Салат «Снежная королева»
Желе из ежевики без косточек
0
14088
1
0
Желе из ежевики без косточек – это не просто ароматный десерт с приятным вкусом. Это лакомство настоящее напоминание о солнечных летних деньках. Для приготовления такого желе вам понадобится минимум времени. Большим плюсом ежевичного желе является проста в приготовлении: самостоятельно справиться с таким десертом по силам даже начинающим кулинарам.
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
1
Калорийность
227 ккал
3863 ккал
3863 ккал
Белки
0,7 гр.
12,0 гр.
12,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
4,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
55,0 гр.
935,2 гр.
935,2 гр.
Вода
41,4 гр.
704,0 гр.
704,0 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
23,2 гр.
23,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.89%
Витамин В1
0.31%
Витамин В2
1.31%
Витамин В4
0.8%
Витамин В5
2.6%
Витамин В6
0.71%
Витамин В9
2.94%
Витамин В12
0%
Витамин С
7.84%
Витамин D
0%
Витамин E
3.76%
Биотин
0%
Витамин К
7.76%
Витамин РР
1.41%
Калий
3.98%
Кальций
1.57%
Кремний
0%
Магний
3.41%
Натрий
0.8%
Сера
1.31%
Фосфор
1.88%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
3.5%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
15.2%
Медь
7.76%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.34%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
2.08%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
15.11%
Витамин В1
5.33%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
13.6%
Витамин В5
44.16%
Витамин В6
12%
Витамин В9
50%
Витамин В12
0%
Витамин С
133.33%
Витамин D
0%
Витамин E
64%
Биотин
0%
Витамин К
132%
Витамин РР
24%
Калий
67.64%
Кальций
26.7%
Кремний
0%
Магний
58%
Натрий
13.62%
Сера
22.24%
Фосфор
32%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
59.44%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
258.4%
Медь
132%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
5.82%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
35.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Витамин A
15.11%
Витамин В1
5.33%
Витамин В2
22.22%
Витамин В4
13.6%
Витамин В5
44.16%
Витамин В6
12%
Витамин В9
50%
Витамин В12
0%
Витамин С
133.33%
Витамин D
0%
Витамин E
64%
Биотин
0%
Витамин К
132%
Витамин РР
24%
Калий
67.64%
Кальций
26.7%
Кремний
0%
Магний
58%
Натрий
13.62%
Сера
22.24%
Фосфор
32%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
59.44%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
258.4%
Медь
132%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
5.82%
Фтор
0%
Хром
0%
Цинк
35.33%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 136 мкг | 900 мкг | 0.9 | 15.1 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.3 | 5.3 |
| Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.3 | 22.2 |
| Витамин В4 | 68 мг | 500 мг | 0.8 | 13.6 |
| Витамин В5 | 2.2 мг | 5 мг | 2.6 | 44.2 |
| Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.7 | 12 |
| Витамин В9 | 200 мкг | 400 мкг | 2.9 | 50 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 120 мкг | 90 мкг | 7.8 | 133.3 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 9.6 мг | 15 мг | 3.8 | 64 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 158.4 мкг | 120 мкг | 7.8 | 132 |
| Витамин РР | 4.8 мг | 20 мг | 1.4 | 24 |
| Калий | 1691 мг | 2500 мг | 4 | 67.6 |
| Кальций | 267 мг | 1000 мг | 1.6 | 26.7 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 232 мг | 400 мг | 3.4 | 58 |
| Натрий | 177 мг | 1300 мг | 0.8 | 13.6 |
| Сера | 111.2 мг | 500 мг | 1.3 | 22.2 |
| Фосфор | 256 мг | 800 мг | 1.9 | 32 |
| Хлор | 0 | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 10.7 мг | 18 мг | 3.5 | 59.4 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 5.2 мкг | 2 мкг | 15.2 | 258.4 |
| Медь | 1320 мкг | 1000 мкг | 7.8 | 132 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 5.8 |
| Фтор | 0 | 4000 мкг | 0 | 0 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 4.2 мг | 12 мг | 2.1 | 35.3 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий