.5 мкг | 20 мкг | 26.9 | 137.5 |
Молибден | 49 мкг | 70 мкг | 4.6 | 23.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий