Главная
➠ Супы
➠ Грибной суп
➠ Суп из сушеных грибов с картошкой и вермишелью

Суп из сушеных грибов с картошкой и вермишелью

Name: Суп из сушеных грибов с картошкой и вермишелью
Prep time: 5 h
Cook time: 30 min
Total time: 5 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Мировая
Ingredients: Белые грибы сушеные 2 горсть; Картофель 2 шт.; Вермишель 2 горсть; Лук репчатый 1 шт.; Морковь 1 шт.; Масло сливочное 40 гр.; Вода 2 л.; Соль по вкусу; Сметана по вкусу; Зелень по вкусу

114

24 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0) Похожие рецепты

Суп из сушеных грибов и особенно из белых, с картошкой и вермишелью просто готовится и имеет неповторимые аромат и вкус. Грибов для супа нужно немного, они обязательно заранее замачиваются в холодной воде и на этом настое варится суп. Хорошо дополняет такой суп овощная зажарка из лука и моркови.

Кухня Мировая

Время готовки 5 ч.

Порции 6

Калорийность 55 ккал 842 ккал 140 ккал

Белки 1,1 гр. 17,6 гр. 2,9 гр.

Жиры 3,5 гр. 54,4 гр. 9,1 гр.

Углеводы 4,4 гр. 68,2 гр. 11,4 гр.

Вода 88,6 гр. 1360,8 гр. 226,8 гр.

Пищевые волокна 1,0 гр. 15,6 гр. 2,6 гр.

Нина Анатольевна (217 рец.)

Суп из сушеных грибов с картошкой и вермишелью

Ингредиенты

Введите значение

Процесс приготовления

Сухие грибы на полчаса залейте холодной водой, чтобы «отмок» песок с мелким сором.

Затем грибы хорошо промойте и повторно залейте чистой холодной водой и оставьте на три часа, как минимум, а лучше на ночь.

За это время грибы набухнут и увеличатся в объеме. Перелейте грибы с настоем в кастрюлю для варки супа, долейте воду до нужного количества порций и поварите полчаса без добавления соли.

Грибы из бульона извлеките шумовкой и мелко нарежьте.

Для зажарки мелко нарежьте лук.

Морковь нарежьте тонкими ломтиками или измельчите на терке.

На разогретом сливочном масле обжарьте до золотистого цвета нарезку лука.

Добавьте к луку нарезку моркови и пожарьте до мягкости.

Затем в сковороду переложите сваренные грибы, перемешайте и пожарьте все вместе еще 5 минут.

Небольшимие кубиками нарежьте почищенный картофель и переложите в кипящий грибной бульон. Перелижите овощную зажарку с грибами и добавьте соль. Поварите суп с течение 10 минут.

В последнюю очередь насыпьте к супу вермишель и поварите не более 3 минут.

Добавьте к грибному супу мелко нарезанную зелень и огонь выключите.

Приготовленный суп из сушеных грибов с картошкой и вермишелью разлейте по суповым чашкам, дополните сметаной и подайте на обед. Приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 14.29%

Витамин В1 0.84%

Витамин В2 3.46%

Витамин В4 2.46%

Витамин В5 0.73%

Витамин В6 1.29%

Витамин В9 1.03%

Витамин В12 0.8%

Витамин С 5.32%

Витамин D 0.4%

Витамин E 1.68%

Биотин 0.61%

Витамин К 5.48%

Витамин РР 7.42%

Калий 4.31%

Кальций 1.86%

Кремний 4.61%

Магний 1.6%

Натрий 12.06%

Сера 1.35%

Фосфор 2.92%

Хлор 10.49%

Алюминий 119.11%

Железо 1.29%

Йод 0.25%

Кобальт 12.17%

Литий 0.39%

Марганец 1.38%

Медь 4.81%

Никель 0.21%

Рубидий 12.16%

Селен 1.02%

Фтор 1.73%

Хром 0.49%

Цинк 1.31%

Бор 1.57%

Ванадий 22.56%

Молибден 3.5%

Витамин A 219.51%

Витамин В1 12.97%

Витамин В2 53.17%

Витамин В4 37.74%

Витамин В5 11.14%

Витамин В6 19.75%

Витамин В9 15.89%

Витамин В12 12.33%

Витамин С 81.67%

Витамин D 6.2%

Витамин E 25.75%

Биотин 9.39%

Витамин К 84.19%

Витамин РР 113.9%

Калий 66.18%

Кальций 28.58%

Кремний 70.83%

Магний 24.54%

Натрий 185.29%

Сера 20.69%

Фосфор 44.87%

Хлор 161.15%

Алюминий 1829.5%

Железо 19.88%

Йод 3.83%

Кобальт 187%

Литий 6%

Марганец 21.14%

Медь 73.85%

Никель 3.23%

Рубидий 186.73%

Селен 15.6%

Фтор 26.55%

Хром 7.6%

Цинк 20.06%

Бор 24.17%

Ванадий 346.5%

Молибден 53.71%

Витамин A 36.59%

Витамин В1 2.16%

Витамин В2 8.86%

Витамин В4 6.29%

Витамин В5 1.86%

Витамин В6 3.29%

Витамин В9 2.65%

Витамин В12 2.06%

Витамин С 13.61%

Витамин D 1.03%

Витамин E 4.29%

Биотин 1.57%

Витамин К 14.03%

Витамин РР 18.98%

Калий 11.03%

Кальций 4.76%

Кремний 11.81%

Магний 4.09%

Натрий 30.88%

Сера 3.45%

Фосфор 7.48%

Хлор 26.86%

Алюминий 304.92%

Железо 3.31%

Йод 0.64%

Кобальт 31.17%

Литий 1%

Марганец 3.52%

Медь 12.31%

Никель 0.54%

Рубидий 31.12%

Селен 2.6%

Фтор 4.42%

Хром 1.27%

Цинк 3.34%

Бор 4.03%

Ванадий 57.75%

Молибден 8.95%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1975.6 мкг	900 мкг	14.3	36.6
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.8	2.2
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	3.5	8.9
Витамин В4	188.7 мг	500 мг	2.5	6.3
Витамин В5	0.6 мг	5 мг	0.7	1.9
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1.3	3.3
Витамин В9	63.6 мкг	400 мкг	1	2.6
Витамин В12	0.4 мкг	3 мкг	0.8	2.1
Витамин С	73.5 мкг	90 мкг	5.3	13.6
Витамин D	0.6 мкг	10 мкг	0.4	1
Витамин E	3.9 мг	15 мг	1.7	4.3
Биотин	4.7 мг	50 мг	0.6	1.6
Витамин К	101 мкг	120 мкг	5.5	14
Витамин РР	22.8 мг	20 мг	7.4	19
Калий	1654.4 мг	2500 мг	4.3	11
Кальций	285.8 мг	1000 мг	1.9	4.8
Кремний	21.3 мг	30 мг	4.6	11.8
Магний	98.2 мг	400 мг	1.6	4.1
Натрий	2408.8 мг	1300 мг	12.1	30.9
Сера	103.5 мг	500 мг	1.3	3.4
Фосфор	359 мг	800 мг	2.9	7.5
Хлор	3706.5 мг	2300 мг	10.5	26.9
Алюминий	548.9 мкг	30 мкг	119.1	304.9
Железо	3.6 мг	18 мг	1.3	3.3
Йод	5.8 мкг	150 мкг	0.2	0.6
Кобальт	18.7 мкг	10 мкг	12.2	31.2
Литий	4.2 мкг	70 мкг	0.4	1
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	1.4	3.5
Медь	738.5 мкг	1000 мкг	4.8	12.3
Никель	6.5 мкг	200 мкг	0.2	0.5
Рубидий	373.5 мкг	200 мкг	12.2	31.1
Селен	8.6 мкг	55 мкг	1	2.6
Фтор	1061.9 мкг	4000 мкг	1.7	4.4
Хром	3.8 мкг	50 мкг	0.5	1.3
Цинк	2.4 мг	12 мг	1.3	3.3
Бор	290 мкг	1200 мкг	1.6	4
Ванадий	69.3 мкг	20 мкг	22.6	57.8
Молибден	37.6 мкг	70 мкг	3.5	9