Главная
➠ Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

Name: Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Европейская
Ingredients: Яйцо 2 шт.; Молоко коровье 200 мл.; Масло сливочное 20 гр.; Соль по вкусу

728

55 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0) Похожие рецепты

Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом имеет свои преимущества в сравнении с готовкой на сковороде. Он не опадает, пропекается равномерно, максимально сохраняет полезные свойства продуктов, и текстура получается очень нежной. Готовится омлет на программе «Выпечка». Важна для омлета и пропорция ингредиентов.

Кухня Европейская

Время готовки 30 мин.

Порции 1

Калорийность 223 ккал 306 ккал 306 ккал

Белки 10,3 гр. 14,2 гр. 14,2 гр.

Жиры 19,9 гр. 27,2 гр. 27,2 гр.

Углеводы 0,8 гр. 1,1 гр. 1,1 гр.

Вода 63,7 гр. 87,3 гр. 87,3 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Марина Давыдова (178 рец.)

Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

Ингредиенты

Введите значение

Яйцо 2 шт. Молоко коровье 200 мл. Масло сливочное 20 гр. Соль по вкусу

Процесс приготовления

Подготовить, согласно рецепту, простой набор продуктов для омлета.

В отдельную посуду разбить два яйца, насыпать соль по вкусу и налить молоко.

Затем с помощью венчика эти ингредиенты тщательно перемешать до однородной текстуры.

Мультичашу смазать кусочком сливочного масла.

Затем в нее перелить омлетную массу.

Чашу поместить в мультиварку «Редмонд» и закрыть крышку.

Выбрать программу «Выпечка» и включить «Старт». Время выпекания для именно нежной текстуры омлета составляет 25 минут.

По завершении программы дать омлету несколько минут для настаивания под крышкой. Затем приготовленный омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом переложить на тарелку, дополнить нарезкой зелени и сервировать к столу. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 30.52%

Витамин В1 3.87%

Витамин В2 20.67%

Витамин В4 40.34%

Витамин В5 20.93%

Витамин В6 5.63%

Витамин В9 1.41%

Витамин В12 14.02%

Витамин С 0%

Витамин D 19.64%

Витамин E 4.19%

Биотин 32.48%

Витамин К 0.2%

Витамин РР 14.6%

Калий 4.73%

Кальций 6.46%

Кремний 0%

Магний 2.69%

Натрий 138.88%

Сера 30.12%

Фосфор 20.31%

Хлор 119.14%

Алюминий 1.22%

Железо 12.02%

Йод 10.75%

Кобальт 86.92%

Литий 0%

Марганец 1.74%

Медь 7.95%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 44.87%

Фтор 1.11%

Хром 6.45%

Цинк 7.85%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 13.82%

Витамин A 41.81%

Витамин В1 5.3%

Витамин В2 28.32%

Витамин В4 55.27%

Витамин В5 28.67%

Витамин В6 7.72%

Витамин В9 1.94%

Витамин В12 19.21%

Витамин С 0%

Витамин D 26.9%

Витамин E 5.74%

Биотин 44.5%

Витамин К 0.28%

Витамин РР 20.01%

Калий 6.48%

Кальций 8.85%

Кремний 0%

Магний 3.68%

Натрий 190.26%

Сера 41.26%

Фосфор 27.83%

Хлор 163.22%

Алюминий 1.67%

Железо 16.47%

Йод 14.73%

Кобальт 119.08%

Литий 0%

Марганец 2.39%

Медь 10.89%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 61.48%

Фтор 1.52%

Хром 8.84%

Цинк 10.76%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 18.93%

Витамин A 41.81%

Витамин В1 5.3%

Витамин В2 28.32%

Витамин В4 55.27%

Витамин В5 28.67%

Витамин В6 7.72%

Витамин В9 1.94%

Витамин В12 19.21%

Витамин С 0%

Витамин D 26.9%

Витамин E 5.74%

Биотин 44.5%

Витамин К 0.28%

Витамин РР 20.01%

Калий 6.48%

Кальций 8.85%

Кремний 0%

Магний 3.68%

Натрий 190.26%

Сера 41.26%

Фосфор 27.83%

Хлор 163.22%

Алюминий 1.67%

Железо 16.47%

Йод 14.73%

Кобальт 119.08%

Литий 0%

Марганец 2.39%

Медь 10.89%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 61.48%

Фтор 1.52%

Хром 8.84%

Цинк 10.76%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 18.93%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	376.3 мкг	900 мкг	30.5	41.8
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	3.9	5.3
Витамин В2	0.5 мг	1.8 мг	20.7	28.3
Витамин В4	276.3 мг	500 мг	40.3	55.3
Витамин В5	1.4 мг	5 мг	20.9	28.7
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	5.6	7.7
Витамин В9	7.8 мкг	400 мкг	1.4	1.9
Витамин В12	0.6 мкг	3 мкг	14	19.2
Витамин С	0 мкг	90 мкг	0	0
Витамин D	2.7 мкг	10 мкг	19.6	26.9
Витамин E	0.9 мг	15 мг	4.2	5.7
Биотин	22.3 мг	50 мг	32.5	44.5
Витамин К	0.3 мкг	120 мкг	0.2	0.3
Витамин РР	4 мг	20 мг	14.6	20
Калий	162 мг	2500 мг	4.7	6.5
Кальций	88.5 мг	1000 мг	6.5	8.9
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	14.7 мг	400 мг	2.7	3.7
Натрий	2473.4 мг	1300 мг	138.9	190.3
Сера	206.3 мг	500 мг	30.1	41.3
Фосфор	222.6 мг	800 мг	20.3	27.8
Хлор	3754.1 мг	2300 мг	119.1	163.2
Алюминий	0.5 мкг	30 мкг	1.2	1.7
Железо	3 мг	18 мг	12	16.5
Йод	22.1 мкг	150 мкг	10.7	14.7
Кобальт	11.9 мкг	10 мкг	86.9	119.1
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	1.7	2.4
Медь	108.9 мкг	1000 мкг	7.9	10.9
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	33.8 мкг	55 мкг	44.9	61.5
Фтор	60.8 мкг	4000 мкг	1.1	1.5
Хром	4.4 мкг	50 мкг	6.5	8.8
Цинк	1.3 мг	12 мг	7.9	10.8
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	13.3 мкг	70 мкг	13.8	18.9