Главная
➠ Вторые блюда
➠ Каши
➠ Пшеничная каша на молоке в мультиварке Редмонд

Пшеничная каша на молоке в мультиварке Редмонд

Name: Пшеничная каша на молоке в мультиварке Редмонд
Prep time: 50 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Пшеничная крупа 200 гр.; Молоко коровье 600 мл.; Масло сливочное 40 гр.; Соль 0,5 ч.л.; Сахар-песок 1 ч.л.

9506

38 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Нежная пшеничная каша на молоке послужит питательным завтраком или гарниром для вашей семьи. Оцените быстрый рецепт приготовления блюда в мультиварке Редмонд. Сэкономьте ваше время и силы.

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 359 ккал 937 ккал 234 ккал

Белки 8,9 гр. 23,4 гр. 5,8 гр.

Жиры 12,1 гр. 31,6 гр. 7,9 гр.

Углеводы 53,1 гр. 138,6 гр. 34,6 гр.

Вода 11,8 гр. 30,9 гр. 7,7 гр.

Пищевые волокна 7,3 гр. 19,0 гр. 4,8 гр.

Анастасия Максимова (185 рец.)

Пшеничная каша на молоке в мультиварке Редмонд

Ингредиенты

Введите значение

Пшеничная крупа 200 гр. Молоко коровье 600 мл. Масло сливочное 40 гр. Соль 0,5 ч.л. Сахар-песок 1 ч.л.

Процесс приготовления

Готовить пшеничную кашу на молоке в мультиварке Редмонд легко! Подготовим основные ингредиенты: пшеничную крупу, молоко и сливочное масло.

Крупу предварительно промываем и, при необходимости, перебираем.

После высыпаем в чашу мультиварки.

Заливаем продукт необходимым количеством молока. Добавляем соль, сахар, закрываем крышку и включаем программу для каш на 35 минут.

Когда каша станет готовой и наваристой, добавляем к ней кусочек сливочного масла. Хорошенько перемешиваем блюдо и даем ему настояться под крышкой пару минут.

Пшеничную молочную кашу раскладываем по порционным тарелкам и подаем к столу. Готово!

Витамины и минералы

Витамин A 7.67%

Витамин В1 20.55%

Витамин В2 13.83%

Витамин В4 3.56%

Витамин В5 14.05%

Витамин В6 14.99%

Витамин В9 14.95%

Витамин В12 0.06%

Витамин С 0%

Витамин D 2.03%

Витамин E 7.72%

Биотин 0.02%

Витамин К 1.53%

Витамин РР 18.93%

Калий 12.15%

Кальций 4.9%

Кремний 0%

Магний 23.61%

Натрий 114.4%

Сера 18.81%

Фосфор 37.28%

Хлор 99.45%

Алюминий 0.64%

Железо 15.28%

Йод 0.02%

Кобальт 5.78%

Литий 0%

Марганец 123.12%

Медь 36.23%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 98.54%

Фтор 0%

Хром 0.02%

Цинк 17.38%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 6.05%

Витамин A 20.03%

Витамин В1 53.63%

Витамин В2 36.1%

Витамин В4 9.29%

Витамин В5 36.67%

Витамин В6 39.12%

Витамин В9 39.01%

Витамин В12 0.15%

Витамин С 0%

Витамин D 5.3%

Витамин E 20.14%

Биотин 0.06%

Витамин К 4%

Витамин РР 49.41%

Калий 31.71%

Кальций 12.79%

Кремний 0%

Магний 61.63%

Натрий 298.58%

Сера 49.1%

Фосфор 97.3%

Хлор 259.57%

Алюминий 1.67%

Железо 39.89%

Йод 0.06%

Кобальт 15.08%

Литий 0%

Марганец 321.33%

Медь 94.56%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 257.18%

Фтор 0.01%

Хром 0.04%

Цинк 45.37%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 15.79%

Витамин A 5.01%

Витамин В1 13.41%

Витамин В2 9.03%

Витамин В4 2.32%

Витамин В5 9.17%

Витамин В6 9.78%

Витамин В9 9.75%

Витамин В12 0.04%

Витамин С 0%

Витамин D 1.33%

Витамин E 5.03%

Биотин 0.02%

Витамин К 1%

Витамин РР 12.35%

Калий 7.93%

Кальций 3.2%

Кремний 0%

Магний 15.41%

Натрий 74.64%

Сера 12.27%

Фосфор 24.33%

Хлор 64.89%

Алюминий 0.42%

Железо 9.97%

Йод 0.02%

Кобальт 3.77%

Литий 0%

Марганец 80.33%

Медь 23.64%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 64.29%

Фтор 0%

Хром 0.01%

Цинк 11.34%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 3.95%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	180.3 мкг	900 мкг	7.7	5
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	20.5	13.4
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	13.8	9
Витамин В4	46.4 мг	500 мг	3.6	2.3
Витамин В5	1.8 мг	5 мг	14.1	9.2
Витамин В6	0.8 мг	2 мг	15	9.8
Витамин В9	156.1 мкг	400 мкг	14.9	9.8
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0.1	0
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	0.5 мкг	10 мкг	2	1.3
Витамин E	3 мг	15 мг	7.7	5
Биотин	0 мг	50 мг	0	0
Витамин К	4.8 мкг	120 мкг	1.5	1
Витамин РР	9.9 мг	20 мг	18.9	12.4
Калий	792.6 мг	2500 мг	12.1	7.9
Кальций	127.9 мг	1000 мг	4.9	3.2
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	246.5 мг	400 мг	23.6	15.4
Натрий	3881.5 мг	1300 мг	114.4	74.6
Сера	245.5 мг	500 мг	18.8	12.3
Фосфор	778.4 мг	800 мг	37.3	24.3
Хлор	5970.1 мг	2300 мг	99.5	64.9
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	0.6	0.4
Железо	7.2 мг	18 мг	15.3	10
Йод	0.1 мкг	150 мкг	0	0
Кобальт	1.5 мкг	10 мкг	5.8	3.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	6.4 мкг	2 мкг	123.1	80.3
Медь	945.6 мкг	1000 мкг	36.2	23.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	141.4 мкг	55 мкг	98.5	64.3
Фтор	0.4 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0 мкг	50 мкг	0	0
Цинк	5.4 мг	12 мг	17.4	11.3
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	11.1 мкг	70 мкг	6	3.9