Минтай под маринадом в духовке

Минтай под маринадом
Минтай под маринадом

Минтай под маринадом подавали в любой столовой Советского Союза. По четвергам, в рыбный день это блюдо готовилось, наверное, на всей территории СССР.

Ингредиенты

минтай, 

лук репчатый, 

морковь, 

томатная паста, 

вода горячая, 

масло растительное, 

масло сливочное, 

уксус столовый 9%, 

лавровый лист, 

перец душистый горошек, 

сахар-песок, 

соль, 

перец черный молотый

Минтай с морковью и луком в духовке
Минтай с морковью и луком в духовке

Минтай с морковью и луком в духовке – это изысканное рыбное блюдо, которое сочетает в себе нежное филе минтая с ароматными и сочными овощами, запеченными до золотистой корочки в духовке. Определенно, это кулинарное творение, способное покорить сердца гурманов своим вкусом и эстетикой.

Ингредиенты

минтай, 

морковь, 

лук репчатый, 

масло оливковое, 

лимонный сок, 

чеснок, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец черный молотый, 

лимон, 

петрушка

45 мин

165.52 кКал

Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке
Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке

Минтай с картошкой, луком, морковью и майонезом в духовке – это вкусное и полностью самодостаточное блюдо для всей семьи. Готовится довольно просто, но конечно, для удачного результата есть свои секреты.

Ингредиенты

минтай филе, 

картофель, 

лук репчатый, 

морковь, 

майонез, 

аджика, 

соль, 

лавровый лист, 

перец чёрный молотый

50 мин

123 кКал

Минтай целиком в фольге в духовке
Минтай целиком в фольге в духовке

Минтай целиком в фольге в духовке – это интересное и простое в исполнении блюдо для вашего обеда или ужина. Такое угощение никого не оставит равнодушным, порадует вас своим нежным вкусом и питательными свойствами.

Ингредиенты

минтай, 

майонез, 

лук репчатый, 

морковь, 

соль, 

масло растительное

50 мин

258.4 кКал

Минтай в томатном соусе в духовке
Минтай в томатном соусе в духовке

Минтай в томатном соусе в духовке – это просто, вкусно и весьма оригинально. Минтай считается одним из самых доступных видов морской рыбы, которые регулярно поступают на прилавки наших магазинов.

Ингредиенты

минтай, 

шампиньоны свежие, 

томатный соус, 

петрушка, 

масло растительное, 

морковь, 

лук репчатый, 

лавровый лист, 

соль, 

перец чёрный молотый

50 мин

176.1 кКал

Минтай с овощами в духовке
Минтай с овощами в духовке

Минтай с овощами в духовке – это сытное и в то же время легкое блюдо, съев порцию которого, вы не будете ощущать тяжести в желудке. Но при этом вы надолго избавитесь от ненавистного чувства голода и зарядитесь энергией на многие часы – гарантировано и проверено!

Ингредиенты

минтай, 

лук репчатый, 

морковь, 

болгарский перец сладкий, 

помидоры черри, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

40 мин

172.29 кКал

Минтай в омлете в духовке
Минтай в омлете в духовке

Минтай в омлете в духовке – это интересное и аппетитное по вкусу блюдо, которое подойдет для любого приема пищи. Порадуйте себя и близких оригинальным завтраком, перекусом, питательным обедом или ужином.

Ингредиенты

минтай, 

яйцо, 

молоко коровье, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло сливочное, 

соль, 

перец чёрный молотый

50 мин

166.11 кКал

Минтай с овощами в фольге в духовке
Минтай с овощами в фольге в духовке

Минтай с овощами в фольге в духовке – таким рецептом наверняка часто пользуются любители рыбы. Его основная прелесть состоит в том, что использовать можно практически любые овощи, главное верно соблюдайте технологию.

Ингредиенты

минтай, 

помидоры, 

лук репчатый, 

морковь, 

масло оливковое, 

соевый соус, 

соль, 

болгарский перец сладкий, 

сыр твердый, 

приправа (на выбор)

45 мин

173.84 кКал

Минтай с рисом в духовке
Минтай с рисом в духовке

Минтай с рисом в духовке – это отличное сочетание для сытного обеда или ужина. Готовится блюдо предельно просто и также экономит время хозяек, причем за один прием вы получите рассыпчатый рис на гарнир и нежную рыбу.

Ингредиенты

минтай филе, 

рис длиннозерный, 

лук репчатый, 

соль, 

морковь, 

приправа (на выбор), 

перец чёрный молотый

60 мин

142.26 кКал

Диетический минтай в духовке
Диетический минтай в духовке

Диетический минтай в духовке – это великолепная нежная рыба с небольшим содержанием костей. Рецепт очень простой и понравится не только тем, кто придерживается строгой диеты или соблюдает спортивный режим питания.

Ингредиенты

лук репчатый, 

минтай, 

масло растительное, 

морковь, 

соль

50 мин

235.57 кКал

Минтай с луком, морковью и майонезом в духовке
Минтай с луком, морковью и майонезом в духовке

Минтай с луком, морковью и майонезом в духовке – это нарядное блюдо, которое запросто можно подать даже к праздничному столу и быть уверенным в том, что все гости останутся довольны! Овощи прекрасно дополняют полезную рыбу и делают кушанье сбалансированным.

Ингредиенты

минтай филе, 

майонез, 

морковь, 

лук репчатый, 

лимонный сок, 

сыр твердый, 

тимьян сушеный, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

30 мин

221.6 кКал

Минтай с картошкой в духовке
Минтай с картошкой в духовке

Минтай с картошкой в духовке, дополненный аппетитной сырной корочкой и другими овощами – это блюдо, которое станет для вас и вашей семьи вкусным и сытным обедом либо ужином. Благодаря совместному запеканию рыбы и овощей, у вас получится в два раза меньше грязной посуды!

Ингредиенты

минтай, 

картофель, 

лук репчатый, 

помидоры, 

морковь, 

сыр твердый, 

майонез, 

масло растительное, 

соль, 

перец чёрный молотый

60 мин

199.8 кКал

Минтай в слоеном тесте в духовке
Минтай в слоеном тесте в духовке

Минтай в слоеном тесте в духовке – это настоящий пирог, для готовки которого используется уже готовое тесто, что значительно упрощает процесс приготовления для каждого кулинара. Помимо рыбы добавим в начинку картофель и морковь, эти ингредиенты сделают блюдо более сытным и ароматным.

Ингредиенты

минтай, 

картофель, 

морковь, 

слоеное тесто бездрожжевое, 

яйцо, 

соль, 

перец чёрный молотый

45 мин

138.6 кКал

Филе минтая с рисом в духовке
Филе минтая с рисом в духовке

Рыба хорошо сочетается с рисом и филе минтая с рисом в духовке будет у вас быстрым и вкусным блюдом, особенно для постного стола. В этом рецепте рис только промываем и не отвариваем.

Ингредиенты

минтай филе, 

морковь, 

рис , 

вода, 

соль, 

перец чёрный молотый, 

масло растительное

70 мин

284.76 кКал

Филе минтая с луком и морковью в духовке
Филе минтая с луком и морковью в духовке

Филе минтая с луком и морковью в духовке – это восхитительное бюджетное угощение. Блюдо гармонично впишется и в ежедневный рацион, и в праздничное меню.

Ингредиенты

минтай филе, 

морковь, 

лук репчатый, 

лимонный сок, 

майонез, 

сыр твердый, 

соль, 

перец чёрный молотый

45 мин

133.84 кКал

10 самых часто используемых ингредиентов для “Минтай под маринадом в духовке”

Продукт на 100г

Белки

Жиры

Углеводы

Морковь

35

1.3

0.1

6.9

Лук репчатый

41

1.4

0.2

8.2

Минтай

72

15.9

0.9

0

Перец чёрный молотый

251

10.4

3.3

38.7

Масло растительное

899

0

99.9

0

Минтай филе

72

15.9

0.9

0

Майонез

245

0.5

25

4

Сыр твердый

364

23.2

29.5

0

Лавровый лист

313

7.6

8.4

48.7

Лимонный сок

33

0.6

0.2

3.9

Наши кулинары

Вход на сайт

Регистрация

Войдите с помощью социальных сетей:

или

Еще не зарегистрированны?
Забыли пароль?

Зарегистрируйтесь с помощью социальных сетей:

или

уже есть аккаунт

Регистрируясь на сайте, Вы соглашаетесь с правилами сайта, политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением