Главная
➠ Круассаны со сливочным сыром и семгой

Круассаны со сливочным сыром и семгой

Name: Круассаны со сливочным сыром и семгой
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Французская
Ingredients: Круассаны 2 шт.; Сыр сливочный 50 гр.; Семга слабосоленая 100 гр.; Огурцы 1 шт.; Петрушка по вкусу

2856

30 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (6) Комментарии (0) Похожие рецепты

Вкусная и аппетитная закуска получается из слоеных круассанов с семгой и сливочным сыром. Нежная, аппетитная начинка и хрустящее, ароматное тесто прекрасно сочетаются. Такое блюдо можно подать на праздничный стол или же побаловать своих домочадцев!

Кухня Французская

Время готовки 15 мин.

Порции 2

Калорийность 199 ккал 646 ккал 323 ккал

Белки 12,4 гр. 40,5 гр. 20,2 гр.

Жиры 10,4 гр. 33,7 гр. 16,8 гр.

Углеводы 7,9 гр. 25,8 гр. 12,9 гр.

Вода 79,4 гр. 258,0 гр. 129,0 гр.

Пищевые волокна 1,3 гр. 4,2 гр. 2,1 гр.

Александр Виноградов (2891 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Круассаны 2 шт. Сыр сливочный 50 гр. Семга слабосоленая 100 гр. Огурцы 1 шт. Петрушка по вкусу

Процесс приготовления

Рецепт круассан со сливочным сыром и семгой прост в приготовлении! Круассаны разрезаем на половинки.

Петрушку промываем и мелко крошим.

Соединяем сливочный сыр и петрушку, хорошо размешиваем.

Огурец нарезаем тонкими кружками.

Семгу режем небольшими кусочками.

Промазываем круассаны изнутри сливочным сыром, кладем поверх несколько кусочков семги, а на них кружки огурцов. Накрываем второй половинкой круассана.

Подаем к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 29.33%

Витамин В1 18.35%

Витамин В2 12.54%

Витамин В4 3.04%

Витамин В5 7.18%

Витамин В6 3.48%

Витамин В9 13.25%

Витамин В12 8.66%

Витамин С 23.09%

Витамин D 1.23%

Витамин E 3.73%

Биотин 1.16%

Витамин К 108.36%

Витамин РР 30.35%

Калий 14.53%

Кальций 16.41%

Кремний 3.85%

Магний 9.45%

Натрий 20.46%

Сера 14.62%

Фосфор 28.58%

Хлор 12.67%

Алюминий 145.85%

Железо 7.2%

Йод 0.56%

Кобальт 4.62%

Литий 1.91%

Марганец 8.37%

Медь 8.18%

Никель 1.75%

Рубидий 2.36%

Селен 15.6%

Фтор 5.08%

Хром 53.2%

Цинк 10.69%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 3.34%

Витамин A 95.32%

Витамин В1 59.65%

Витамин В2 40.74%

Витамин В4 9.88%

Витамин В5 23.35%

Витамин В6 11.31%

Витамин В9 43.05%

Витамин В12 28.13%

Витамин С 75.03%

Витамин D 4%

Витамин E 12.11%

Биотин 3.78%

Витамин К 352.18%

Витамин РР 98.64%

Калий 47.22%

Кальций 53.35%

Кремний 12.5%

Магний 30.71%

Натрий 66.5%

Сера 47.53%

Фосфор 92.89%

Хлор 41.19%

Алюминий 474%

Железо 23.4%

Йод 1.83%

Кобальт 15%

Литий 6.21%

Марганец 27.21%

Медь 26.59%

Никель 5.7%

Рубидий 7.66%

Селен 50.7%

Фтор 16.52%

Хром 172.9%

Цинк 34.74%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 10.86%

Витамин A 47.66%

Витамин В1 29.82%

Витамин В2 20.37%

Витамин В4 4.94%

Витамин В5 11.67%

Витамин В6 5.66%

Витамин В9 21.53%

Витамин В12 14.07%

Витамин С 37.52%

Витамин D 2%

Витамин E 6.05%

Биотин 1.89%

Витамин К 176.09%

Витамин РР 49.32%

Калий 23.61%

Кальций 26.67%

Кремний 6.25%

Магний 15.36%

Натрий 33.25%

Сера 23.76%

Фосфор 46.45%

Хлор 20.6%

Алюминий 237%

Железо 11.7%

Йод 0.92%

Кобальт 7.5%

Литий 3.11%

Марганец 13.6%

Медь 13.3%

Никель 2.85%

Рубидий 3.83%

Селен 25.35%

Фтор 8.26%

Хром 86.45%

Цинк 17.37%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 5.43%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	857.9 мкг	900 мкг	29.3	47.7
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	18.4	29.8
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	12.5	20.4
Витамин В4	49.4 мг	500 мг	3	4.9
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	7.2	11.7
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	3.5	5.7
Витамин В9	172.2 мкг	400 мкг	13.2	21.5
Витамин В12	0.8 мкг	3 мкг	8.7	14.1
Витамин С	67.5 мкг	90 мкг	23.1	37.5
Витамин D	0.4 мкг	10 мкг	1.2	2
Витамин E	1.8 мг	15 мг	3.7	6.1
Биотин	1.9 мг	50 мг	1.2	1.9
Витамин К	422.6 мкг	120 мкг	108.4	176.1
Витамин РР	19.7 мг	20 мг	30.3	49.3
Калий	1180.4 мг	2500 мг	14.5	23.6
Кальций	533.5 мг	1000 мг	16.4	26.7
Кремний	3.8 мг	30 мг	3.8	6.3
Магний	122.9 мг	400 мг	9.5	15.4
Натрий	864.5 мг	1300 мг	20.5	33.3
Сера	237.6 мг	500 мг	14.6	23.8
Фосфор	743.2 мг	800 мг	28.6	46.4
Хлор	947.4 мг	2300 мг	12.7	20.6
Алюминий	142.2 мкг	30 мкг	145.8	237
Железо	4.2 мг	18 мг	7.2	11.7
Йод	2.8 мкг	150 мкг	0.6	0.9
Кобальт	1.5 мкг	10 мкг	4.6	7.5
Литий	4.4 мкг	70 мкг	1.9	3.1
Марганец	0.5 мкг	2 мкг	8.4	13.6
Медь	265.9 мкг	1000 мкг	8.2	13.3
Никель	11.4 мкг	200 мкг	1.8	2.9
Рубидий	15.3 мкг	200 мкг	2.4	3.8
Селен	27.9 мкг	55 мкг	15.6	25.4
Фтор	661 мкг	4000 мкг	5.1	8.3
Хром	86.5 мкг	50 мкг	53.2	86.5
Цинк	4.2 мг	12 мг	10.7	17.4
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	7.6 мкг	70 мкг	3.3	5.4