Рубрики
Окрошка

Пицца с крабовыми палочками

0
123

Пицца с крабовыми палочками – это прекрасный вариант любимого блюда, если нет духовки. Приготовить ее получится у всех, не прилагая особых усилий. Пицца получается яркой и по вкусу, и по внешнему виду. Угощение особенно придется по вкусу любителям крабового салата.

Кухня Итальянская
Время готовки 40 мин.
Порции 4
Калорийность 216 ккал 2018 ккал 505 ккал
Белки 7,0 гр. 65,0 гр. 16,2 гр.
Жиры 12,3 гр. 115,0 гр. 28,8 гр.
Углеводы 18,7 гр. 174,8 гр. 43,7 гр.
Вода 50,5 гр. 470,7 гр. 117,7 гр.
Пищевые волокна 1,1 гр. 10,2 гр. 2,6 гр.
Пицца с крабовыми палочками
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Подготавливаем продукты для оригинальной пиццы. Сливаем жидкость с консервированной кукурузы.
шаг 2 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Для основы в чашу разбиваем яйца, добавляем сметану и майонез. Кладем соль.
шаг 3 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Смешиваем до однородности.
шаг 4 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Просеиваем муку и разрыхлитель.
шаг 5 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Вымешиваем массу до однородности. Смесь будет напоминать тесто для оладий.
шаг 6 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Освободив крабовые палочки от упаковки, нарезаем кубиком.
шаг 7 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Соленый огурец тонко нарезаем кружочками.
шаг 8 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Укроп промываем и обсушиваем. Мелко рубим.
шаг 9 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Крупно натираем на терке твердый сыр.
шаг 10 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Для соуса в небольшой емкости объединяем майонез, смесь итальянских трав и паприку.
шаг 11 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Размешиваем до однородности.
шаг 12 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Сковороду размещаем на плите и включаем средний нагрев. Дно и стенки немного смазываем растительным маслом. На раскаленной поверхности распределяем густое тесто.
шаг 13 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Основу смазываем соусом.
шаг 14 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Распределяем крабовые палочки. Сверху кладем кружочки огурцов. Присыпаем кукурузой и рубленым укропом.
шаг 15 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Далее распределяем сырную стружку.
шаг 16 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Прикрыв крышкой, готовим пиццу 20 минут на маленьком огне.
шаг 17 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Готовую пиццу аккуратно перекладываем на блюдо.
шаг 18 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Разрезаем на порции.
шаг 19 из 19
Пицца с крабовыми палочками
Подаем пиццу горячей. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 8.77%
Витамин В1 4.52%
Витамин В2 7.33%
Витамин В4 10.53%
Витамин В5 6.6%
Витамин В6 5.3%
Витамин В9 3.77%
Витамин В12 9.8%
Витамин С 4.26%
Витамин D 3.49%
Витамин E 44.24%
Биотин 6.74%
Витамин К 3.37%
Витамин РР 9.58%
Калий 6.3%
Кальций 12.63%
Кремний 4.37%
Магний 5.82%
Натрий 29.01%
Сера 13.86%
Фосфор 19.3%
Хлор 8.8%
Алюминий 17.87%
Железо 6.91%
Йод 2.43%
Кобальт 15.71%
Литий 0%
Марганец 8.65%
Медь 4.79%
Никель 0.28%
Рубидий 0%
Селен 15.71%
Фтор 0.36%
Хром 2.34%
Цинк 5.8%
Бор 0.66%
Ванадий 96.49%
Молибден 5.78%
Витамин A 81.82%
Витамин В1 42.18%
Витамин В2 68.4%
Витамин В4 98.2%
Витамин В5 61.52%
Витамин В6 49.47%
Витамин В9 35.18%
Витамин В12 91.4%
Витамин С 39.77%
Витамин D 32.58%
Витамин E 412.63%
Биотин 62.88%
Витамин К 31.4%
Витамин РР 89.38%
Калий 58.79%
Кальций 117.83%
Кремний 40.78%
Магний 54.28%
Натрий 270.61%
Сера 129.3%
Фосфор 180.03%
Хлор 82.06%
Алюминий 166.67%
Железо 64.42%
Йод 22.69%
Кобальт 146.5%
Литий 0.04%
Марганец 80.65%
Медь 44.68%
Никель 2.61%
Рубидий 0%
Селен 146.54%
Фтор 3.4%
Хром 21.79%
Цинк 54.1%
Бор 6.17%
Ванадий 900.04%
Молибден 53.88%
Витамин A 20.46%
Витамин В1 10.55%
Витамин В2 17.1%
Витамин В4 24.55%
Витамин В5 15.38%
Витамин В6 12.37%
Витамин В9 8.79%
Витамин В12 22.85%
Витамин С 9.94%
Витамин D 8.15%
Витамин E 103.16%
Биотин 15.72%
Витамин К 7.85%
Витамин РР 22.35%
Калий 14.7%
Кальций 29.46%
Кремний 10.2%
Магний 13.57%
Натрий 67.65%
Сера 32.33%
Фосфор 45.01%
Хлор 20.51%
Алюминий 41.67%
Железо 16.1%
Йод 5.67%
Кобальт 36.63%
Литий 0.01%
Марганец 20.16%
Медь 11.17%
Никель 0.65%
Рубидий 0%
Селен 36.63%
Фтор 0.85%
Хром 5.45%
Цинк 13.52%
Бор 1.54%
Ванадий 225.01%
Молибден 13.47%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 736.4 мкг 900 мкг 8.8 20.5
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 4.5 10.5
Витамин В2 1.2 мг 1.8 мг 7.3 17.1
Витамин В4 491 мг 500 мг 10.5 24.6
Витамин В5 3.1 мг 5 мг 6.6 15.4
Витамин В6 1 мг 2 мг 5.3 12.4
Витамин В9 140.7 мкг 400 мкг 3.8 8.8
Витамин В12 2.7 мкг 3 мкг 9.8 22.9
Витамин С 35.8 мкг 90 мкг 4.3 9.9
Витамин D 3.3 мкг 10 мкг 3.5 8.1
Витамин E 61.9 мг 15 мг 44.2 103.2
Биотин 31.4 мг 50 мг 6.7 15.7
Витамин К 37.7 мкг 120 мкг 3.4 7.8
Витамин РР 17.9 мг 20 мг 9.6 22.3
Калий 1469.7 мг 2500 мг 6.3 14.7
Кальций 1178.3 мг 1000 мг 12.6 29.5
Кремний 12.2 мг 30 мг 4.4 10.2
Магний 217.1 мг 400 мг 5.8 13.6
Натрий 3517.9 мг 1300 мг 29 67.7
Сера 646.5 мг 500 мг 13.9 32.3
Фосфор 1440.2 мг 800 мг 19.3 45
Хлор 1887.4 мг 2300 мг 8.8 20.5
Алюминий 50 мкг 30 мкг 17.9 41.7
Железо 11.6 мг 18 мг 6.9 16.1
Йод 34 мкг 150 мкг 2.4 5.7
Кобальт 14.7 мкг 10 мкг 15.7 36.6
Литий 0 мкг 70 мкг 0 0
Марганец 1.6 мкг 2 мкг 8.6 20.2
Медь 446.8 мкг 1000 мкг 4.8 11.2
Никель 5.2 мкг 200 мкг 0.3 0.7
Рубидий 0 мкг 200 мкг 0 0
Селен 80.6 мкг 55 мкг 15.7 36.6
Фтор 135.9 мкг 4000 мкг 0.4 0.8
Хром 10.9 мкг 50 мкг 2.3 5.4
Цинк 6.5 мг 12 мг 5.8 13.5
Бор 74 мкг 1200 мкг 0.7 1.5
Ванадий 180 мкг 20 мкг 96.5 225
Молибден 37.7 мкг 70 мкг 5.8 13.5
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля