Салат «Снежная королева»
Лимонное варенье
0
357
52
0
Лимонное варенье обладает непередаваемым ароматом. Лимонное угощение подают как самостоятельное лакомство или дополняют различную домашнюю выпечку. Полезное витаминное угощение используют в качестве профилактического средства против сезонных заболеваний.
Кухня
Мировая
Время готовки
2 ч.
PT2H
Порции
4
Калорийность
161 ккал
4194 ккал
1049 ккал
Белки
0,2 гр.
5,4 гр.
1,4 гр.
Жиры
0,0 гр.
0,6 гр.
0,2 гр.
Углеводы
39,2 гр.
1018,0 гр.
254,5 гр.
Вода
58,8 гр.
1528,0 гр.
382,0 гр.
Пищевые волокна
0,5 гр.
12,0 гр.
3,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.05%
Витамин В1
0.62%
Витамин В2
0.26%
Витамин В4
0.24%
Витамин В5
0.92%
Витамин В6
0.69%
Витамин В9
0.52%
Витамин В12
0%
Витамин С
10.26%
Витамин D
0%
Витамин E
0.31%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
0.23%
Калий
1.55%
Кальций
1.21%
Кремний
1.54%
Магний
0.79%
Натрий
0.25%
Сера
0.54%
Фосфор
0.63%
Хлор
0.07%
Алюминий
34.31%
Железо
1.41%
Йод
0.02%
Кобальт
2.31%
Литий
3.4%
Марганец
0.49%
Медь
5.56%
Никель
0.1%
Рубидий
0.59%
Селен
0.17%
Фтор
1.02%
Хром
0.09%
Цинк
0.24%
Бор
3.37%
Ванадий
4.62%
Молибден
1.21%
Витамин A
1.33%
Витамин В1
16%
Витамин В2
6.67%
Витамин В4
6.12%
Витамин В5
24%
Витамин В6
18%
Витамин В9
13.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
266.67%
Витамин D
0%
Витамин E
8%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
6%
Калий
40.32%
Кальций
31.5%
Кремний
40%
Магний
20.5%
Натрий
6.54%
Сера
14%
Фосфор
16.5%
Хлор
1.91%
Алюминий
892%
Железо
36.73%
Йод
0.4%
Кобальт
60%
Литий
88.29%
Марганец
12.8%
Медь
144.6%
Никель
2.7%
Рубидий
15.3%
Селен
4.36%
Фтор
26.5%
Хром
2.4%
Цинк
6.25%
Бор
87.5%
Ванадий
120%
Молибден
31.43%
Витамин A
0.33%
Витамин В1
4%
Витамин В2
1.67%
Витамин В4
1.53%
Витамин В5
6%
Витамин В6
4.5%
Витамин В9
3.38%
Витамин В12
0%
Витамин С
66.67%
Витамин D
0%
Витамин E
2%
Биотин
0%
Витамин К
0%
Витамин РР
1.5%
Калий
10.08%
Кальций
7.88%
Кремний
10%
Магний
5.13%
Натрий
1.63%
Сера
3.5%
Фосфор
4.13%
Хлор
0.48%
Алюминий
223%
Железо
9.18%
Йод
0.1%
Кобальт
15%
Литий
22.07%
Марганец
3.2%
Медь
36.15%
Никель
0.68%
Рубидий
3.83%
Селен
1.09%
Фтор
6.63%
Хром
0.6%
Цинк
1.56%
Бор
21.88%
Ванадий
30%
Молибден
7.86%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 12 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.3 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.6 | 4 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.3 | 1.7 |
Витамин В4 | 30.6 мг | 500 мг | 0.2 | 1.5 |
Витамин В5 | 1.2 мг | 5 мг | 0.9 | 6 |
Витамин В6 | 0.4 мг | 2 мг | 0.7 | 4.5 |
Витамин В9 | 54 мкг | 400 мкг | 0.5 | 3.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 240 мкг | 90 мкг | 10.3 | 66.7 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.2 мг | 15 мг | 0.3 | 2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 1.2 мг | 20 мг | 0.2 | 1.5 |
Калий | 1008 мг | 2500 мг | 1.6 | 10.1 |
Кальций | 315 мг | 1000 мг | 1.2 | 7.9 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 1.5 | 10 |
Магний | 82 мг | 400 мг | 0.8 | 5.1 |
Натрий | 85 мг | 1300 мг | 0.3 | 1.6 |
Сера | 70 мг | 500 мг | 0.5 | 3.5 |
Фосфор | 132 мг | 800 мг | 0.6 | 4.1 |
Хлор | 44 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.5 |
Алюминий | 267.6 мкг | 30 мкг | 34.3 | 223 |
Железо | 6.6 мг | 18 мг | 1.4 | 9.2 |
Йод | 0.6 мкг | 150 мкг | 0 | 0.1 |
Кобальт | 6 мкг | 10 мкг | 2.3 | 15 |
Литий | 61.8 мкг | 70 мкг | 3.4 | 22.1 |
Марганец | 0.3 мкг | 2 мкг | 0.5 | 3.2 |
Медь | 1446 мкг | 1000 мкг | 5.6 | 36.2 |
Никель | 5.4 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.7 |
Рубидий | 30.6 мкг | 200 мкг | 0.6 | 3.8 |
Селен | 2.4 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.1 |
Фтор | 1060 мкг | 4000 мкг | 1 | 6.6 |
Хром | 1.2 мкг | 50 мкг | 0.1 | 0.6 |
Цинк | 0.8 мг | 12 мг | 0.2 | 1.6 |
Бор | 1050 мкг | 1200 мкг | 3.4 | 21.9 |
Ванадий | 24 мкг | 20 мкг | 4.6 | 30 |
Молибден | 22 мкг | 70 мкг | 1.2 | 7.9 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий