Салат «Снежная королева»
Варенье из слив через мясорубку
0
15454
2
0
Когда все основные заготовки на зиму готовы, нельзя забыть о еще одной важной – варенье из слив через мясорубку. По этому рецепту лакомство выходит очень нежным и сочным. Однородное по своей консистенции варенье будет радовать вас и вашу семью холодными зимними вечерами своим непревзойденным вкусом и удивительным ароматом.
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
15
Калорийность
224 ккал
4498 ккал
300 ккал
Белки
0,4 гр.
8,0 гр.
0,5 гр.
Жиры
0,1 гр.
3,0 гр.
0,2 гр.
Углеводы
54,9 гр.
1100,4 гр.
73,4 гр.
Вода
42,9 гр.
860,0 гр.
57,3 гр.
Пищевые волокна
0,7 гр.
15,0 гр.
1,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
1.14%
Витамин В1
2%
Витамин В2
1.11%
Витамин В4
0.19%
Витамин В5
1.5%
Витамин В6
2%
Витамин В9
0.19%
Витамин В12
0%
Витамин С
5.54%
Витамин D
0%
Витамин E
2%
Биотин
0%
Витамин К
2.66%
Витамин РР
1.75%
Калий
4.33%
Кальций
1.15%
Кремний
6.65%
Магний
1.12%
Натрий
0.73%
Сера
0.6%
Фосфор
1.25%
Хлор
0.02%
Алюминий
0%
Железо
2.22%
Йод
1.33%
Кобальт
4.99%
Литий
0%
Марганец
2.74%
Медь
4.49%
Никель
3.74%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.02%
Хром
3.99%
Цинк
0.42%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
22.78%
Витамин В1
40%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
3.8%
Витамин В5
30%
Витамин В6
40%
Витамин В9
3.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
40%
Биотин
0%
Витамин К
53.33%
Витамин РР
35%
Калий
86.8%
Кальций
23%
Кремний
133.33%
Магний
22.5%
Натрий
14.62%
Сера
12%
Фосфор
25%
Хлор
0.43%
Алюминий
0%
Железо
44.44%
Йод
26.67%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
55%
Медь
90%
Никель
75%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.5%
Хром
80%
Цинк
8.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
1.52%
Витамин В1
2.67%
Витамин В2
1.48%
Витамин В4
0.25%
Витамин В5
2%
Витамин В6
2.67%
Витамин В9
0.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
7.41%
Витамин D
0%
Витамин E
2.67%
Биотин
0%
Витамин К
3.56%
Витамин РР
2.33%
Калий
5.79%
Кальций
1.53%
Кремний
8.89%
Магний
1.5%
Натрий
0.97%
Сера
0.8%
Фосфор
1.67%
Хлор
0.03%
Алюминий
0%
Железо
2.96%
Йод
1.78%
Кобальт
6.67%
Литий
0%
Марганец
3.67%
Медь
6%
Никель
5%
Рубидий
0%
Селен
0%
Фтор
0.03%
Хром
5.33%
Цинк
0.56%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 205 мкг | 900 мкг | 1.1 | 1.5 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 2 | 2.7 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.1 | 1.5 |
| Витамин В4 | 19 мг | 500 мг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин В5 | 1.5 мг | 5 мг | 1.5 | 2 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2 | 2.7 |
| Витамин В9 | 15 мкг | 400 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 5.5 | 7.4 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 6 мг | 15 мг | 2 | 2.7 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 64 мкг | 120 мкг | 2.7 | 3.6 |
| Витамин РР | 7 мг | 20 мг | 1.7 | 2.3 |
| Калий | 2170 мг | 2500 мг | 4.3 | 5.8 |
| Кальций | 230 мг | 1000 мг | 1.1 | 1.5 |
| Кремний | 40 мг | 30 мг | 6.7 | 8.9 |
| Магний | 90 мг | 400 мг | 1.1 | 1.5 |
| Натрий | 190 мг | 1300 мг | 0.7 | 1 |
| Сера | 60 мг | 500 мг | 0.6 | 0.8 |
| Фосфор | 200 мг | 800 мг | 1.2 | 1.7 |
| Хлор | 10 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 8 мг | 18 мг | 2.2 | 3 |
| Йод | 40 мкг | 150 мкг | 1.3 | 1.8 |
| Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5 | 6.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 2.7 | 3.7 |
| Медь | 900 мкг | 1000 мкг | 4.5 | 6 |
| Никель | 150 мкг | 200 мкг | 3.7 | 5 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0 | 55 мкг | 0 | 0 |
| Фтор | 20 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 40 мкг | 50 мкг | 4 | 5.3 |
| Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.4 | 0.6 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий