Рубрики
Окрошка

Пирог с творогом и земляникой

0
995

Пирог с творогом и земляникой будут поедать все, тем более он не только вкусный, но и полезный. Готовится такой десерт очень просто и быстро, так что идеально подходит для тех, кто еще не уверен в своих способностях в выпечке.

Кухня Мировая
Время готовки 45 мин.
Порции 6
Калорийность 279 ккал 3812 ккал 635 ккал
Белки 7,7 гр. 105,3 гр. 17,6 гр.
Жиры 7,9 гр. 108,3 гр. 18,1 гр.
Углеводы 43,8 гр. 599,4 гр. 99,9 гр.
Вода 37,1 гр. 507,2 гр. 84,5 гр.
Пищевые волокна 0,8 гр. 11,0 гр. 1,8 гр.
Пирог с творогом и земляникой
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Как приготовить пирог с творогом и земляникой? Холодное сливочное масло натираем на терке.
шаг 2 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Добавляем к маслу муку.
шаг 3 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Затем вводим разрыхлитель.
шаг 4 из 13
Пирог с творогом и земляникой
И наконец засыпаем стакан сахара.
шаг 5 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Перетираем все ингредиенты в крошку.
шаг 6 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Выкладываем половину крошки в предварительно смазанную маслом форму для выпечки.
шаг 7 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Взбиваем блендером сахар, творог и яйца, добавляем ванильный сахар и перемешиваем.
шаг 8 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Выкладываем массу в форму на крошку.
шаг 9 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Хорошенько разравниваем творожную массу по всей форме.
шаг 10 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Выкладываем поверх творога промытую землянику.
шаг 11 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Сверху посыпаем все оставшейся крошкой.
шаг 12 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Выпекаем пирог около получаса в разогретой до 180 градусов духовке.
шаг 13 из 13
Пирог с творогом и земляникой
Пирог с творогом и земляникой
Перед подачей украшаем пирог ягодами. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 7.09%
Витамин В1 3.42%
Витамин В2 7.3%
Витамин В4 8.45%
Витамин В5 4.42%
Витамин В6 5.12%
Витамин В9 4.67%
Витамин В12 14.26%
Витамин С 5.03%
Витамин D 2.81%
Витамин E 3.07%
Биотин 8.42%
Витамин К 0.02%
Витамин РР 10.02%
Калий 4.23%
Кальций 7.15%
Кремний 2.44%
Магний 3.02%
Натрий 1.92%
Сера 17.96%
Фосфор 14.25%
Хлор 2.22%
Алюминий 48.72%
Железо 4.15%
Йод 3.06%
Кобальт 19.73%
Литий 0%
Марганец 6.28%
Медь 5.24%
Никель 0.2%
Рубидий 0%
Селен 22.43%
Фтор 0.48%
Хром 2.91%
Цинк 2.86%
Бор 0.56%
Ванадий 82.22%
Молибден 8.21%
Витамин A 97%
Витамин В1 46.84%
Витамин В2 99.93%
Витамин В4 115.62%
Витамин В5 60.44%
Витамин В6 70.02%
Витамин В9 63.86%
Витамин В12 195.07%
Витамин С 68.89%
Витамин D 38.4%
Витамин E 42.07%
Биотин 115.24%
Витамин К 0.28%
Витамин РР 137.16%
Калий 57.83%
Кальций 97.88%
Кремний 33.33%
Магний 41.31%
Натрий 26.25%
Сера 245.73%
Фосфор 194.97%
Хлор 30.33%
Алюминий 666.67%
Железо 56.79%
Йод 41.83%
Кобальт 270%
Литий 0%
Марганец 85.9%
Медь 71.65%
Никель 2.75%
Рубидий 0%
Селен 306.87%
Фтор 6.54%
Хром 39.8%
Цинк 39.19%
Бор 7.71%
Ванадий 1125%
Молибден 112.36%
Витамин A 16.17%
Витамин В1 7.81%
Витамин В2 16.66%
Витамин В4 19.27%
Витамин В5 10.07%
Витамин В6 11.67%
Витамин В9 10.64%
Витамин В12 32.51%
Витамин С 11.48%
Витамин D 6.4%
Витамин E 7.01%
Биотин 19.21%
Витамин К 0.05%
Витамин РР 22.86%
Калий 9.64%
Кальций 16.31%
Кремний 5.56%
Магний 6.89%
Натрий 4.38%
Сера 40.95%
Фосфор 32.49%
Хлор 5.06%
Алюминий 111.11%
Железо 9.46%
Йод 6.97%
Кобальт 45%
Литий 0%
Марганец 14.32%
Медь 11.94%
Никель 0.46%
Рубидий 0%
Селен 51.14%
Фтор 1.09%
Хром 6.63%
Цинк 6.53%
Бор 1.28%
Ванадий 187.5%
Молибден 18.73%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 873 мкг 900 мкг 7.1 16.2
Витамин В1 0.7 мг 1.5 мг 3.4 7.8
Витамин В2 1.8 мг 1.8 мг 7.3 16.7
Витамин В4 578.1 мг 500 мг 8.5 19.3
Витамин В5 3 мг 5 мг 4.4 10.1
Витамин В6 1.4 мг 2 мг 5.1 11.7
Витамин В9 255.5 мкг 400 мкг 4.7 10.6
Витамин В12 5.9 мкг 3 мкг 14.3 32.5
Витамин С 62 мкг 90 мкг 5 11.5
Витамин D 3.8 мкг 10 мкг 2.8 6.4
Витамин E 6.3 мг 15 мг 3.1 7
Биотин 57.6 мг 50 мг 8.4 19.2
Витамин К 0.3 мкг 120 мкг 0 0
Витамин РР 27.4 мг 20 мг 10 22.9
Калий 1445.7 мг 2500 мг 4.2 9.6
Кальций 978.8 мг 1000 мг 7.2 16.3
Кремний 10 мг 30 мг 2.4 5.6
Магний 165.2 мг 400 мг 3 6.9
Натрий 341.3 мг 1300 мг 1.9 4.4
Сера 1228.6 мг 500 мг 18 41
Фосфор 1559.7 мг 800 мг 14.2 32.5
Хлор 697.6 мг 2300 мг 2.2 5.1
Алюминий 200 мкг 30 мкг 48.7 111.1
Железо 10.2 мг 18 мг 4.2 9.5
Йод 62.8 мкг 150 мкг 3.1 7
Кобальт 27 мкг 10 мкг 19.7 45
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1.7 мкг 2 мкг 6.3 14.3
Медь 716.5 мкг 1000 мкг 5.2 11.9
Никель 5.5 мкг 200 мкг 0.2 0.5
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 168.8 мкг 55 мкг 22.4 51.1
Фтор 261.5 мкг 4000 мкг 0.5 1.1
Хром 19.9 мкг 50 мкг 2.9 6.6
Цинк 4.7 мг 12 мг 2.9 6.5
Бор 92.5 мкг 1200 мкг 0.6 1.3
Ванадий 225 мкг 20 мкг 82.2 187.5
Молибден 78.7 мкг 70 мкг 8.2 18.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля