Главная
➠ Пицца на слоеном тесте в духовке

Пицца на слоеном тесте в духовке

Name: Пицца на слоеном тесте в духовке
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 500 гр.; Сосиски 5 шт.; Болгарский перец сладкий 1 шт.; Помидоры черри 6 - 10 шт.; Маслины 0,5 банка; Сыр твердый по вкусу; Грибы маринованные по вкусу; Кетчуп по вкусу

421

44 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Пицца на слоеном тесте в духовке – это вкусный и сытный перекус на скорую руку, который обязательно понравится даже самым маленьким членам семьи. На готовку уйдет совсем немного времени, а в результате мы получим ароматную пиццу на румяном тесте с аппетитной начинкой.

Кухня Итальянская

Время готовки 35 мин.

Порции 8

Калорийность 210 ккал 2661 ккал 333 ккал

Белки 4,9 гр. 61,7 гр. 7,7 гр.

Жиры 12,8 гр. 163,1 гр. 20,4 гр.

Углеводы 18,4 гр. 234,1 гр. 29,3 гр.

Вода 47,9 гр. 608,3 гр. 76,0 гр.

Пищевые волокна 0,9 гр. 12,0 гр. 1,5 гр.

Ирина Рыленко (190 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Слоеное тесто дрожжевое или Слоеное тесто бездрожжевое 500 гр. Сосиски 5 шт. Болгарский перец сладкий 1 шт. Помидоры черри 6 - 10 шт. Маслины 0,5 банок Сыр твердый по вкусу Грибы маринованные по вкусу Кетчуп по вкусу

Процесс приготовления

Промытые помидоры черри режем кольцами.

Снимаем оболочку с сосисок и нарезаем кружочками.

Очищаем болгарский перец от семенной коробочки и режем брусками.

Измельчаем маслины.

И маринованные грибы.

Натираем кусочек сыра на мелкой терке.

Тесто раскатываем до 2-3 миллиметров, вырезаем квадраты и смазываем кетчупом.

Выкладываем начинку, посыпаем сыром – заготовки выкладываем на противень с пергаментом.

Выпекаем пиццы на протяжении 20-25 минут при 180 градусах. Слегка остужаем и подаем. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 7.04%

Витамин В1 29.29%

Витамин В2 30.03%

Витамин В4 2.97%

Витамин В5 8.82%

Витамин В6 5.68%

Витамин В9 6.84%

Витамин В12 1.97%

Витамин С 30.21%

Витамин D 3.53%

Витамин E 21.85%

Биотин 3.54%

Витамин К 1.44%

Витамин РР 11.56%

Калий 5.77%

Кальций 8.07%

Кремний 8.9%

Магний 2.97%

Натрий 22.39%

Сера 7.69%

Фосфор 10.29%

Хлор 11.32%

Алюминий 527.3%

Железо 7.45%

Йод 1.13%

Кобальт 13.46%

Литий 11.74%

Марганец 13.5%

Медь 12.77%

Никель 1.16%

Рубидий 9.04%

Селен 5.24%

Фтор 0.21%

Хром 3.34%

Цинк 4.04%

Бор 1.7%

Ванадий 65.75%

Молибден 5.96%

Витамин A 89.41%

Витамин В1 372.04%

Витамин В2 381.34%

Витамин В4 37.68%

Витамин В5 112.04%

Витамин В6 72.14%

Витамин В9 86.86%

Витамин В12 25%

Витамин С 383.66%

Витамин D 44.8%

Витамин E 277.51%

Биотин 44.9%

Витамин К 18.33%

Витамин РР 146.84%

Калий 73.23%

Кальций 102.5%

Кремний 113%

Магний 37.68%

Натрий 284.38%

Сера 97.69%

Фосфор 130.73%

Хлор 143.77%

Алюминий 6696.67%

Железо 94.56%

Йод 14.4%

Кобальт 171%

Литий 149.14%

Марганец 171.49%

Медь 162.23%

Никель 14.75%

Рубидий 114.75%

Селен 66.6%

Фтор 2.64%

Хром 42.4%

Цинк 51.37%

Бор 21.58%

Ванадий 835%

Молибден 75.71%

Витамин A 11.18%

Витамин В1 46.51%

Витамин В2 47.67%

Витамин В4 4.71%

Витамин В5 14%

Витамин В6 9.02%

Витамин В9 10.86%

Витамин В12 3.13%

Витамин С 47.96%

Витамин D 5.6%

Витамин E 34.69%

Биотин 5.61%

Витамин К 2.29%

Витамин РР 18.35%

Калий 9.15%

Кальций 12.81%

Кремний 14.13%

Магний 4.71%

Натрий 35.55%

Сера 12.21%

Фосфор 16.34%

Хлор 17.97%

Алюминий 837.08%

Железо 11.82%

Йод 1.8%

Кобальт 21.38%

Литий 18.64%

Марганец 21.44%

Медь 20.28%

Никель 1.84%

Рубидий 14.34%

Селен 8.33%

Фтор 0.33%

Хром 5.3%

Цинк 6.42%

Бор 2.7%

Ванадий 104.38%

Молибден 9.46%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	804.7 мкг	900 мкг	7	11.2
Витамин В1	5.6 мг	1.5 мг	29.3	46.5
Витамин В2	6.9 мг	1.8 мг	30	47.7
Витамин В4	188.4 мг	500 мг	3	4.7
Витамин В5	5.6 мг	5 мг	8.8	14
Витамин В6	1.4 мг	2 мг	5.7	9
Витамин В9	347.5 мкг	400 мкг	6.8	10.9
Витамин В12	0.8 мкг	3 мкг	2	3.1
Витамин С	345.3 мкг	90 мкг	30.2	48
Витамин D	4.5 мкг	10 мкг	3.5	5.6
Витамин E	41.6 мг	15 мг	21.9	34.7
Биотин	22.5 мг	50 мг	3.5	5.6
Витамин К	22 мкг	120 мкг	1.4	2.3
Витамин РР	29.4 мг	20 мг	11.6	18.4
Калий	1830.7 мг	2500 мг	5.8	9.2
Кальций	1025 мг	1000 мг	8.1	12.8
Кремний	33.9 мг	30 мг	8.9	14.1
Магний	150.7 мг	400 мг	3	4.7
Натрий	3696.9 мг	1300 мг	22.4	35.5
Сера	488.5 мг	500 мг	7.7	12.2
Фосфор	1045.8 мг	800 мг	10.3	16.3
Хлор	3306.8 мг	2300 мг	11.3	18
Алюминий	2009 мкг	30 мкг	527.3	837.1
Железо	17 мг	18 мг	7.4	11.8
Йод	21.6 мкг	150 мкг	1.1	1.8
Кобальт	17.1 мкг	10 мкг	13.5	21.4
Литий	104.4 мкг	70 мкг	11.7	18.6
Марганец	3.4 мкг	2 мкг	13.5	21.4
Медь	1622.3 мкг	1000 мкг	12.8	20.3
Никель	29.5 мкг	200 мкг	1.2	1.8
Рубидий	229.5 мкг	200 мкг	9	14.3
Селен	36.6 мкг	55 мкг	5.2	8.3
Фтор	105.4 мкг	4000 мкг	0.2	0.3
Хром	21.2 мкг	50 мкг	3.3	5.3
Цинк	6.2 мг	12 мг	4	6.4
Бор	259 мкг	1200 мкг	1.7	2.7
Ванадий	167 мкг	20 мкг	65.7	104.4
Молибден	53 мкг	70 мкг	6	9.5