Главная
➠ Бутерброды с беконом и сыром

Бутерброды с беконом и сыром

Name: Бутерброды с беконом и сыром
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Мировая
Ingredients: Батон 300 гр.; Бекон 250 гр.; Сыр твердый 150 гр.; Майонез 1 ст.л.; Помидоры 2 шт.; Соль по вкусу; Перец чёрный молотый по вкусу; Зелень для украшения

1033

25 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Бутерброды с беконом и сыром – это блюдо, которое потребует на свою реализацию всего 20 минут. Угощение подходит к завтраку, перекусу или в качестве закуски для праздничных застолий. Приготовить бутерброды без труда получится даже у тех, кто совершенно не любит готовить.

Кухня Мировая

Время готовки 20 мин.

Порции 4

Калорийность 268 ккал 2382 ккал 596 ккал

Белки 10,5 гр. 93,2 гр. 23,3 гр.

Жиры 16,8 гр. 149,1 гр. 37,3 гр.

Углеводы 18,3 гр. 162,9 гр. 40,7 гр.

Вода 49,3 гр. 437,8 гр. 109,4 гр.

Пищевые волокна 1,1 гр. 9,6 гр. 2,4 гр.

Вероника Филатова (251 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Батон 300 гр. Бекон 250 гр. Сыр твердый 150 гр. Майонез 1 ст.л. Помидоры 2 шт. Соль по вкусу Перец чёрный молотый по вкусу Зелень для украшения

Процесс приготовления

Подготавливаем продукты для закуски. Моем помидоры и петрушку. Батон и бекон для удобства можно использовать уже нарезанный.

Размещаем сковороду гриль на умеренном огне. Кладем батон и подрумяниваем с обеих сторон. Он должен быть хрустящим сверху и мягким внутри.

Промазываем батон майонезом.

Обсушив помидоры, тонко режем кружочками и кладем на смазанный майонезом батон.

Нарезанные ломтики бекона режем на несколько частей и укладываем на помидоры.

Твердый сыр нарезаем тонкими ломтиками и кладем поверх бекона.

Бутерброды складываем на ровную поверхность и помещаем в микроволновку. На максимальной мощности готовим бутерброды не больше 5 минут. При отсутствии СВЧ-печи, бутерброды можно запечь в духовке. Когда сыр хорошо расплавится, достаем бутерброды. Приправляем молотым перцем по желанию. Украшаем листочками петрушки.

Подаем бутерброды сразу.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 16.18%

Витамин В1 20.02%

Витамин В2 17.52%

Витамин В4 5.37%

Витамин В5 7.64%

Витамин В6 18.59%

Витамин В9 14.45%

Витамин В12 35.66%

Витамин С 11.09%

Витамин D 8.49%

Витамин E 5.17%

Биотин 0.78%

Витамин К 8%

Витамин РР 25.25%

Калий 8.47%

Кальций 29.78%

Кремний 3.38%

Магний 4.66%

Натрий 55.96%

Сера 20.57%

Фосфор 23.99%

Хлор 27.14%

Алюминий 81.14%

Железо 13.64%

Йод 0.23%

Кобальт 2.94%

Литий 5.04%

Марганец 8.68%

Медь 5.99%

Никель 0.03%

Рубидий 2.28%

Селен 19.68%

Фтор 0.08%

Хром 0.06%

Цинк 10.41%

Бор 2.53%

Ванадий 3.38%

Молибден 2.85%

Витамин A 143.69%

Витамин В1 177.8%

Витамин В2 155.58%

Витамин В4 47.68%

Витамин В5 67.85%

Витамин В6 165.11%

Витамин В9 128.28%

Витамин В12 316.67%

Витамин С 98.47%

Витамин D 75.4%

Витамин E 45.95%

Биотин 6.9%

Витамин К 71%

Витамин РР 224.18%

Калий 75.21%

Кальций 264.46%

Кремний 30%

Магний 41.41%

Натрий 496.89%

Сера 182.62%

Фосфор 213.02%

Хлор 240.96%

Алюминий 720.5%

Железо 121.11%

Йод 2%

Кобальт 26.1%

Литий 44.79%

Марганец 77.11%

Медь 53.18%

Никель 0.3%

Рубидий 20.25%

Селен 174.76%

Фтор 0.68%

Хром 0.54%

Цинк 92.4%

Бор 22.5%

Ванадий 30%

Молибден 25.29%

Витамин A 35.92%

Витамин В1 44.45%

Витамин В2 38.9%

Витамин В4 11.92%

Витамин В5 16.96%

Витамин В6 41.28%

Витамин В9 32.07%

Витамин В12 79.17%

Витамин С 24.62%

Витамин D 18.85%

Витамин E 11.49%

Биотин 1.73%

Витамин К 17.75%

Витамин РР 56.05%

Калий 18.8%

Кальций 66.12%

Кремний 7.5%

Магний 10.35%

Натрий 124.22%

Сера 45.66%

Фосфор 53.26%

Хлор 60.24%

Алюминий 180.13%

Железо 30.28%

Йод 0.5%

Кобальт 6.53%

Литий 11.2%

Марганец 19.28%

Медь 13.3%

Никель 0.08%

Рубидий 5.06%

Селен 43.69%

Фтор 0.17%

Хром 0.14%

Цинк 23.1%

Бор 5.63%

Ванадий 7.5%

Молибден 6.32%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1293.2 мкг	900 мкг	16.2	35.9
Витамин В1	2.7 мг	1.5 мг	20	44.5
Витамин В2	2.8 мг	1.8 мг	17.5	38.9
Витамин В4	238.4 мг	500 мг	5.4	11.9
Витамин В5	3.4 мг	5 мг	7.6	17
Витамин В6	3.3 мг	2 мг	18.6	41.3
Витамин В9	513.1 мкг	400 мкг	14.4	32.1
Витамин В12	9.5 мкг	3 мкг	35.7	79.2
Витамин С	88.6 мкг	90 мкг	11.1	24.6
Витамин D	7.5 мкг	10 мкг	8.5	18.9
Витамин E	6.9 мг	15 мг	5.2	11.5
Биотин	3.5 мг	50 мг	0.8	1.7
Витамин К	85.2 мкг	120 мкг	8	17.7
Витамин РР	44.8 мг	20 мг	25.2	56
Калий	1880.3 мг	2500 мг	8.5	18.8
Кальций	2644.6 мг	1000 мг	29.8	66.1
Кремний	9 мг	30 мг	3.4	7.5
Магний	165.6 мг	400 мг	4.7	10.4
Натрий	6459.6 мг	1300 мг	56	124.2
Сера	913.1 мг	500 мг	20.6	45.7
Фосфор	1704.2 мг	800 мг	24	53.3
Хлор	5542.1 мг	2300 мг	27.1	60.2
Алюминий	216.2 мкг	30 мкг	81.1	180.1
Железо	21.8 мг	18 мг	13.6	30.3
Йод	3 мкг	150 мкг	0.2	0.5
Кобальт	2.6 мкг	10 мкг	2.9	6.5
Литий	31.4 мкг	70 мкг	5	11.2
Марганец	1.5 мкг	2 мкг	8.7	19.3
Медь	531.8 мкг	1000 мкг	6	13.3
Никель	0.6 мкг	200 мкг	0	0.1
Рубидий	40.5 мкг	200 мкг	2.3	5.1
Селен	96.1 мкг	55 мкг	19.7	43.7
Фтор	27.3 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	0.3 мкг	50 мкг	0.1	0.1
Цинк	11.1 мг	12 мг	10.4	23.1
Бор	270 мкг	1200 мкг	2.5	5.6
Ванадий	6 мкг	20 мкг	3.4	7.5
Молибден	17.7 мкг	70 мкг	2.8	6.3