Салат «Снежная королева»
Тесто для мантов в хлебопечке
0
2573
0
0
Хлебопечка создана не только для выпечки хлеба, но и для замеса теста. Как же этим не воспользоваться, если нужно приготовить тесто для мантов? По консистенции оно, как известно, получается крутым – для замеса руками придется приложить немало усилий. Здорово, если это может сделать за хозяйку хлебопечка.
Кухня
Азиатская
Время готовки
15 мин.
PT15M
Порции
6
Калорийность
359 ккал
5063 ккал
844 ккал
Белки
12,8 гр.
180,1 гр.
30,0 гр.
Жиры
9,1 гр.
127,7 гр.
21,3 гр.
Углеводы
55,5 гр.
781,9 гр.
130,3 гр.
Вода
16,0 гр.
226,2 гр.
37,7 гр.
Пищевые волокна
3,5 гр.
49,6 гр.
8,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
После завершения замеса хлебопечь открываем, тесто извлекаем и заворачиваем его в пищевую пленку, чтобы поверхность теста не подсыхала. Оставляем на при комнатной температуре ориентировочно на тридцать-сорок минут для созревания. После этого разрезаем тесто на части, раскатываем каждую часть в тонкий пласт. Нарезаем на заготовки, кладем на них начинку и формируем манты привычным способом.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
7.2%
Витамин В1
12.45%
Витамин В2
15.46%
Витамин В4
15.29%
Витамин В5
14.11%
Витамин В6
9.89%
Витамин В9
6.59%
Витамин В12
20.08%
Витамин С
1.64%
Витамин D
2.57%
Витамин E
16.41%
Биотин
5.99%
Витамин К
0.69%
Витамин РР
12.2%
Калий
13.46%
Кальций
18.03%
Кремний
9.46%
Магний
7.89%
Натрий
48.07%
Сера
13.19%
Фосфор
26.15%
Хлор
37.96%
Алюминий
0%
Железо
6.97%
Йод
1.75%
Кобальт
21.28%
Литий
0%
Марганец
20.5%
Медь
9.83%
Никель
0.78%
Рубидий
0%
Селен
17.14%
Фтор
0.5%
Хром
3.74%
Цинк
9.61%
Бор
2.19%
Ванадий
319.15%
Молибден
15.56%
Витамин A
101.52%
Витамин В1
175.53%
Витамин В2
218%
Витамин В4
215.62%
Витамин В5
199%
Витамин В6
139.5%
Витамин В9
92.86%
Витамин В12
283.07%
Витамин С
23.08%
Витамин D
36.2%
Витамин E
231.33%
Биотин
84.44%
Витамин К
9.68%
Витамин РР
172%
Калий
189.77%
Кальций
254.24%
Кремний
133.33%
Магний
111.27%
Натрий
677.79%
Сера
185.92%
Фосфор
368.68%
Хлор
535.2%
Алюминий
0%
Железо
98.26%
Йод
24.67%
Кобальт
300%
Литий
0%
Марганец
289.1%
Медь
138.55%
Никель
11%
Рубидий
0%
Селен
241.65%
Фтор
7.02%
Хром
52.8%
Цинк
135.51%
Бор
30.83%
Ванадий
4500%
Молибден
219.43%
Витамин A
16.92%
Витамин В1
29.26%
Витамин В2
36.33%
Витамин В4
35.94%
Витамин В5
33.17%
Витамин В6
23.25%
Витамин В9
15.48%
Витамин В12
47.18%
Витамин С
3.85%
Витамин D
6.03%
Витамин E
38.56%
Биотин
14.07%
Витамин К
1.61%
Витамин РР
28.67%
Калий
31.63%
Кальций
42.37%
Кремний
22.22%
Магний
18.55%
Натрий
112.96%
Сера
30.99%
Фосфор
61.45%
Хлор
89.2%
Алюминий
0%
Железо
16.38%
Йод
4.11%
Кобальт
50%
Литий
0%
Марганец
48.18%
Медь
23.09%
Никель
1.83%
Рубидий
0%
Селен
40.28%
Фтор
1.17%
Хром
8.8%
Цинк
22.58%
Бор
5.14%
Ванадий
750%
Молибден
36.57%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 913.7 мкг | 900 мкг | 7.2 | 16.9 |
Витамин В1 | 2.6 мг | 1.5 мг | 12.4 | 29.3 |
Витамин В2 | 3.9 мг | 1.8 мг | 15.5 | 36.3 |
Витамин В4 | 1078.1 мг | 500 мг | 15.3 | 35.9 |
Витамин В5 | 10 мг | 5 мг | 14.1 | 33.2 |
Витамин В6 | 2.8 мг | 2 мг | 9.9 | 23.3 |
Витамин В9 | 371.5 мкг | 400 мкг | 6.6 | 15.5 |
Витамин В12 | 8.5 мкг | 3 мкг | 20.1 | 47.2 |
Витамин С | 20.8 мкг | 90 мкг | 1.6 | 3.8 |
Витамин D | 3.6 мкг | 10 мкг | 2.6 | 6 |
Витамин E | 34.7 мг | 15 мг | 16.4 | 38.6 |
Биотин | 42.2 мг | 50 мг | 6 | 14.1 |
Витамин К | 11.6 мкг | 120 мкг | 0.7 | 1.6 |
Витамин РР | 34.4 мг | 20 мг | 12.2 | 28.7 |
Калий | 4744.2 мг | 2500 мг | 13.5 | 31.6 |
Кальций | 2542.4 мг | 1000 мг | 18 | 42.4 |
Кремний | 40 мг | 30 мг | 9.5 | 22.2 |
Магний | 445.1 мг | 400 мг | 7.9 | 18.5 |
Натрий | 8811.2 мг | 1300 мг | 48.1 | 113 |
Сера | 929.6 мг | 500 мг | 13.2 | 31 |
Фосфор | 2949.4 мг | 800 мг | 26.1 | 61.4 |
Хлор | 12309.6 мг | 2300 мг | 38 | 89.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 17.7 мг | 18 мг | 7 | 16.4 |
Йод | 37 мкг | 150 мкг | 1.7 | 4.1 |
Кобальт | 30 мкг | 10 мкг | 21.3 | 50 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.8 мкг | 2 мкг | 20.5 | 48.2 |
Медь | 1385.5 мкг | 1000 мкг | 9.8 | 23.1 |
Никель | 22 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.8 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 132.9 мкг | 55 мкг | 17.1 | 40.3 |
Фтор | 280.9 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.2 |
Хром | 26.4 мкг | 50 мкг | 3.7 | 8.8 |
Цинк | 16.3 мг | 12 мг | 9.6 | 22.6 |
Бор | 370 мкг | 1200 мкг | 2.2 | 5.1 |
Ванадий | 900 мкг | 20 мкг | 319.1 | 750 |
Молибден | 153.6 мкг | 70 мкг | 15.6 | 36.6 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий