Салат «Снежная королева»
Варенье из яблок дольками с лимоном
0
2342
24
0
Лимонный сок не только способствует лучшей консервации, но также позволяет варенью оставаться более прозрачным и сохраняет вкус яблок ярким и насыщенным.
Кухня
Русская
Время готовки
2 д.
PT2D
Порции
2
Калорийность
198 ккал
3682 ккал
1841 ккал
Белки
0,2 гр.
4,5 гр.
2,3 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,1 гр.
2,0 гр.
Углеводы
48,4 гр.
899,8 гр.
449,9 гр.
Вода
49,1 гр.
913,8 гр.
456,9 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
19,2 гр.
9,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Начнем готовить варенье из яблок дольками с лимоном. Яблоки тщательно промойте под проточной водой и очистите их от кожуры. Вырежьте сердцевину с семечками, при необходимости срежьте подпорченные части плодов, и нарежьте оставшуюся мякоть тонкими дольками, до 5 мм толщиной. Сложите дольки в миску и по желанию, сбрызните их лимонным соком, чтобы они не окислялись и не темнели.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.31%
Витамин В1
1.16%
Витамин В2
0.63%
Витамин В4
0.4%
Витамин В5
0.88%
Витамин В6
2.25%
Витамин В9
0.34%
Витамин В12
0%
Витамин С
7.4%
Витамин D
0%
Витамин E
0.76%
Биотин
0.32%
Витамин К
0.99%
Витамин РР
1.11%
Калий
6.24%
Кальций
1.12%
Кремний
3.8%
Магний
1.31%
Натрий
1.14%
Сера
0.6%
Фосфор
0.83%
Хлор
0.05%
Алюминий
201.82%
Железо
7.39%
Йод
0.72%
Кобальт
5.7%
Литий
1.09%
Марганец
1.33%
Медь
6.68%
Никель
4.58%
Рубидий
17.01%
Селен
0.32%
Фтор
0.12%
Хром
4.31%
Цинк
0.71%
Бор
11.44%
Ванадий
11.39%
Молибден
4.65%
Витамин A
5.69%
Витамин В1
21.6%
Витамин В2
11.78%
Витамин В4
7.41%
Витамин В5
16.4%
Витамин В6
41.8%
Витамин В9
6.35%
Витамин В12
0%
Витамин С
137.78%
Витамин D
0%
Витамин E
14.13%
Биотин
6%
Витамин К
18.33%
Витамин РР
20.6%
Калий
116.07%
Кальций
20.8%
Кремний
70.67%
Магний
24.3%
Натрий
21.12%
Сера
11.2%
Фосфор
15.4%
Хлор
1%
Алюминий
3755.87%
Железо
137.56%
Йод
13.37%
Кобальт
106%
Литий
20.26%
Марганец
24.7%
Медь
124.4%
Никель
85.27%
Рубидий
316.53%
Селен
5.89%
Фтор
2.18%
Хром
80.24%
Цинк
13.13%
Бор
212.92%
Ванадий
212%
Молибден
86.59%
Витамин A
2.84%
Витамин В1
10.8%
Витамин В2
5.89%
Витамин В4
3.71%
Витамин В5
8.2%
Витамин В6
20.9%
Витамин В9
3.18%
Витамин В12
0%
Витамин С
68.89%
Витамин D
0%
Витамин E
7.07%
Биотин
3%
Витамин К
9.17%
Витамин РР
10.3%
Калий
58.04%
Кальций
10.4%
Кремний
35.33%
Магний
12.15%
Натрий
10.56%
Сера
5.6%
Фосфор
7.7%
Хлор
0.5%
Алюминий
1877.93%
Железо
68.78%
Йод
6.69%
Кобальт
53%
Литий
10.13%
Марганец
12.35%
Медь
62.2%
Никель
42.64%
Рубидий
158.27%
Селен
2.95%
Фтор
1.09%
Хром
40.12%
Цинк
6.56%
Бор
106.46%
Ванадий
106%
Молибден
43.3%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 51.2 мкг | 900 мкг | 0.3 | 2.8 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.2 | 10.8 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.6 | 5.9 |
Витамин В4 | 37.1 мг | 500 мг | 0.4 | 3.7 |
Витамин В5 | 0.8 мг | 5 мг | 0.9 | 8.2 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.2 | 20.9 |
Витамин В9 | 25.4 мкг | 400 мкг | 0.3 | 3.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 124 мкг | 90 мкг | 7.4 | 68.9 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2.1 мг | 15 мг | 0.8 | 7.1 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.3 | 3 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 1 | 9.2 |
Витамин РР | 4.1 мг | 20 мг | 1.1 | 10.3 |
Калий | 2901.8 мг | 2500 мг | 6.2 | 58 |
Кальций | 208 мг | 1000 мг | 1.1 | 10.4 |
Кремний | 21.2 мг | 30 мг | 3.8 | 35.3 |
Магний | 97.2 мг | 400 мг | 1.3 | 12.2 |
Натрий | 274.6 мг | 1300 мг | 1.1 | 10.6 |
Сера | 56 мг | 500 мг | 0.6 | 5.6 |
Фосфор | 123.2 мг | 800 мг | 0.8 | 7.7 |
Хлор | 23 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.5 |
Алюминий | 1126.8 мкг | 30 мкг | 201.8 | 1877.9 |
Железо | 24.8 мг | 18 мг | 7.4 | 68.8 |
Йод | 20.1 мкг | 150 мкг | 0.7 | 6.7 |
Кобальт | 10.6 мкг | 10 мкг | 5.7 | 53 |
Литий | 14.2 мкг | 70 мкг | 1.1 | 10.1 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.3 | 12.4 |
Медь | 1244 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 62.2 |
Никель | 170.5 мкг | 200 мкг | 4.6 | 42.6 |
Рубидий | 633.1 мкг | 200 мкг | 17 | 158.3 |
Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 2.9 |
Фтор | 87 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.1 |
Хром | 40.1 мкг | 50 мкг | 4.3 | 40.1 |
Цинк | 1.6 мг | 12 мг | 0.7 | 6.6 |
Бор | 2555 мкг | 1200 мкг | 11.4 | 106.5 |
Ванадий | 42.4 мкг | 20 мкг | 11.4 | 106 |
Молибден | 60.6 мкг | 70 мкг | 4.7 | 43.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий