Минтай с луком и морковью в сметане на сковороде

Минтай в сметане с луком и морковью на сковороде
Минтай в сметане с луком и морковью на сковороде

Минтай в сметане с луком и морковью на сковороде получается безумно нежным. Универсальное блюдо подают горячим и холодным, с гарниром или самостоятельно.

Ингредиенты

минтай филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

чеснок, 

сметана, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

укроп, 

масло растительное

50 мин

263.08 кКал

Тушеный минтай в сметане с морковью и луком на сковороде
Тушеный минтай в сметане с морковью и луком на сковороде

Тушеный минтай в сметане с морковью и луком на сковороде – это быстрое и сочное блюдо, которое понравится даже тем, кто не спешит включать рыбу в свой рацион. Во время процесса тепловой обработки, все ингредиенты максимально объединяются, пропитываются соками и ароматами друг друга.

Ингредиенты

минтай, 

сметана, 

лук репчатый, 

морковь, 

вода, 

мука, 

масло растительное, 

соль, 

приправа (на выбор)

40 мин

311.38 кКал

Тушеный минтай с луком и морковью на сковороде
Тушеный минтай с луком и морковью на сковороде

Тушеный минтай с луком и морковью на сковороде отлично разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Ингредиенты

минтай, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

соль, 

приправа (на выбор), 

перец чёрный молотый, 

мука, 

масло растительное

1 ч

310.11 кКал

Филе минтая в сметане с морковью и луком на сковороде
Филе минтая в сметане с морковью и луком на сковороде

Филе минтая в сметане с морковью и луком на сковороде – это нежное и сочное кушанье на скорую руку, которое станет для вас идеальным ужином! Благодаря добавлению сметаны, рыбка и овощи превращаются в единое целое и дарят истинное гастрономическое наслаждение!

Ингредиенты

минтай филе, 

капуста брюссельская, 

болгарский перец сладкий, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

масло растительное, 

чеснок, 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый

35 мин

228.81 кКал

ПП минтай на сковороде
ПП минтай на сковороде

ПП минтай на сковороде – это полезное, но очень простое блюдо на каждый день, которое можно подавать с разными гарнирами. Этот вид рыбы характеризуется высоким содержанием белка и йода.

Ингредиенты

минтай, 

лук репчатый, 

соль, 

чеснок, 

морковь, 

сметана, 

укроп, 

перец чёрный молотый, 

мука, 

тимьян сушеный, 

вода, 

масло растительное

30 мин

276.85 кКал

Минтай со сметаной на сковороде
Минтай со сметаной на сковороде

Минтай в сметане на сковороде точно разнообразит ваше домашнее меню, а также порадует простым кулинарным процессом. Для несложного приготовления нежной рыбы используйте проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями.

Ингредиенты

минтай, 

лук репчатый, 

морковь, 

сметана, 

вода, 

соль, 

приправа (на выбор), 

мука, 

масло растительное

40 мин

311.38 кКал

Минтай с овощами на сковороде
Минтай с овощами на сковороде

Минтай с овощами на сковороде, потушенный в нежной сметаной заливке – это нечто невообразимо вкусное и очень аппетитное. Сметана прекрасно дополняет рыбу и делает ее в разы сочнее и ароматнее, а овощи придает кушанью сытости и полезности, так как в них содержится много клетчатки.

Ингредиенты

минтай филе, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло растительное, 

сметана, 

соль

60 мин

300.72 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Минтай с луком и морковью в сметане на сковороде”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Сметана

206

2.5

20

3.4

Масло растительное

899

0

99.9

0

Минтай

72

15.9

0.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Мука

334

10.3

1.1

70

Чеснок

150.1

6.5

0.5

29.9

Приправа (на выбор)

229.4

11

3.7

45

Минтай филе

72

15.9

0.9

0

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением