Салат «Снежная королева»
Малиновое варенье желеобразное
0
12346
78
0
Желеобразное варенье из сочных и питательных ягод малины – отличная заготовка на зиму. Такое лакомство получается очень, густым, с ярким вкусом и восхитительным ароматном. Оно зарядит энергией, укрепит иммунитет и подарит хорошее настроение вашим родным!
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
0.8
Калорийность
205 ккал
3759 ккал
4698 ккал
Белки
1,9 гр.
34,2 гр.
42,7 гр.
Жиры
0,3 гр.
5,1 гр.
6,4 гр.
Углеводы
48,2 гр.
883,2 гр.
1104,0 гр.
Вода
46,6 гр.
854,0 гр.
1067,5 гр.
Пищевые волокна
2,0 гр.
37,0 гр.
46,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
2%
Витамин В1
0.73%
Витамин В2
1.52%
Витамин В4
1.34%
Витамин В5
2.18%
Витамин В6
1.91%
Витамин В9
0.82%
Витамин В12
0%
Витамин С
15.17%
Витамин D
0%
Витамин E
2.18%
Биотин
2.08%
Витамин К
3.55%
Витамин РР
3.1%
Калий
4.95%
Кальций
3.46%
Кремний
71%
Магний
3.33%
Натрий
0.47%
Сера
1.75%
Фосфор
3.14%
Хлор
0.5%
Алюминий
364.1%
Железо
4.55%
Йод
0.11%
Кобальт
10.92%
Литий
2.34%
Марганец
5.82%
Медь
11.86%
Никель
1.2%
Рубидий
2.21%
Селен
0.2%
Фтор
0.04%
Хром
0.87%
Цинк
0.91%
Бор
9.1%
Ванадий
6.01%
Молибден
11.7%
Витамин A
36.67%
Витамин В1
13.33%
Витамин В2
27.78%
Витамин В4
24.6%
Витамин В5
40%
Витамин В6
35%
Витамин В9
15%
Витамин В12
0%
Витамин С
277.78%
Витамин D
0%
Витамин E
40%
Биотин
38%
Витамин К
65%
Витамин РР
56.71%
Калий
90.57%
Кальций
63.4%
Кремний
1300%
Магний
61%
Натрий
8.56%
Сера
32%
Фосфор
57.5%
Хлор
9.13%
Алюминий
6666.67%
Железо
83.33%
Йод
2%
Кобальт
200%
Литий
42.86%
Марганец
106.5%
Медь
217.1%
Никель
22%
Рубидий
40.5%
Селен
3.64%
Фтор
0.78%
Хром
16%
Цинк
16.67%
Бор
166.67%
Ванадий
110%
Молибден
214.31%
Витамин A
45.83%
Витамин В1
16.67%
Витамин В2
34.72%
Витамин В4
30.75%
Витамин В5
50%
Витамин В6
43.75%
Витамин В9
18.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
347.22%
Витамин D
0%
Витамин E
50%
Биотин
47.5%
Витамин К
81.25%
Витамин РР
70.89%
Калий
113.22%
Кальций
79.26%
Кремний
1625%
Магний
76.25%
Натрий
10.7%
Сера
40%
Фосфор
71.88%
Хлор
11.41%
Алюминий
8333.33%
Железо
104.17%
Йод
2.5%
Кобальт
250%
Литий
53.57%
Марганец
133.13%
Медь
271.38%
Никель
27.5%
Рубидий
50.63%
Селен
4.55%
Фтор
0.97%
Хром
20%
Цинк
20.83%
Бор
208.33%
Ванадий
137.5%
Молибден
267.89%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 330 мкг | 900 мкг | 2 | 45.8 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 16.7 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 1.5 | 34.7 |
Витамин В4 | 123 мг | 500 мг | 1.3 | 30.8 |
Витамин В5 | 2 мг | 5 мг | 2.2 | 50 |
Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 1.9 | 43.8 |
Витамин В9 | 60 мкг | 400 мкг | 0.8 | 18.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 250 мкг | 90 мкг | 15.2 | 347.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 6 мг | 15 мг | 2.2 | 50 |
Биотин | 19 мг | 50 мг | 2.1 | 47.5 |
Витамин К | 78 мкг | 120 мкг | 3.5 | 81.3 |
Витамин РР | 11.3 мг | 20 мг | 3.1 | 70.9 |
Калий | 2264.3 мг | 2500 мг | 4.9 | 113.2 |
Кальций | 634 мг | 1000 мг | 3.5 | 79.3 |
Кремний | 390 мг | 30 мг | 71 | 1625 |
Магний | 244 мг | 400 мг | 3.3 | 76.3 |
Натрий | 111.3 мг | 1300 мг | 0.5 | 10.7 |
Сера | 160 мг | 500 мг | 1.7 | 40 |
Фосфор | 460 мг | 800 мг | 3.1 | 71.9 |
Хлор | 210 мг | 2300 мг | 0.5 | 11.4 |
Алюминий | 2000 мкг | 30 мкг | 364.1 | 8333.3 |
Железо | 15 мг | 18 мг | 4.6 | 104.2 |
Йод | 3 мкг | 150 мкг | 0.1 | 2.5 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 10.9 | 250 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 2.3 | 53.6 |
Марганец | 2.1 мкг | 2 мкг | 5.8 | 133.1 |
Медь | 2171 мкг | 1000 мкг | 11.9 | 271.4 |
Никель | 44 мкг | 200 мкг | 1.2 | 27.5 |
Рубидий | 81 мкг | 200 мкг | 2.2 | 50.6 |
Селен | 2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 4.5 |
Фтор | 31 мкг | 4000 мкг | 0 | 1 |
Хром | 8 мкг | 50 мкг | 0.9 | 20 |
Цинк | 2 мг | 12 мг | 0.9 | 20.8 |
Бор | 2000 мкг | 1200 мкг | 9.1 | 208.3 |
Ванадий | 22 мкг | 20 мкг | 6 | 137.5 |
Молибден | 150 мкг | 70 мкг | 11.7 | 267.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий