Главная
➠ Супы
➠ Фрикадельки для супа
➠ Томатный суп с фрикадельками

Томатный суп с фрикадельками

Name: Томатный суп с фрикадельками
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Европейская
Ingredients: Фарш мясной 500 гр.; Макароны 150 гр.; Картофель 500 гр.; Помидоры 350 гр.; Лук репчатый 150 гр.; Болгарский перец сладкий 200 гр.; Соль по вкусу; Перец черный молотый по вкусу; Паприка молотая 1 ст.л.; Масло растительное для жарки; Прованские травы 1 ст.л.

627

34 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (16) Комментарии (0) Похожие рецепты

Томатный суп с фрикадельками – это насыщенное по вкусу и наваристое блюдо для вашего домашнего обеда. Если вы хотите разнообразить меню и приятно удивить родных, берите на заметку проверенный пошаговый рецепт из нашей кулинарной подборки. Перед таким супом никто не сможет устоять.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 6

Калорийность 185 ккал 3612 ккал 602 ккал

Белки 5,1 гр. 99,0 гр. 16,5 гр.

Жиры 12,5 гр. 244,5 гр. 40,7 гр.

Углеводы 12,6 гр. 246,4 гр. 41,1 гр.

Вода 53,8 гр. 1050,5 гр. 175,1 гр.

Пищевые волокна 1,3 гр. 25,5 гр. 4,3 гр.

Виктория Лазарева (203 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Очищаем репчатый лук и мелко рубим его ножом.

Затем небольшим кубиком разделываем болгарский перец.

В кастрюлю вливаем немного растительного масла обжариваем на нем лук до мягкости.

Дополняем лук сушеными специями и паприкой.

Перемешиваем хорошенько лук со специями.

Выкладываем сюда порезанный болгарский перец.

Также овощи хорошенько перемешиваем.

Выкладываем сюда измельченные помидоры.

Хорошенько перемешиваем до однородности.

Заливаем заготовку водой, солим и перчим.

Очищаем картофель от кожуры, промываем его и режем средними кубиками.

Из фарша мокрыми руками лепим аккуратные фрикадельки.

В кипящий суп выкладываем картофель, варим все вместе еще 5 минут.

Добавляем сюда пасту.

Аккуратно выкладываем фрикадельки и варим еще 10 минут до готовности.

Томатный суп с фрикадельками готов. Угощайтесь!

Витамины и минералы

Витамин A 6.63%

Витамин В1 5.94%

Витамин В2 6.02%

Витамин В4 0.28%

Витамин В5 2.46%

Витамин В6 6.01%

Витамин В9 2.51%

Витамин В12 0%

Витамин С 38.45%

Витамин D 0%

Витамин E 13.61%

Биотин 0.14%

Витамин К 7.4%

Витамин РР 10.84%

Калий 7.61%

Кальций 2.02%

Кремний 14.97%

Магний 6.24%

Натрий 24.11%

Сера 4.09%

Фосфор 9.42%

Хлор 8.61%

Алюминий 183%

Железо 6.94%

Йод 1.8%

Кобальт 9.16%

Литий 18.08%

Марганец 16.96%

Медь 7.64%

Никель 0.48%

Рубидий 20.69%

Селен 11.15%

Фтор 0.16%

Хром 1.61%

Цинк 3.24%

Бор 4.1%

Ванадий 3.59%

Молибден 3.01%

Витамин A 129.45%

Витамин В1 116.12%

Витамин В2 117.67%

Витамин В4 5.47%

Витамин В5 48.1%

Витамин В6 117.42%

Витамин В9 49.06%

Витамин В12 0%

Витамин С 751.22%

Витамин D 0%

Витамин E 265.91%

Биотин 2.7%

Витамин К 144.51%

Витамин РР 211.78%

Калий 148.58%

Кальций 39.54%

Кремний 292.49%

Магний 122%

Натрий 470.95%

Сера 79.92%

Фосфор 184.02%

Хлор 168.24%

Алюминий 3575%

Железо 135.63%

Йод 35.08%

Кобальт 179%

Литий 353.2%

Марганец 331.26%

Медь 149.28%

Никель 9.43%

Рубидий 404.26%

Селен 217.78%

Фтор 3.05%

Хром 31.39%

Цинк 63.32%

Бор 80.01%

Ванадий 70.16%

Молибден 58.8%

Витамин A 21.57%

Витамин В1 19.35%

Витамин В2 19.61%

Витамин В4 0.91%

Витамин В5 8.02%

Витамин В6 19.57%

Витамин В9 8.18%

Витамин В12 0%

Витамин С 125.2%

Витамин D 0%

Витамин E 44.32%

Биотин 0.45%

Витамин К 24.08%

Витамин РР 35.3%

Калий 24.76%

Кальций 6.59%

Кремний 48.75%

Магний 20.33%

Натрий 78.49%

Сера 13.32%

Фосфор 30.67%

Хлор 28.04%

Алюминий 595.83%

Железо 22.6%

Йод 5.85%

Кобальт 29.83%

Литий 58.87%

Марганец 55.21%

Медь 24.88%

Никель 1.57%

Рубидий 67.38%

Селен 36.3%

Фтор 0.51%

Хром 5.23%

Цинк 10.55%

Бор 13.34%

Ванадий 11.69%

Молибден 9.8%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1165 мкг	900 мкг	6.6	21.6
Витамин В1	1.7 мг	1.5 мг	5.9	19.4
Витамин В2	2.1 мг	1.8 мг	6	19.6
Витамин В4	27.4 мг	500 мг	0.3	0.9
Витамин В5	2.4 мг	5 мг	2.5	8
Витамин В6	2.3 мг	2 мг	6	19.6
Витамин В9	196.2 мкг	400 мкг	2.5	8.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	676.1 мкг	90 мкг	38.5	125.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	39.9 мг	15 мг	13.6	44.3
Биотин	1.4 мг	50 мг	0.1	0.5
Витамин К	173.4 мкг	120 мкг	7.4	24.1
Витамин РР	42.4 мг	20 мг	10.8	35.3
Калий	3714.6 мг	2500 мг	7.6	24.8
Кальций	395.4 мг	1000 мг	2	6.6
Кремний	87.7 мг	30 мг	15	48.7
Магний	488 мг	400 мг	6.2	20.3
Натрий	6122.4 мг	1300 мг	24.1	78.5
Сера	399.6 мг	500 мг	4.1	13.3
Фосфор	1472.2 мг	800 мг	9.4	30.7
Хлор	3869.6 мг	2300 мг	8.6	28
Алюминий	1072.5 мкг	30 мкг	183	595.8
Железо	24.4 мг	18 мг	6.9	22.6
Йод	52.6 мкг	150 мкг	1.8	5.8
Кобальт	17.9 мкг	10 мкг	9.2	29.8
Литий	247.2 мкг	70 мкг	18.1	58.9
Марганец	6.6 мкг	2 мкг	17	55.2
Медь	1492.8 мкг	1000 мкг	7.6	24.9
Никель	18.9 мкг	200 мкг	0.5	1.6
Рубидий	808.5 мкг	200 мкг	20.7	67.4
Селен	119.8 мкг	55 мкг	11.1	36.3
Фтор	121.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.5
Хром	15.7 мкг	50 мкг	1.6	5.2
Цинк	7.6 мг	12 мг	3.2	10.6
Бор	960.2 мкг	1200 мкг	4.1	13.3
Ванадий	14 мкг	20 мкг	3.6	11.7
Молибден	41.2 мкг	70 мкг	3	9.8