Салат «Снежная королева»
Ранетки в сахарном сиропе на зиму
0
11047
2
0
Мелкоплодные поздние яблоки отлично поддаются консервированию в целом виде, так почему бы этим не воспользоваться? Вашему вниманию представляю оригинальный рецепт, который необычен не только своим внешним видом, но так же и вкусовыми характеристиками.
Кухня
Русская
Время готовки
12 ч.
PT12H
Порции
2
Калорийность
145 ккал
4336 ккал
2168 ккал
Белки
0,3 гр.
9,0 гр.
4,5 гр.
Жиры
0,3 гр.
9,0 гр.
4,5 гр.
Углеводы
35,0 гр.
1050,0 гр.
525,0 гр.
Вода
50,0 гр.
1500,0 гр.
750,0 гр.
Пищевые волокна
0,6 гр.
18,0 гр.
9,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
0.19%
Витамин В1
0.67%
Витамин В2
0.37%
Витамин В4
0%
Витамин В5
0.47%
Витамин В6
1.33%
Витамин В9
0.15%
Витамин В12
0%
Витамин С
3.7%
Витамин D
0%
Витамин E
0.44%
Биотин
0.2%
Витамин К
0.61%
Витамин РР
0.67%
Калий
3.75%
Кальций
0.78%
Кремний
0%
Магний
0.83%
Натрий
0.72%
Сера
0.4%
Фосфор
0.46%
Хлор
0.02%
Алюминий
0%
Железо
4.63%
Йод
0.44%
Кобальт
3.33%
Литий
0%
Марганец
0.86%
Медь
3.69%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.18%
Фтор
0.83%
Хром
2.67%
Цинк
0.42%
Бор
6.81%
Ванадий
0%
Молибден
3.62%
Витамин A
5.56%
Витамин В1
20%
Витамин В2
11.11%
Витамин В4
0%
Витамин В5
14%
Витамин В6
40%
Витамин В9
4.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
111.11%
Витамин D
0%
Витамин E
13.33%
Биотин
6%
Витамин К
18.33%
Витамин РР
20%
Калий
112.4%
Кальций
23.5%
Кремний
0%
Магний
25%
Натрий
21.46%
Сера
12%
Фосфор
13.75%
Хлор
0.61%
Алюминий
0%
Железо
138.96%
Йод
13.33%
Кобальт
100%
Литий
0%
Марганец
25.8%
Медь
110.6%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
5.45%
Фтор
25%
Хром
80%
Цинк
12.5%
Бор
204.17%
Ванадий
0%
Молибден
108.57%
Витамин A
2.78%
Витамин В1
10%
Витамин В2
5.56%
Витамин В4
0%
Витамин В5
7%
Витамин В6
20%
Витамин В9
2.25%
Витамин В12
0%
Витамин С
55.56%
Витамин D
0%
Витамин E
6.67%
Биотин
3%
Витамин К
9.17%
Витамин РР
10%
Калий
56.2%
Кальций
11.75%
Кремний
0%
Магний
12.5%
Натрий
10.73%
Сера
6%
Фосфор
6.88%
Хлор
0.3%
Алюминий
0%
Железо
69.48%
Йод
6.67%
Кобальт
50%
Литий
0%
Марганец
12.9%
Медь
55.3%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
2.73%
Фтор
12.5%
Хром
40%
Цинк
6.25%
Бор
102.08%
Ванадий
0%
Молибден
54.29%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.2 | 2.8 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 0.7 | 10 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.4 | 5.6 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.5 | 7 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 1.3 | 20 |
Витамин В9 | 18 мкг | 400 мкг | 0.2 | 2.3 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 3.7 | 55.6 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 0.4 | 6.7 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.2 | 3 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 0.6 | 9.2 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 0.7 | 10 |
Калий | 2810 мг | 2500 мг | 3.7 | 56.2 |
Кальций | 235 мг | 1000 мг | 0.8 | 11.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 100 мг | 400 мг | 0.8 | 12.5 |
Натрий | 279 мг | 1300 мг | 0.7 | 10.7 |
Сера | 60 мг | 500 мг | 0.4 | 6 |
Фосфор | 110 мг | 800 мг | 0.5 | 6.9 |
Хлор | 14 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 25 мг | 18 мг | 4.6 | 69.5 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.4 | 6.7 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 3.3 | 50 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 0.9 | 12.9 |
Медь | 1106 мкг | 1000 мкг | 3.7 | 55.3 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3 мкг | 55 мкг | 0.2 | 2.7 |
Фтор | 1000 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 12.5 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 2.7 | 40 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.4 | 6.3 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 6.8 | 102.1 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 76 мкг | 70 мкг | 3.6 | 54.3 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий