Горячие бутерброды с колбасой
Горячие бутерброды с колбасой – это простое блюдо, которое представляет собой ломтики хлеба, на которые выкладывается начинка из колбасы и других ингредиентов, а затем запекается в духовке. Горячие бутерброды с колбасой – это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Они станут отличным вариантом для завтрака, обеда или ужина.
Используйте качественный хлеб. Хлеб должен быть свежим и не слишком сухим. Хорошо подойдут тостовый хлеб, багет или французский батон.
Нарежьте колбасу тонкими ломтиками. Чем тоньше ломтики колбасы, тем быстрее они пропекутся и не будут сухими.
Не переборщите с майонезом. Майонез придает бутербродам сочность, но, если его будет слишком много, бутерброды будут слишком жирными.
Если вы хотите приготовить более сытные бутерброды, можно добавить в начинку яйца, грибы или другие мясные продукты.
Чтобы бутерброды получились более хрустящими, можно предварительно обжарить их на сковороде с обеих сторон до золотистого цвета.
Поэкспериментируйте с формой бутербродов. Вы можете сделать бутерброды квадратными, круглыми, треугольными или другой формы.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 319.1 мкг | 900 мкг | 13 | 8.9 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 7.7 | 5.3 |
Витамин В2 | 0.7 мг | 1.8 мг | 14.5 | 9.9 |
Витамин В4 | 14.7 мг | 500 мг | 1.1 | 0.7 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 2 | 1.3 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 9.1 | 6.2 |
Витамин В9 | 84.4 мкг | 400 мкг | 7.7 | 5.3 |
Витамин В12 | 2.2 мкг | 3 мкг | 26.9 | 18.3 |
Витамин С | 7.9 мкг | 90 мкг | 3.2 | 2.2 |
Витамин D | 1.5 мкг | 10 мкг | 5.6 | 3.9 |
Витамин E | 8.6 мг | 15 мг | 21.1 | 14.4 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 10.7 мкг | 120 мкг | 3.3 | 2.2 |
Витамин РР | 10.2 мг | 20 мг | 18.8 | 12.8 |
Калий | 317.2 мг | 2500 мг | 4.6 | 3.2 |
Кальций | 1222.1 мг | 1000 мг | 44.8 | 30.6 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 90.7 мг | 400 мг | 8.3 | 5.7 |
Натрий | 3612.5 мг | 1300 мг | 101.8 | 69.5 |
Сера | 299.7 мг | 500 мг | 22 | 15 |
Фосфор | 676.3 мг | 800 мг | 31 | 21.1 |
Хлор | 3581.4 мг | 2300 мг | 57 | 38.9 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 4.2 мг | 18 мг | 8.5 | 5.8 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 0.9 мкг | 10 мкг | 3.3 | 2.3 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 15.3 | 10.4 |
Медь | 172.4 мкг | 1000 мкг | 6.3 | 4.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3.3 мкг | 55 мкг | 2.2 | 1.5 |
Фтор | 1.8 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 4.4 мг | 12 мг | 13.5 | 9.2 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 6.6 мкг | 70 мкг | 3.5 | 2.4 |