Минтай с морковью и сметаной в духовке

Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке
Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке

Минтай с луком, морковью и сметаной в духовке отлично разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Ингредиенты

минтай, 

морковь, 

лук репчатый, 

сметана, 

соль, 

приправа для рыбы

90 мин

114.5 кКал

Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке
Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке

Минтай с картошкой, луком, морковью и сметаной в духовке – имеет оригинальный нежный вкус и аппетитный вид, подавать рыбу можно в виде запеканки или разделять на порции сразу после запекания. Преобладает в готовом блюде сливочный аромат, так как минтай и картофель имеют довольно нейтральный вкус.

Ингредиенты

минтай, 

картофель, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

вода, 

соль, 

приправа (на выбор), 

перец чёрный молотый

85 мин

117.18 кКал

Минтай с луком и морковью в духовке
Минтай с луком и морковью в духовке

Минтай с луком и морковью в духовке – это вкусное диетическое блюдо, которое полностью вписывается в меню среднестатистической семьи. Рыба очень полезна, как для растущего, так и для взрослого человека, поэтому время от времени готовить ее нужно, тем более, что всегда можно найти в интернете кучу отличных рецептов.

Ингредиенты

минтай, 

сметана, 

лук репчатый, 

морковь, 

молоко коровье, 

дижонская горчица, 

соль, 

укроп, 

перец чёрный молотый

60 мин

98.1 кКал

Минтай в сметанном соусе в духовке
Минтай в сметанном соусе в духовке

Минтай в сметанном соусе в духовке – это блюдо, которое обладает массой полезных свойств, не говоря уже о его великолепном вкусе. Процесс приготовления быстрый и простой, основное время занимает запекание в духовке.

Ингредиенты

минтай, 

сметана, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное, 

морковь, 

сливки

60 мин

237.3 кКал

Минтай под шубой в духовке
Минтай под шубой в духовке

Минтай под шубой в духовке – это замечательное блюдо, которое точно достойно праздничного застолья. Рыба запекается под слоем овощей и сыра, за счет чего получается очень вкусной и сочной.

Ингредиенты

минтай, 

морковь, 

лук репчатый, 

сметана, 

майонез, 

вода, 

соль, 

лук зелёный, 

масло растительное, 

перец чёрный молотый

50 мин

199.8 кКал

Минтай кусочками в духовке
Минтай кусочками в духовке

Минтай кусочками в духовке, приготовленный с овощами и рисом – это обед или ужин на скорую руку, с готовкой которого справится даже начинающий кулинар. В процессе запекания, крупа максимально пропитывается соками и жирком, благодаря чему получается рассыпчатой и ароматной.

Ингредиенты

минтай, 

рис , 

лук репчатый, 

морковь, 

чеснок, 

сметана, 

майонез, 

вода, 

болгарский перец сладкий, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

соль, 

приправа (на выбор)

40 мин

241.6 кКал

Филе минтая с луком, морковью и майонезом в духовке
Филе минтая с луком, морковью и майонезом в духовке

Филе минтая само по себе несколько суховато, но запеченное в духовке с луком, морковью и майонезом получается очень сочным и будет у вас полезным и вкусным блюдом для семейного стола. В этом рецепте овощи обжариваем, филе и овощную зажарку послойно укладываем в форму и запекаем под майонезом и сыром.

Ингредиенты

минтай филе, 

лук репчатый, 

морковь, 

майонез, 

сметана, 

сыр твердый, 

лимонный сок, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

тимьян свежий, 

тимьян сушеный

35 мин

124.09 кКал

Филе минтая под шубой в духовке
Филе минтая под шубой в духовке

Филе минтая, как рыбы с нейтральным вкусом и почти без костей, запеченное в духовке под шубой, будет у вас простым и достаточно диетическим блюдом. «Шубу» для минтая делают из лука с морковью и сметаной.

Ингредиенты

минтай филе, 

лимон, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

соль, 

перец чёрный молотый

50 мин

95.85 кКал

Филе минтая с овощами в духовке
Филе минтая с овощами в духовке

Филе минтая в духовке с овощами, это прекрасное рыбное блюдо. Рыбные блюда обязательно должны присутствовать на нашем столе.

Ингредиенты

минтай, 

картофель, 

помидоры, 

морковь, 

лук репчатый, 

сыр твердый, 

сметана 20%, 

сметана 26%, 

масло растительное, 

приправа для рыбы, 

соль, 

перец черный молотый, 

смесь перцев

90 мин

Филе минтая в брикетах в духовке
Филе минтая в брикетах в духовке

Филе минтая в брикетах в духовке готовится максимально просто и быстро. Рыба под аппетитной шубой получается сочной и очень вкусной.

Ингредиенты

минтай филе, 

майонез, 

лук репчатый, 

морковь, 

приправа (на выбор), 

сметана, 

соль, 

масло растительное

40 мин

222.09 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Минтай с морковью и сметаной в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Сметана

206

2.5

20

3.4

Минтай

72

15.9

0.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Майонез

245

0.5

25

4

Минтай филе

72

15.9

0.9

0

Приправа (на выбор)

229.4

11

3.7

45

Картофель

77

2

0.4

16.3

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением