Рубрики
Окрошка

Блинчики с красной икрой и творожным сыром

0
5587

Сочетание красной икры и нежного творожного сыра, да еще на блинчиках – прекрасное угощение для гостей и близких в праздничный или выходной день. Закуска с добавлением икры получится не слишком дорогостоящей и очень вкусной, обязательно возьмите этот рецепт на заметку!

Кухня Русская
Время готовки 60 мин.
Порции 6
Калорийность 209 ккал 1800 ккал 300 ккал
Белки 11,3 гр. 97,1 гр. 16,2 гр.
Жиры 11,2 гр. 96,4 гр. 16,1 гр.
Углеводы 15,2 гр. 130,4 гр. 21,7 гр.
Вода 46,9 гр. 403,2 гр. 67,2 гр.
Пищевые волокна 0,6 гр. 5,3 гр. 0,9 гр.
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Как начать готовить блинчики с красной икрой и творожным сыром? Просейте муку с солью и сахарным песком. Соедините яйца с половиной молока и влейте в сухую смесь, взбалтывая тесто до однородности.
шаг 2 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Сливочное масло растопите на плите или в микроволновой печи, добавьте к тесту и вновь тщательно перемешайте тесто. После этого влейте в растопленное масло водку и добавьте смесь в тесто.
шаг 3 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
На разогретой, слегка смазанной маслом сковороде начните выпекать тонкие блины, буквально одной минутке с каждой стороны.
шаг 4 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Начните формировать закуску. Для этого смажьте блин 1-2 чайными ложками творожного сыра, равномерным слоем.
шаг 5 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Затем аккуратно распределите чайную ложечку икры по сырному слою.
шаг 6 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Из блинчика скрутите рулетик, чтобы сыр и икра были внутри спирали.
шаг 7 из 7
Блинчики с красной икрой и творожным сыром
Для красивой сервировки разрежьте рулеты из блинов на несколько частей, чтобы при подаче закуска смотрелась красиво.

Можно подавать!

Витамины и минералы
Витамин A 11.79%
Витамин В1 6.12%
Витамин В2 15.13%
Витамин В4 28.36%
Витамин В5 19.42%
Витамин В6 7.35%
Витамин В9 5.69%
Витамин В12 130.43%
Витамин С 0.1%
Витамин D 27.38%
Витамин E 10.74%
Биотин 10.38%
Витамин К 0.11%
Витамин РР 8.44%
Калий 5.08%
Кальций 11.55%
Кремний 2.33%
Магний 15.97%
Натрий 40.21%
Сера 15.87%
Фосфор 20.12%
Хлор 18.37%
Алюминий 48.45%
Железо 14.94%
Йод 3.62%
Кобальт 22.27%
Литий 0%
Марганец 5.79%
Медь 6.27%
Никель 0.19%
Рубидий 0%
Селен 41.28%
Фтор 0.56%
Хром 2.95%
Цинк 5.15%
Бор 0.54%
Ванадий 78.49%
Молибден 9.12%
Витамин A 101.39%
Витамин В1 52.67%
Витамин В2 130.14%
Витамин В4 243.9%
Витамин В5 167%
Витамин В6 63.2%
Витамин В9 48.96%
Витамин В12 1121.73%
Витамин С 0.89%
Витамин D 235.5%
Витамин E 92.4%
Биотин 89.24%
Витамин К 0.94%
Витамин РР 72.59%
Калий 43.71%
Кальций 99.35%
Кремний 20%
Магний 137.36%
Натрий 345.77%
Сера 136.5%
Фосфор 173.06%
Хлор 157.98%
Алюминий 416.67%
Железо 128.5%
Йод 31.17%
Кобальт 191.5%
Литий 0%
Марганец 49.76%
Медь 53.92%
Никель 1.65%
Рубидий 0%
Селен 355.05%
Фтор 4.79%
Хром 25.4%
Цинк 44.31%
Бор 4.63%
Ванадий 675%
Молибден 78.43%
Витамин A 16.9%
Витамин В1 8.78%
Витамин В2 21.69%
Витамин В4 40.65%
Витамин В5 27.83%
Витамин В6 10.53%
Витамин В9 8.16%
Витамин В12 186.96%
Витамин С 0.15%
Витамин D 39.25%
Витамин E 15.4%
Биотин 14.87%
Витамин К 0.16%
Витамин РР 12.1%
Калий 7.29%
Кальций 16.56%
Кремний 3.33%
Магний 22.89%
Натрий 57.63%
Сера 22.75%
Фосфор 28.84%
Хлор 26.33%
Алюминий 69.44%
Железо 21.42%
Йод 5.19%
Кобальт 31.92%
Литий 0%
Марганец 8.29%
Медь 8.99%
Никель 0.28%
Рубидий 0%
Селен 59.17%
Фтор 0.8%
Хром 4.23%
Цинк 7.38%
Бор 0.77%
Ванадий 112.5%
Молибден 13.07%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 912.5 мкг 900 мкг 11.8 16.9
Витамин В1 0.8 мг 1.5 мг 6.1 8.8
Витамин В2 2.3 мг 1.8 мг 15.1 21.7
Витамин В4 1219.5 мг 500 мг 28.4 40.7
Витамин В5 8.4 мг 5 мг 19.4 27.8
Витамин В6 1.3 мг 2 мг 7.3 10.5
Витамин В9 195.9 мкг 400 мкг 5.7 8.2
Витамин В12 33.7 мкг 3 мкг 130.4 187
Витамин С 0.8 мкг 90 мкг 0.1 0.1
Витамин D 23.6 мкг 10 мкг 27.4 39.3
Витамин E 13.9 мг 15 мг 10.7 15.4
Биотин 44.6 мг 50 мг 10.4 14.9
Витамин К 1.1 мкг 120 мкг 0.1 0.2
Витамин РР 14.5 мг 20 мг 8.4 12.1
Калий 1092.8 мг 2500 мг 5.1 7.3
Кальций 993.5 мг 1000 мг 11.6 16.6
Кремний 6 мг 30 мг 2.3 3.3
Магний 549.5 мг 400 мг 16 22.9
Натрий 4495 мг 1300 мг 40.2 57.6
Сера 682.5 мг 500 мг 15.9 22.8
Фосфор 1384.5 мг 800 мг 20.1 28.8
Хлор 3633.6 мг 2300 мг 18.4 26.3
Алюминий 125 мкг 30 мкг 48.4 69.4
Железо 23.1 мг 18 мг 14.9 21.4
Йод 46.8 мкг 150 мкг 3.6 5.2
Кобальт 19.2 мкг 10 мкг 22.3 31.9
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 1 мкг 2 мкг 5.8 8.3
Медь 539.2 мкг 1000 мкг 6.3 9
Никель 3.3 мкг 200 мкг 0.2 0.3
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 195.3 мкг 55 мкг 41.3 59.2
Фтор 191.6 мкг 4000 мкг 0.6 0.8
Хром 12.7 мкг 50 мкг 3 4.2
Цинк 5.3 мг 12 мг 5.2 7.4
Бор 55.5 мкг 1200 мкг 0.5 0.8
Ванадий 135 мкг 20 мкг 78.5 112.5
Молибден 54.9 мкг 70 мкг 9.1 13.1
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля