Салат «Снежная королева»
Варенье из сливы с шоколадом
0
8159
1
0
Особое очень вкусное и оригинальное лакомство получится у вас из слив и шоколада. Таким вареньем можно угостить гостей или собрать семью за чаем. Для этого рецепта подойдет любой вид какао или шоколада, даже с примесью орехов или алкоголя.
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
4
Калорийность
248 ккал
5462 ккал
1366 ккал
Белки
1,1 гр.
23,5 гр.
5,9 гр.
Жиры
3,0 гр.
65,1 гр.
16,3 гр.
Углеводы
53,9 гр.
1185,4 гр.
296,4 гр.
Вода
39,2 гр.
862,0 гр.
215,5 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
22,4 гр.
5,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.86%
Витамин В1
2.82%
Витамин В2
2.2%
Витамин В4
0.71%
Витамин В5
1.36%
Витамин В6
2.64%
Витамин В9
0.85%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.09%
Витамин D
0%
Витамин E
3.92%
Биотин
0%
Витамин К
2.88%
Витамин РР
3.48%
Калий
5.77%
Кальций
1.64%
Кремний
6.06%
Магний
5.11%
Натрий
0.71%
Сера
2.32%
Фосфор
4.59%
Хлор
0.02%
Алюминий
0%
Железо
4.37%
Йод
1.21%
Кобальт
4.54%
Литий
0%
Марганец
8.43%
Медь
11%
Никель
3.41%
Рубидий
0%
Селен
0.77%
Фтор
0.02%
Хром
3.63%
Цинк
1.92%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
18.89%
Витамин В1
62%
Витамин В2
48.33%
Витамин В4
15.64%
Витамин В5
30%
Витамин В6
58%
Витамин В9
18.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
112%
Витамин D
0%
Витамин E
86.2%
Биотин
0%
Витамин К
63.33%
Витамин РР
76.6%
Калий
127.04%
Кальций
36.2%
Кремний
133.33%
Магний
112.5%
Натрий
15.54%
Сера
51%
Фосфор
101%
Хлор
0.43%
Алюминий
0%
Железо
96.28%
Йод
26.67%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
185.5%
Медь
242%
Никель
75%
Рубидий
0%
Селен
16.91%
Фтор
0.51%
Хром
80%
Цинк
42.17%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
4.72%
Витамин В1
15.5%
Витамин В2
12.08%
Витамин В4
3.91%
Витамин В5
7.5%
Витамин В6
14.5%
Витамин В9
4.69%
Витамин В12
0%
Витамин С
28%
Витамин D
0%
Витамин E
21.55%
Биотин
0%
Витамин К
15.83%
Витамин РР
19.15%
Калий
31.76%
Кальций
9.05%
Кремний
33.33%
Магний
28.13%
Натрий
3.88%
Сера
12.75%
Фосфор
25.25%
Хлор
0.11%
Алюминий
0%
Железо
24.07%
Йод
6.67%
Кобальт
25%
Литий
0%
Марганец
46.38%
Медь
60.5%
Никель
18.75%
Рубидий
0%
Селен
4.23%
Фтор
0.13%
Хром
20%
Цинк
10.54%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 170 мкг | 900 мкг | 0.9 | 4.7 |
Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 2.8 | 15.5 |
Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 2.2 | 12.1 |
Витамин В4 | 78.2 мг | 500 мг | 0.7 | 3.9 |
Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.4 | 7.5 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 2.6 | 14.5 |
Витамин В9 | 75 мкг | 400 мкг | 0.9 | 4.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100.8 мкг | 90 мкг | 5.1 | 28 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 12.9 мг | 15 мг | 3.9 | 21.6 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 76 мкг | 120 мкг | 2.9 | 15.8 |
Витамин РР | 15.3 мг | 20 мг | 3.5 | 19.2 |
Калий | 3176 мг | 2500 мг | 5.8 | 31.8 |
Кальций | 362 мг | 1000 мг | 1.6 | 9.1 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 6.1 | 33.3 |
Магний | 450 мг | 400 мг | 5.1 | 28.1 |
Натрий | 202 мг | 1300 мг | 0.7 | 3.9 |
Сера | 255 мг | 500 мг | 2.3 | 12.8 |
Фосфор | 808 мг | 800 мг | 4.6 | 25.3 |
Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 17.3 мг | 18 мг | 4.4 | 24.1 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 1.2 | 6.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 4.5 | 25 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 3.7 мкг | 2 мкг | 8.4 | 46.4 |
Медь | 2420 мкг | 1000 мкг | 11 | 60.5 |
Никель | 150 мкг | 200 мкг | 3.4 | 18.8 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 9.3 мкг | 55 мкг | 0.8 | 4.2 |
Фтор | 20.2 мкг | 4000 мкг | 0 | 0.1 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 3.6 | 20 |
Цинк | 5.1 мг | 12 мг | 1.9 | 10.5 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий