Салат «Снежная королева»
Армянская аджика из острого перца
0
6221
0
0
Армянская аджика из острого перца несомненно понравится любителям острой кухни. Такой рецепт предусматривает использование жгучего перца и пряных специй. В летний период ее можно готовить непосредственно перед приемом пищи или закатать ее и иметь под рукой круглый год.
Кухня
Армянская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
3
Калорийность
115 ккал
3509 ккал
1170 ккал
Белки
1,7 гр.
52,4 гр.
17,5 гр.
Жиры
8,1 гр.
246,7 гр.
82,2 гр.
Углеводы
8,9 гр.
271,5 гр.
90,5 гр.
Вода
48,3 гр.
1475,1 гр.
491,7 гр.
Пищевые волокна
1,0 гр.
29,0 гр.
9,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
93.7%
Витамин В1
12.84%
Витамин В2
21.38%
Витамин В4
4.24%
Витамин В5
4.9%
Витамин В6
56.53%
Витамин В9
11.14%
Витамин В12
0%
Витамин С
125.64%
Витамин D
0%
Витамин E
90.68%
Биотин
1.03%
Витамин К
24.06%
Витамин РР
18.19%
Калий
34.93%
Кальций
7.96%
Кремний
25.39%
Магний
18.38%
Натрий
6.97%
Сера
2.79%
Фосфор
15.23%
Хлор
6.56%
Алюминий
109.21%
Железо
18.98%
Йод
1.9%
Кобальт
46.16%
Литий
40.72%
Марганец
40.8%
Медь
21.87%
Никель
0.94%
Рубидий
19.49%
Селен
7.5%
Фтор
0.12%
Хром
4.26%
Цинк
10.18%
Бор
1.77%
Ванадий
0%
Молибден
6.86%
Витамин A
2860.16%
Витамин В1
391.95%
Витамин В2
652.56%
Витамин В4
129.36%
Витамин В5
149.68%
Витамин В6
1725.47%
Витамин В9
340.16%
Витамин В12
0%
Витамин С
3834.9%
Витамин D
0%
Витамин E
2767.68%
Биотин
31.5%
Витамин К
734.31%
Витамин РР
555.25%
Калий
1066.17%
Кальций
243.05%
Кремний
775%
Магний
560.88%
Натрий
212.74%
Сера
85.06%
Фосфор
464.75%
Хлор
200.21%
Алюминий
3333.33%
Железо
579.39%
Йод
58%
Кобальт
1409%
Литий
1242.86%
Марганец
1245.29%
Медь
667.54%
Никель
28.75%
Рубидий
595%
Селен
228.96%
Фтор
3.69%
Хром
130%
Цинк
310.72%
Бор
54.17%
Ванадий
0%
Молибден
209.43%
Витамин A
953.39%
Витамин В1
130.65%
Витамин В2
217.52%
Витамин В4
43.12%
Витамин В5
49.89%
Витамин В6
575.16%
Витамин В9
113.39%
Витамин В12
0%
Витамин С
1278.3%
Витамин D
0%
Витамин E
922.56%
Биотин
10.5%
Витамин К
244.77%
Витамин РР
185.08%
Калий
355.39%
Кальций
81.02%
Кремний
258.33%
Магний
186.96%
Натрий
70.91%
Сера
28.35%
Фосфор
154.92%
Хлор
66.74%
Алюминий
1111.11%
Железо
193.13%
Йод
19.33%
Кобальт
469.67%
Литий
414.29%
Марганец
415.1%
Медь
222.51%
Никель
9.58%
Рубидий
198.33%
Селен
76.32%
Фтор
1.23%
Хром
43.33%
Цинк
103.57%
Бор
18.06%
Ванадий
0%
Молибден
69.81%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 25741.4 мкг | 900 мкг | 93.7 | 953.4 |
Витамин В1 | 5.9 мг | 1.5 мг | 12.8 | 130.6 |
Витамин В2 | 11.7 мг | 1.8 мг | 21.4 | 217.5 |
Витамин В4 | 646.8 мг | 500 мг | 4.2 | 43.1 |
Витамин В5 | 7.5 мг | 5 мг | 4.9 | 49.9 |
Витамин В6 | 34.5 мг | 2 мг | 56.5 | 575.2 |
Витамин В9 | 1360.6 мкг | 400 мкг | 11.1 | 113.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 3451.4 мкг | 90 мкг | 125.6 | 1278.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 415.2 мг | 15 мг | 90.7 | 922.6 |
Биотин | 15.8 мг | 50 мг | 1 | 10.5 |
Витамин К | 881.2 мкг | 120 мкг | 24.1 | 244.8 |
Витамин РР | 111.1 мг | 20 мг | 18.2 | 185.1 |
Калий | 26654.3 мг | 2500 мг | 34.9 | 355.4 |
Кальций | 2430.5 мг | 1000 мг | 8 | 81 |
Кремний | 232.5 мг | 30 мг | 25.4 | 258.3 |
Магний | 2243.5 мг | 400 мг | 18.4 | 187 |
Натрий | 2765.6 мг | 1300 мг | 7 | 70.9 |
Сера | 425.3 мг | 500 мг | 2.8 | 28.4 |
Фосфор | 3718 мг | 800 мг | 15.2 | 154.9 |
Хлор | 4604.9 мг | 2300 мг | 6.6 | 66.7 |
Алюминий | 1000 мкг | 30 мкг | 109.2 | 1111.1 |
Железо | 104.3 мг | 18 мг | 19 | 193.1 |
Йод | 87 мкг | 150 мкг | 1.9 | 19.3 |
Кобальт | 140.9 мкг | 10 мкг | 46.2 | 469.7 |
Литий | 870 мкг | 70 мкг | 40.7 | 414.3 |
Марганец | 24.9 мкг | 2 мкг | 40.8 | 415.1 |
Медь | 6675.4 мкг | 1000 мкг | 21.9 | 222.5 |
Никель | 57.5 мкг | 200 мкг | 0.9 | 9.6 |
Рубидий | 1190 мкг | 200 мкг | 19.5 | 198.3 |
Селен | 125.9 мкг | 55 мкг | 7.5 | 76.3 |
Фтор | 147.6 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.2 |
Хром | 65 мкг | 50 мкг | 4.3 | 43.3 |
Цинк | 37.3 мг | 12 мг | 10.2 | 103.6 |
Бор | 650 мкг | 1200 мкг | 1.8 | 18.1 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 146.6 мкг | 70 мкг | 6.9 | 69.8 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий