Салат «Снежная королева»
Желе из клубники с агар-агаром на зиму
0
8038
10
0
Подать такое желе на завтрак к тостам, блинчикам, оладьям – идеальное решение для хорошего начала дня. Оно очень густое, отлично держит форму, а аромат клубники сохраняется практически в первозданном виде, поскольку длительную варку мы не используем. Такое желе очень нравится детям – натуральное лакомство можно без опаски давать маленьким сладкоежкам.
Кухня
Мировая
Время готовки
20 мин.
PT20M
Порции
0.5
Калорийность
202 ккал
1839 ккал
3678 ккал
Белки
0,5 гр.
4,9 гр.
9,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
2,0 гр.
4,1 гр.
Углеводы
48,9 гр.
445,8 гр.
891,6 гр.
Вода
48,0 гр.
436,9 гр.
873,7 гр.
Пищевые волокна
1,3 гр.
11,8 гр.
23,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.3%
Витамин В1
1.11%
Витамин В2
1.66%
Витамин В4
0.76%
Витамин В5
2.64%
Витамин В6
1.81%
Витамин В9
2.96%
Витамин В12
0%
Витамин С
36.59%
Витамин D
0%
Витамин E
2.2%
Биотин
4.39%
Витамин К
1.23%
Витамин РР
1.11%
Калий
4.08%
Кальций
3.01%
Кремний
181.12%
Магний
4.58%
Натрий
0.88%
Сера
1.32%
Фосфор
1.65%
Хлор
0.38%
Алюминий
46.29%
Железо
5.7%
Йод
0.37%
Кобальт
21.95%
Литий
2.35%
Марганец
7.85%
Медь
7.53%
Никель
0%
Рубидий
5.05%
Селен
0.55%
Фтор
0.25%
Хром
2.2%
Цинк
0.97%
Бор
8.46%
Ванадий
24.7%
Молибден
7.84%
Витамин A
2.78%
Витамин В1
10.07%
Витамин В2
15.12%
Витамин В4
6.97%
Витамин В5
24.04%
Витамин В6
16.52%
Витамин В9
27%
Витамин В12
0%
Витамин С
333.33%
Витамин D
0%
Витамин E
20%
Биотин
40%
Витамин К
11.2%
Витамин РР
10.1%
Калий
37.18%
Кальций
27.45%
Кремний
1650%
Магний
41.75%
Натрий
8.02%
Сера
12%
Фосфор
15.03%
Хлор
3.48%
Алюминий
421.67%
Железо
51.89%
Йод
3.33%
Кобальт
200%
Литий
21.43%
Марганец
71.5%
Медь
68.6%
Никель
0%
Рубидий
46%
Селен
4.98%
Фтор
2.28%
Хром
20%
Цинк
8.88%
Бор
77.08%
Ванадий
225%
Молибден
71.45%
Витамин A
5.56%
Витамин В1
20.13%
Витамин В2
30.24%
Витамин В4
13.93%
Витамин В5
48.07%
Витамин В6
33.03%
Витамин В9
54%
Витамин В12
0%
Витамин С
666.67%
Витамин D
0%
Витамин E
40%
Биотин
80%
Витамин К
22.4%
Витамин РР
20.2%
Калий
74.36%
Кальций
54.91%
Кремний
3300%
Магний
83.51%
Натрий
16.03%
Сера
24%
Фосфор
30.05%
Хлор
6.96%
Алюминий
843.33%
Железо
103.78%
Йод
6.67%
Кобальт
400%
Литий
42.86%
Марганец
143%
Медь
137.2%
Никель
0%
Рубидий
92%
Селен
9.96%
Фтор
4.55%
Хром
40%
Цинк
17.75%
Бор
154.17%
Ванадий
450%
Молибден
142.9%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 25 мкг | 900 мкг | 0.3 | 5.6 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 1.1 | 20.1 |
Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.7 | 30.2 |
Витамин В4 | 34.8 мг | 500 мг | 0.8 | 13.9 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 2.6 | 48.1 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.8 | 33 |
Витамин В9 | 108 мкг | 400 мкг | 3 | 54 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 300 мкг | 90 мкг | 36.6 | 666.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 3 мг | 15 мг | 2.2 | 40 |
Биотин | 20 мг | 50 мг | 4.4 | 80 |
Витамин К | 13.4 мкг | 120 мкг | 1.2 | 22.4 |
Витамин РР | 2 мг | 20 мг | 1.1 | 20.2 |
Калий | 929.5 мг | 2500 мг | 4.1 | 74.4 |
Кальций | 274.5 мг | 1000 мг | 3 | 54.9 |
Кремний | 495 мг | 30 мг | 181.1 | 3300 |
Магний | 167 мг | 400 мг | 4.6 | 83.5 |
Натрий | 104.2 мг | 1300 мг | 0.9 | 16 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 1.3 | 24 |
Фосфор | 120.2 мг | 800 мг | 1.6 | 30.1 |
Хлор | 80 мг | 2300 мг | 0.4 | 7 |
Алюминий | 126.5 мкг | 30 мкг | 46.3 | 843.3 |
Железо | 9.3 мг | 18 мг | 5.7 | 103.8 |
Йод | 5 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.7 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 22 | 400 |
Литий | 15 мкг | 70 мкг | 2.4 | 42.9 |
Марганец | 1.4 мкг | 2 мкг | 7.8 | 143 |
Медь | 686 мкг | 1000 мкг | 7.5 | 137.2 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 92 мкг | 200 мкг | 5 | 92 |
Селен | 2.7 мкг | 55 мкг | 0.5 | 10 |
Фтор | 91 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 4.6 |
Хром | 10 мкг | 50 мкг | 2.2 | 40 |
Цинк | 1.1 мг | 12 мг | 1 | 17.8 |
Бор | 925 мкг | 1200 мкг | 8.5 | 154.2 |
Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 24.7 | 450 |
Молибден | 50 мкг | 70 мкг | 7.8 | 142.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий