Главная
➠ Выпечка
➠ Блины на Масленицу
➠ Блины «Три стакана»

Блины «Три стакана»

Name: Блины «Три стакана»
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Русская
Ingredients: Мука 1 ст.; Яйцо 2 шт.; Сахар-песок 1 ст.л.; Соль 1 ч.л.; Масло растительное 40 мл.; Молоко коровье 1 ст.; Кипяток 1 ст.

525

47 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0) Похожие рецепты

Блины «Три стакана» точно стоит взять на заметку тем, кто хочет приготовить невероятно вкусные, аппетитные и идеальные блинчики. Обязательно берите на заметку простой пошаговый рецепт из нашей подборки. Такие блины можно подавать к столу со сливочным маслом и другими дополнениями по вкусу.

Кухня Русская

Время готовки 25 мин.

Порции 4

Калорийность 133 ккал 1003 ккал 251 ккал

Белки 5,2 гр. 39,0 гр. 9,7 гр.

Жиры 3,6 гр. 27,2 гр. 6,8 гр.

Углеводы 19,8 гр. 149,8 гр. 37,4 гр.

Вода 39,2 гр. 296,4 гр. 74,1 гр.

Пищевые волокна 0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.

Виктория Гунькина (233 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Мука 1 ст. Яйцо 2 шт. Сахар-песок 1 ст.л. Соль 1 ч.л. Масло растительное 40 мл. Молоко коровье 1 ст. Кипяток 1 ст.

Процесс приготовления

В глубокую миску разбиваем куриные яйца, добавляем сюда соль и сахар. Также вливаем растительное масло.

Миксером взбиваем продукты до однородности и образования пены.

Продолжаем взбивать, а также вливаем сюда кипяток и холодное молоко.

Просеиваем сюда муку, все так же не переставая взбивать.

Взбиваем до образования нежного теста без комочков.

Разогреваем сковороду и немного смазываем растительным маслом, порционно вливаем сюда наше тесто, обжариваем румяные и тонкие блинчики.

Блины «Три стакана» готовы. Можно подавать к столу!

Витамины и минералы

Витамин A 5.42%

Витамин В1 1.82%

Витамин В2 7.18%

Витамин В4 8.87%

Витамин В5 6.18%

Витамин В6 1.65%

Витамин В9 0.67%

Витамин В12 7.37%

Витамин С 1.25%

Витамин D 6.51%

Витамин E 1.81%

Биотин 7.99%

Витамин К 0.11%

Витамин РР 3.22%

Калий 2.97%

Кальций 5.54%

Кремний 0%

Магний 1.97%

Натрий 42.22%

Сера 7.52%

Фосфор 7.96%

Хлор 36.9%

Алюминий 55.11%

Железо 4.01%

Йод 3.92%

Кобальт 19.18%

Литий 0%

Марганец 0.43%

Медь 1.93%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 10.35%

Фтор 0.37%

Хром 2.49%

Цинк 2.51%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 5.69%

Витамин A 41%

Витамин В1 13.76%

Витамин В2 54.31%

Витамин В4 67.02%

Витамин В5 46.7%

Витамин В6 12.47%

Витамин В9 5.07%

Витамин В12 55.73%

Витамин С 9.45%

Витамин D 49.2%

Витамин E 13.67%

Биотин 60.44%

Витамин К 0.82%

Витамин РР 24.34%

Калий 22.43%

Кальций 41.85%

Кремний 0%

Магний 14.9%

Натрий 319.16%

Сера 56.82%

Фосфор 60.18%

Хлор 278.94%

Алюминий 416.67%

Железо 30.33%

Йод 29.67%

Кобальт 145%

Литий 0%

Марганец 3.22%

Медь 14.59%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 78.24%

Фтор 2.77%

Хром 18.8%

Цинк 19.01%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 43%

Витамин A 10.25%

Витамин В1 3.44%

Витамин В2 13.58%

Витамин В4 16.76%

Витамин В5 11.68%

Витамин В6 3.12%

Витамин В9 1.27%

Витамин В12 13.93%

Витамин С 2.36%

Витамин D 12.3%

Витамин E 3.42%

Биотин 15.11%

Витамин К 0.2%

Витамин РР 6.08%

Калий 5.61%

Кальций 10.46%

Кремний 0%

Магний 3.72%

Натрий 79.79%

Сера 14.21%

Фосфор 15.04%

Хлор 69.73%

Алюминий 104.17%

Железо 7.58%

Йод 7.42%

Кобальт 36.25%

Литий 0%

Марганец 0.81%

Медь 3.65%

Никель 0%

Рубидий 0%

Селен 19.56%

Фтор 0.69%

Хром 4.7%

Цинк 4.75%

Бор 0%

Ванадий 0%

Молибден 10.75%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	369 мкг	900 мкг	5.4	10.3
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1.8	3.4
Витамин В2	1 мг	1.8 мг	7.2	13.6
Витамин В4	335.1 мг	500 мг	8.9	16.8
Витамин В5	2.3 мг	5 мг	6.2	11.7
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	1.6	3.1
Витамин В9	20.3 мкг	400 мкг	0.7	1.3
Витамин В12	1.7 мкг	3 мкг	7.4	13.9
Витамин С	8.5 мкг	90 мкг	1.2	2.4
Витамин D	4.9 мкг	10 мкг	6.5	12.3
Витамин E	2.1 мг	15 мг	1.8	3.4
Биотин	30.2 мг	50 мг	8	15.1
Витамин К	1 мкг	120 мкг	0.1	0.2
Витамин РР	4.9 мг	20 мг	3.2	6.1
Калий	560.8 мг	2500 мг	3	5.6
Кальций	418.5 мг	1000 мг	5.5	10.5
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	59.6 мг	400 мг	2	3.7
Натрий	4149.1 мг	1300 мг	42.2	79.8
Сера	284.1 мг	500 мг	7.5	14.2
Фосфор	481.4 мг	800 мг	8	15
Хлор	6415.6 мг	2300 мг	36.9	69.7
Алюминий	125 мкг	30 мкг	55.1	104.2
Железо	5.5 мг	18 мг	4	7.6
Йод	44.5 мкг	150 мкг	3.9	7.4
Кобальт	14.5 мкг	10 мкг	19.2	36.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.1 мкг	2 мкг	0.4	0.8
Медь	145.9 мкг	1000 мкг	1.9	3.6
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	43 мкг	55 мкг	10.3	19.6
Фтор	110.7 мкг	4000 мкг	0.4	0.7
Хром	9.4 мкг	50 мкг	2.5	4.7
Цинк	2.3 мг	12 мг	2.5	4.8
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	30.1 мкг	70 мкг	5.7	10.8