Салат «Снежная королева»
Творожное тесто для пирожков с капустой
0
13264
10
0
Кто не любит пирожки? И дети, и взрослые с удовольствием едят эту румяную выпечку. Пирожки удобно заготовить на перекус или завтрак – в нужный момент сытная еда будет под рукой. Приготовим простое тесто для пирожков на основе творога. Без добавления дрожжей и необходимости длительной расстойки. Смешали, вымесили, разделали, слепили. Все, можно жарить пирожки! Творожное тесто после жарки имеет красивую золотистую корочку.
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
4
Калорийность
324 ккал
2679 ккал
670 ккал
Белки
9,9 гр.
81,7 гр.
20,4 гр.
Жиры
18,9 гр.
156,0 гр.
39,0 гр.
Углеводы
27,9 гр.
230,7 гр.
57,7 гр.
Вода
37,3 гр.
308,4 гр.
77,1 гр.
Пищевые волокна
1,4 гр.
11,2 гр.
2,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Начнем готовить творожное тесто для пирожков с капустой. В целом, жирность творога для пирожков значения не имеет – тесто все равно получится и будет вкусным. Но если творог жирный, то вкус теста будет более сливочным и нежным. Творог помещаем в миску, добавляем к нему сметану, соль и соду. Хорошо перемешиваем все вместе ложкой до однородности.
Далее подсыпаем оставшуюся муку и замешиваем мягкое тесто. Муки может потребоваться чуть больше или меньше, чем указано в ингредиентах, поскольку творог бывает разной жирности и влажности. Да и разная мука отличается по своим характеристикам. Ориентируемся на итоговую консистенцию теста – масса должна быть мягкой, но хорошо держащей форму, слегка липнущей к рукам. Замешанное тесто можно разделывать и сразу, но лучше дать ему «отдохнуть» под полотенцем двадцать-тридцать минут – масса приобретет эластичность и будет меньше липнуть.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
4.85%
Витамин В1
8.96%
Витамин В2
10.59%
Витамин В4
12.05%
Витамин В5
5.82%
Витамин В6
10.84%
Витамин В9
6.3%
Витамин В12
15.48%
Витамин С
0.25%
Витамин D
1.64%
Витамин E
47.12%
Биотин
9.43%
Витамин К
1.83%
Витамин РР
12.95%
Калий
6.54%
Кальций
8.22%
Кремний
5.16%
Магний
9.42%
Натрий
36.13%
Сера
20.92%
Фосфор
14.74%
Хлор
5.44%
Алюминий
50.38%
Железо
6.62%
Йод
3.09%
Кобальт
19.07%
Литий
0%
Марганец
11.26%
Медь
6.27%
Никель
0.43%
Рубидий
0%
Селен
24.43%
Фтор
0.55%
Хром
3.44%
Цинк
3.8%
Бор
1.19%
Ванадий
174.12%
Молибден
10.99%
Витамин A
40.14%
Витамин В1
74.08%
Витамин В2
87.55%
Витамин В4
99.64%
Витамин В5
48.14%
Витамин В6
89.62%
Витамин В9
52.07%
Витамин В12
128.04%
Витамин С
2.07%
Витамин D
13.54%
Витамин E
389.71%
Биотин
77.99%
Витамин К
15.14%
Витамин РР
107.12%
Калий
54.07%
Кальций
67.94%
Кремний
42.67%
Магний
77.88%
Натрий
298.81%
Сера
172.97%
Фосфор
121.92%
Хлор
44.97%
Алюминий
416.67%
Железо
54.72%
Йод
25.53%
Кобальт
157.7%
Литий
0%
Марганец
93.12%
Медь
51.84%
Никель
3.52%
Рубидий
0%
Селен
202.02%
Фтор
4.52%
Хром
28.48%
Цинк
31.39%
Бор
9.87%
Ванадий
1440%
Молибден
90.93%
Витамин A
10.04%
Витамин В1
18.52%
Витамин В2
21.89%
Витамин В4
24.91%
Витамин В5
12.04%
Витамин В6
22.4%
Витамин В9
13.02%
Витамин В12
32.01%
Витамин С
0.52%
Витамин D
3.39%
Витамин E
97.43%
Биотин
19.5%
Витамин К
3.78%
Витамин РР
26.78%
Калий
13.52%
Кальций
16.98%
Кремний
10.67%
Магний
19.47%
Натрий
74.7%
Сера
43.24%
Фосфор
30.48%
Хлор
11.24%
Алюминий
104.17%
Железо
13.68%
Йод
6.38%
Кобальт
39.43%
Литий
0%
Марганец
23.28%
Медь
12.96%
Никель
0.88%
Рубидий
0%
Селен
50.5%
Фтор
1.13%
Хром
7.12%
Цинк
7.85%
Бор
2.47%
Ванадий
360%
Молибден
22.73%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 361.3 мкг | 900 мкг | 4.9 | 10 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 9 | 18.5 |
Витамин В2 | 1.6 мг | 1.8 мг | 10.6 | 21.9 |
Витамин В4 | 498.2 мг | 500 мг | 12 | 24.9 |
Витамин В5 | 2.4 мг | 5 мг | 5.8 | 12 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 10.8 | 22.4 |
Витамин В9 | 208.3 мкг | 400 мкг | 6.3 | 13 |
Витамин В12 | 3.8 мкг | 3 мкг | 15.5 | 32 |
Витамин С | 1.9 мкг | 90 мкг | 0.3 | 0.5 |
Витамин D | 1.4 мкг | 10 мкг | 1.6 | 3.4 |
Витамин E | 58.5 мг | 15 мг | 47.1 | 97.4 |
Биотин | 39 мг | 50 мг | 9.4 | 19.5 |
Витамин К | 18.2 мкг | 120 мкг | 1.8 | 3.8 |
Витамин РР | 21.4 мг | 20 мг | 13 | 26.8 |
Калий | 1351.8 мг | 2500 мг | 6.5 | 13.5 |
Кальций | 679.4 мг | 1000 мг | 8.2 | 17 |
Кремний | 12.8 мг | 30 мг | 5.2 | 10.7 |
Магний | 311.5 мг | 400 мг | 9.4 | 19.5 |
Натрий | 3884.5 мг | 1300 мг | 36.1 | 74.7 |
Сера | 864.9 мг | 500 мг | 20.9 | 43.2 |
Фосфор | 975.4 мг | 800 мг | 14.7 | 30.5 |
Хлор | 1034.2 мг | 2300 мг | 5.4 | 11.2 |
Алюминий | 125 мкг | 30 мкг | 50.4 | 104.2 |
Железо | 9.9 мг | 18 мг | 6.6 | 13.7 |
Йод | 38.3 мкг | 150 мкг | 3.1 | 6.4 |
Кобальт | 15.8 мкг | 10 мкг | 19.1 | 39.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 11.3 | 23.3 |
Медь | 518.4 мкг | 1000 мкг | 6.3 | 13 |
Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.4 | 0.9 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 111.1 мкг | 55 мкг | 24.4 | 50.5 |
Фтор | 180.7 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 1.1 |
Хром | 14.2 мкг | 50 мкг | 3.4 | 7.1 |
Цинк | 3.8 мг | 12 мг | 3.8 | 7.8 |
Бор | 118.4 мкг | 1200 мкг | 1.2 | 2.5 |
Ванадий | 288 мкг | 20 мкг | 174.1 | 360 |
Молибден | 63.7 мкг | 70 мкг | 11 | 22.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий