Салат «Снежная королева»
Квас из квасного сусла без дрожжей
0
10511
1
0
Есть множество рецептов домашнего кваса, но настоящий освежающий квас лучше всего готовить из сусла. У него яркий, насыщенный вкус и аромат. А изюм придаст напитку особые, неповторимые нотки.
Кухня
Русская
Время готовки
20 ч.
PT20H
Порции
3
Калорийность
50 ккал
589 ккал
196 ккал
Белки
0,3 гр.
3,9 гр.
1,3 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,1 гр.
0,0 гр.
Углеводы
12,0 гр.
142,7 гр.
47,6 гр.
Вода
84,5 гр.
1001,4 гр.
333,8 гр.
Пищевые волокна
0,1 гр.
1,2 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.01%
Витамин В1
1.21%
Витамин В2
0.44%
Витамин В4
1.01%
Витамин В5
0.76%
Витамин В6
0.7%
Витамин В9
0.72%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
0%
Витамин E
0.89%
Биотин
0.34%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.09%
Калий
0.92%
Кальций
0.49%
Кремний
1.55%
Магний
1.18%
Натрий
1.6%
Сера
1.13%
Фосфор
1.86%
Хлор
3.3%
Алюминий
7.59%
Железо
0.27%
Йод
0.27%
Кобальт
1.69%
Литий
0%
Марганец
5.63%
Медь
1.74%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.84%
Фтор
0.48%
Хром
0.51%
Цинк
0.93%
Бор
0.3%
Ванадий
18.14%
Молибден
0.08%
Витамин A
0.11%
Витамин В1
14.33%
Витамин В2
5.17%
Витамин В4
12%
Витамин В5
9%
Витамин В6
8.25%
Витамин В9
8.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
0%
Витамин E
10.6%
Биотин
4%
Витамин К
0%
Витамин РР
12.9%
Калий
10.89%
Кальций
5.81%
Кремний
18.33%
Магний
14%
Натрий
19%
Сера
13.36%
Фосфор
21.99%
Хлор
39.13%
Алюминий
90%
Железо
3.19%
Йод
3.19%
Кобальт
20%
Литий
0%
Марганец
66.7%
Медь
20.6%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
10%
Фтор
5.7%
Хром
6%
Цинк
11.03%
Бор
3.5%
Ванадий
215%
Молибден
0.91%
Витамин A
0.04%
Витамин В1
4.78%
Витамин В2
1.72%
Витамин В4
4%
Витамин В5
3%
Витамин В6
2.75%
Витамин В9
2.83%
Витамин В12
0%
Витамин С
0%
Витамин D
0%
Витамин E
3.53%
Биотин
1.33%
Витамин К
0%
Витамин РР
4.3%
Калий
3.63%
Кальций
1.94%
Кремний
6.11%
Магний
4.67%
Натрий
6.33%
Сера
4.45%
Фосфор
7.33%
Хлор
13.04%
Алюминий
30%
Железо
1.06%
Йод
1.06%
Кобальт
6.67%
Литий
0%
Марганец
22.23%
Медь
6.87%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
3.33%
Фтор
1.9%
Хром
2%
Цинк
3.68%
Бор
1.17%
Ванадий
71.67%
Молибден
0.3%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1 мкг | 900 мкг | 0 | 0 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.2 | 4.8 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.4 | 1.7 |
Витамин В4 | 60 мг | 500 мг | 1 | 4 |
Витамин В5 | 0.5 мг | 5 мг | 0.8 | 3 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.7 | 2.8 |
Витамин В9 | 34 мкг | 400 мкг | 0.7 | 2.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.6 мг | 15 мг | 0.9 | 3.5 |
Биотин | 2 мг | 50 мг | 0.3 | 1.3 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 2.6 мг | 20 мг | 1.1 | 4.3 |
Калий | 272.3 мг | 2500 мг | 0.9 | 3.6 |
Кальций | 58.1 мг | 1000 мг | 0.5 | 1.9 |
Кремний | 5.5 мг | 30 мг | 1.5 | 6.1 |
Магний | 56 мг | 400 мг | 1.2 | 4.7 |
Натрий | 247 мг | 1300 мг | 1.6 | 6.3 |
Сера | 66.8 мг | 500 мг | 1.1 | 4.5 |
Фосфор | 175.9 мг | 800 мг | 1.9 | 7.3 |
Хлор | 900 мг | 2300 мг | 3.3 | 13 |
Алюминий | 27 мкг | 30 мкг | 7.6 | 30 |
Железо | 0.6 мг | 18 мг | 0.3 | 1.1 |
Йод | 4.8 мкг | 150 мкг | 0.3 | 1.1 |
Кобальт | 2 мкг | 10 мкг | 1.7 | 6.7 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 5.6 | 22.2 |
Медь | 206 мкг | 1000 мкг | 1.7 | 6.9 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 5.5 мкг | 55 мкг | 0.8 | 3.3 |
Фтор | 227.8 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.9 |
Хром | 3 мкг | 50 мкг | 0.5 | 2 |
Цинк | 1.3 мг | 12 мг | 0.9 | 3.7 |
Бор | 42 мкг | 1200 мкг | 0.3 | 1.2 |
Ванадий | 43 мкг | 20 мкг | 18.1 | 71.7 |
Молибден | 0.6 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий