Рубрики
Окрошка

Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут

0
2821

Данный рецепт может пригодиться как в повседневной жизни, так и при подготовке к праздничному столу. А процесс приготовления не вызовет трудностей даже у ребенка. Творческие особы могут дать волю фантазии, добавляя в начинку самые неожиданные ингредиенты.

Кухня Мировая
Время готовки 10 мин.
Порции 6
Калорийность 280 ккал 2863 ккал 477 ккал
Белки 17,9 гр. 182,6 гр. 30,4 гр.
Жиры 18,6 гр. 190,3 гр. 31,7 гр.
Углеводы 10,6 гр. 108,2 гр. 18,0 гр.
Вода 82,0 гр. 838,0 гр. 139,7 гр.
Пищевые волокна 0,6 гр. 5,7 гр. 1,0 гр.
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Начнем готовить быструю пиццу на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут. Заранее подготовим все необходимые продукты.
шаг 2 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Приступаем к приготовлению жидкого теста. Для этого к сметане и майонезу добавляем яйца, соль, просеянную с разрыхлителем муку. Все тщательно перемешиваем и взбиваем миксером до однородной массы.
шаг 3 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Выбираем сковороду с наибольшим диаметром, которую следует застелить пергаментной бумагой. На нее выливаем готовое тесто и равномерно распределяем по всей поверхности сковороды.
шаг 4 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Переходим к приготовлению томатного соуса. Соединяем кетчуп и растопленное сливочное масло, размешивая до однородности. Получившимся томатным соусом смазываем верхний слой теста кулинарной кисточкой.
шаг 5 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Для начинки произвольно нарезаем подготовленные огурцы, мясо и другие ингредиенты (по желанию). Все выкладываем на основу для пиццы. Рекомендуется посыпать измельченным чесноком и зеленью.
шаг 6 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
На крупной терке натираем 150 г. сыра и добавлением к верхнему слою начинки.
шаг 7 из 7
Быстрая пицца на майонезе и сметаной с сыром на сковороде за 10 минут
Накрываем крышкой сковороду и отправляем готовиться на маленьком огне минут 10-15. Как только низ пиццы станет румяным, а сыр расплавится, это будет признаком ее готовности. Подаем пиццу в теплом виде.

Витамины и минералы
Витамин A 26.21%
Витамин В1 3.96%
Витамин В2 10.87%
Витамин В4 16.31%
Витамин В5 9.81%
Витамин В6 10.88%
Витамин В9 2.46%
Витамин В12 42.83%
Витамин С 2.73%
Витамин D 3.5%
Витамин E 33.86%
Биотин 8.15%
Витамин К 7.76%
Витамин РР 19.94%
Калий 8.83%
Кальций 21.81%
Кремний 1.31%
Магний 6.29%
Натрий 33.46%
Сера 35.64%
Фосфор 30.14%
Хлор 4.47%
Алюминий 36.72%
Железо 11.2%
Йод 3.59%
Кобальт 42.83%
Литий 0.13%
Марганец 4.91%
Медь 10.79%
Никель 1.93%
Рубидий 2.75%
Селен 13.27%
Фтор 0.9%
Хром 8.2%
Цинк 16.39%
Бор 0.71%
Ванадий 50.51%
Молибден 10.14%
Витамин A 267.73%
Витамин В1 40.42%
Витамин В2 111.04%
Витамин В4 166.58%
Витамин В5 100.23%
Витамин В6 111.17%
Витамин В9 25.12%
Витамин В12 437.57%
Витамин С 27.91%
Витамин D 35.8%
Витамин E 345.92%
Биотин 83.24%
Витамин К 79.25%
Витамин РР 203.67%
Калий 90.17%
Кальций 222.83%
Кремний 13.33%
Магний 64.26%
Натрий 341.84%
Сера 364.1%
Фосфор 307.9%
Хлор 45.7%
Алюминий 375.17%
Железо 114.45%
Йод 36.71%
Кобальт 437.6%
Литий 1.29%
Марганец 50.12%
Медь 110.23%
Никель 19.7%
Рубидий 28.1%
Селен 135.53%
Фтор 9.17%
Хром 83.8%
Цинк 167.41%
Бор 7.25%
Ванадий 516%
Молибден 103.57%
Витамин A 44.62%
Витамин В1 6.74%
Витамин В2 18.51%
Витамин В4 27.76%
Витамин В5 16.71%
Витамин В6 18.53%
Витамин В9 4.19%
Витамин В12 72.93%
Витамин С 4.65%
Витамин D 5.97%
Витамин E 57.65%
Биотин 13.87%
Витамин К 13.21%
Витамин РР 33.95%
Калий 15.03%
Кальций 37.14%
Кремний 2.22%
Магний 10.71%
Натрий 56.97%
Сера 60.68%
Фосфор 51.32%
Хлор 7.62%
Алюминий 62.53%
Железо 19.08%
Йод 6.12%
Кобальт 72.93%
Литий 0.21%
Марганец 8.35%
Медь 18.37%
Никель 3.28%
Рубидий 4.68%
Селен 22.59%
Фтор 1.53%
Хром 13.97%
Цинк 27.9%
Бор 1.21%
Ванадий 86%
Молибден 17.26%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 2409.6 мкг 900 мкг 26.2 44.6
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 4 6.7
Витамин В2 2 мг 1.8 мг 10.9 18.5
Витамин В4 832.9 мг 500 мг 16.3 27.8
Витамин В5 5 мг 5 мг 9.8 16.7
Витамин В6 2.2 мг 2 мг 10.9 18.5
Витамин В9 100.5 мкг 400 мкг 2.5 4.2
Витамин В12 13.1 мкг 3 мкг 42.8 72.9
Витамин С 25.1 мкг 90 мкг 2.7 4.7
Витамин D 3.6 мкг 10 мкг 3.5 6
Витамин E 51.9 мг 15 мг 33.9 57.7
Биотин 41.6 мг 50 мг 8.1 13.9
Витамин К 95.1 мкг 120 мкг 7.8 13.2
Витамин РР 40.7 мг 20 мг 19.9 33.9
Калий 2254.3 мг 2500 мг 8.8 15
Кальций 2228.3 мг 1000 мг 21.8 37.1
Кремний 4 мг 30 мг 1.3 2.2
Магний 257 мг 400 мг 6.3 10.7
Натрий 4443.9 мг 1300 мг 33.5 57
Сера 1820.5 мг 500 мг 35.6 60.7
Фосфор 2463.2 мг 800 мг 30.1 51.3
Хлор 1051.2 мг 2300 мг 4.5 7.6
Алюминий 112.6 мкг 30 мкг 36.7 62.5
Железо 20.6 мг 18 мг 11.2 19.1
Йод 55.1 мкг 150 мкг 3.6 6.1
Кобальт 43.8 мкг 10 мкг 42.8 72.9
Литий 0.9 мкг 70 мкг 0.1 0.2
Марганец 1 мкг 2 мкг 4.9 8.4
Медь 1102.3 мкг 1000 мкг 10.8 18.4
Никель 39.4 мкг 200 мкг 1.9 3.3
Рубидий 56.2 мкг 200 мкг 2.8 4.7
Селен 74.5 мкг 55 мкг 13.3 22.6
Фтор 366.7 мкг 4000 мкг 0.9 1.5
Хром 41.9 мкг 50 мкг 8.2 14
Цинк 20.1 мг 12 мг 16.4 27.9
Бор 87 мкг 1200 мкг 0.7 1.2
Ванадий 103.2 мкг 20 мкг 50.5 86
Молибден 72.5 мкг 70 мкг 10.1 17.3
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля