Торт «Фантазия»
Желе из кабачков с лимоном
0
3866
15
0
У вас выдался отличный урожай кабачков, и вы не знаете, что из них приготовить? Мы с удовольствием вам подскажем! Сегодня мы поделимся с вами рецептом приготовления желе из кабачков с лимоном. Благодаря тому, что мы нарезаем кабачки небольшими кусочками, а не измельчаем на блендере, желе получается прозрачным, лимоны добавляют ему красивый солнечный цвет и потрясающий аромат. В целом же предложив желе своим домочадцам, они, как и многие, позволят себе предположить, что желе приготовлено из ананаса - настолько потрясающим и необычным получается его вкус!
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
130 мин.
PT130M
Порции
2
Калорийность
204 ккал
4377 ккал
2189 ккал
Белки
1,5 гр.
33,2 гр.
16,6 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,2 гр.
1,6 гр.
Углеводы
48,8 гр.
1049,8 гр.
524,9 гр.
Вода
48,3 гр.
1038,6 гр.
519,3 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
12,4 гр.
6,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.27%
Витамин В1
1.08%
Витамин В2
0.84%
Витамин В4
0.94%
Витамин В5
1.15%
Витамин В6
2.73%
Витамин В9
1.75%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.23%
Витамин D
0%
Витамин E
0.38%
Биотин
0.37%
Витамин К
1.67%
Витамин РР
2.69%
Калий
4.85%
Кальций
2.04%
Кремний
46.88%
Магний
1.49%
Натрий
0.17%
Сера
0.11%
Фосфор
1.37%
Хлор
0.01%
Алюминий
120.08%
Железо
2.15%
Йод
0.01%
Кобальт
5.67%
Литий
0.82%
Марганец
2.83%
Медь
5.67%
Никель
0.28%
Рубидий
5.31%
Селен
0.21%
Фтор
0.07%
Хром
0.86%
Цинк
1.03%
Бор
1.56%
Ванадий
15.53%
Молибден
1.81%
Витамин A
5.82%
Витамин В1
23.2%
Витамин В2
18%
Витамин В4
20.22%
Витамин В5
24.8%
Витамин В6
58.6%
Витамин В9
37.7%
Витамин В12
0%
Витамин С
220%
Витамин D
0%
Витамин E
8.27%
Биотин
8%
Витамин К
35.83%
Витамин РР
57.91%
Калий
104.24%
Кальций
43.8%
Кремний
1008%
Магний
32.1%
Натрий
3.58%
Сера
2.4%
Фосфор
29.55%
Хлор
0.26%
Алюминий
2581.73%
Железо
46.22%
Йод
0.21%
Кобальт
122%
Литий
17.66%
Марганец
60.9%
Медь
121.9%
Никель
6.04%
Рубидий
114.06%
Селен
4.51%
Фтор
1.4%
Хром
18.48%
Цинк
22.08%
Бор
33.5%
Ванадий
334%
Молибден
38.86%
Витамин A
2.91%
Витамин В1
11.6%
Витамин В2
9%
Витамин В4
10.11%
Витамин В5
12.4%
Витамин В6
29.3%
Витамин В9
18.85%
Витамин В12
0%
Витамин С
110%
Витамин D
0%
Витамин E
4.13%
Биотин
4%
Витамин К
17.92%
Витамин РР
28.96%
Калий
52.12%
Кальций
21.9%
Кремний
504%
Магний
16.05%
Натрий
1.79%
Сера
1.2%
Фосфор
14.78%
Хлор
0.13%
Алюминий
1290.87%
Железо
23.11%
Йод
0.11%
Кобальт
61%
Литий
8.83%
Марганец
30.45%
Медь
60.95%
Никель
3.02%
Рубидий
57.03%
Селен
2.25%
Фтор
0.7%
Хром
9.24%
Цинк
11.04%
Бор
16.75%
Ванадий
167%
Молибден
19.43%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 52.4 мкг | 900 мкг | 0.3 | 2.9 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.1 | 11.6 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.8 | 9 |
Витамин В4 | 101.1 мг | 500 мг | 0.9 | 10.1 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 1.2 | 12.4 |
Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 2.7 | 29.3 |
Витамин В9 | 150.8 мкг | 400 мкг | 1.8 | 18.9 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 198 мкг | 90 мкг | 10.2 | 110 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.2 мг | 15 мг | 0.4 | 4.1 |
Биотин | 4 мг | 50 мг | 0.4 | 4 |
Витамин К | 43 мкг | 120 мкг | 1.7 | 17.9 |
Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 2.7 | 29 |
Калий | 2605.9 мг | 2500 мг | 4.8 | 52.1 |
Кальций | 438 мг | 1000 мг | 2 | 21.9 |
Кремний | 302.4 мг | 30 мг | 46.9 | 504 |
Магний | 128.4 мг | 400 мг | 1.5 | 16.1 |
Натрий | 46.5 мг | 1300 мг | 0.2 | 1.8 |
Сера | 12 мг | 500 мг | 0.1 | 1.2 |
Фосфор | 236.4 мг | 800 мг | 1.4 | 14.8 |
Хлор | 6 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 774.5 мкг | 30 мкг | 120.1 | 1290.9 |
Железо | 8.3 мг | 18 мг | 2.1 | 23.1 |
Йод | 0.3 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
Кобальт | 12.2 мкг | 10 мкг | 5.7 | 61 |
Литий | 12.4 мкг | 70 мкг | 0.8 | 8.8 |
Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 2.8 | 30.5 |
Медь | 1219 мкг | 1000 мкг | 5.7 | 61 |
Никель | 12.1 мкг | 200 мкг | 0.3 | 3 |
Рубидий | 228.1 мкг | 200 мкг | 5.3 | 57 |
Селен | 2.5 мкг | 55 мкг | 0.2 | 2.3 |
Фтор | 56 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.7 |
Хром | 9.2 мкг | 50 мкг | 0.9 | 9.2 |
Цинк | 2.7 мг | 12 мг | 1 | 11 |
Бор | 402 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 16.8 |
Ванадий | 66.8 мкг | 20 мкг | 15.5 | 167 |
Молибден | 27.2 мкг | 70 мкг | 1.8 | 19.4 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий