Компот из черноплодной рябины и яблок на 3-литровую банку на зиму
Черноплодная рябина (арония) – ягода достаточно урожайная. Свежую ягоду почти не едят, из-за терпкости вкуса, но из нее получается вкусный и полезный компот.
Компот из яблок на 3-х литровую банку - прекрасная заготовка фруктов на зиму. Концентрация напитка получается средняя: любители насыщенного вкуса могут пить сразу, а те, кто предпочитает вкус поделикатнее, могут разбавить компот водой перед употреблением. В зависимости от сорта и кислоты яблок, количество сахара регулируйте по собственному вкусу.
Продукт 100г | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Сахар-песок | 399 | 0 | 0 | 100 |
Яблоки | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Лимонная кислота | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
Груша | 47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Черноплодная рябина | 55 | 1.5 | 0.2 | 10.9 |
Ежевика | 34 | 1.5 | 0.5 | 4.4 |
Виноград Изабелла | 66 | 0.6 | 0.2 | 16.7 |
Лимон | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Виноград | 72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Абрикосы | 44 | 0.9 | 0.1 | 9 |