Салат «Снежная королева»
Варенье из виктории с агар-агаром
0
3055
0
0
Чтобы варенье из садовой земляники загустело, его нужно либо долго варить, либо увеличить количество сахара. Используя в рецепте натуральный загуститель агар-агар, варенье получится ароматным и густым с кусочками ягод всего за 25 минут.
Кухня
Восточноевропейская
Время готовки
9 ч.
PT9H
Порции
1
Калорийность
217 ккал
4497 ккал
4497 ккал
Белки
0,3 гр.
7,0 гр.
7,0 гр.
Жиры
0,7 гр.
14,9 гр.
14,9 гр.
Углеводы
52,0 гр.
1078,5 гр.
1078,5 гр.
Вода
2,6 гр.
54,6 гр.
54,6 гр.
Пищевые волокна
1,1 гр.
22,8 гр.
22,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
0.36%
Витамин В1
0.78%
Витамин В2
0.75%
Витамин В4
0.06%
Витамин В5
1.5%
Витамин В6
1.21%
Витамин В9
3.59%
Витамин В12
0%
Витамин С
31.59%
Витамин D
0.09%
Витамин E
1.14%
Биотин
0%
Витамин К
0.1%
Витамин РР
0.01%
Калий
3.23%
Кальций
1.25%
Кремний
0%
Магний
2.5%
Натрий
0.12%
Сера
0.02%
Фосфор
1.5%
Хлор
0%
Алюминий
0%
Железо
2.48%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
10.34%
Медь
0.3%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
0.06%
Фтор
0.06%
Хром
0%
Цинк
0.8%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
0.06%
Витамин A
7.5%
Витамин В1
16.17%
Витамин В2
15.57%
Витамин В4
1.27%
Витамин В5
31.04%
Витамин В6
25.02%
Витамин В9
74.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
655.56%
Витамин D
1.95%
Витамин E
23.67%
Биотин
0%
Витамин К
2.03%
Витамин РР
0.25%
Калий
67.08%
Кальций
25.84%
Кремний
0%
Магний
51.89%
Натрий
2.53%
Сера
0.34%
Фосфор
31.21%
Хлор
0.03%
Алюминий
0%
Железо
51.5%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
214.57%
Медь
6.27%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.35%
Фтор
1.25%
Хром
0%
Цинк
16.69%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
1.14%
Витамин A
7.5%
Витамин В1
16.17%
Витамин В2
15.57%
Витамин В4
1.27%
Витамин В5
31.04%
Витамин В6
25.02%
Витамин В9
74.5%
Витамин В12
0%
Витамин С
655.56%
Витамин D
1.95%
Витамин E
23.67%
Биотин
0%
Витамин К
2.03%
Витамин РР
0.25%
Калий
67.08%
Кальций
25.84%
Кремний
0%
Магний
51.89%
Натрий
2.53%
Сера
0.34%
Фосфор
31.21%
Хлор
0.03%
Алюминий
0%
Железо
51.5%
Йод
0%
Кобальт
0%
Литий
0%
Марганец
214.57%
Медь
6.27%
Никель
0%
Рубидий
0%
Селен
1.35%
Фтор
1.25%
Хром
0%
Цинк
16.69%
Бор
0%
Ванадий
0%
Молибден
1.14%
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 67.5 мкг | 900 мкг | 0.4 | 7.5 |
| Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.8 | 16.2 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 0.8 | 15.6 |
| Витамин В4 | 6.3 мг | 500 мг | 0.1 | 1.3 |
| Витамин В5 | 1.6 мг | 5 мг | 1.5 | 31 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.2 | 25 |
| Витамин В9 | 298 мкг | 400 мкг | 3.6 | 74.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 590 мкг | 90 мкг | 31.6 | 655.6 |
| Витамин D | 0.2 мкг | 10 мкг | 0.1 | 2 |
| Витамин E | 3.6 мг | 15 мг | 1.1 | 23.7 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 2.4 мкг | 120 мкг | 0.1 | 2 |
| Витамин РР | 0.1 мг | 20 мг | 0 | 0.3 |
| Калий | 1677 мг | 2500 мг | 3.2 | 67.1 |
| Кальций | 258.4 мг | 1000 мг | 1.2 | 25.8 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 207.6 мг | 400 мг | 2.5 | 51.9 |
| Натрий | 32.9 мг | 1300 мг | 0.1 | 2.5 |
| Сера | 1.7 мг | 500 мг | 0 | 0.3 |
| Фосфор | 249.7 мг | 800 мг | 1.5 | 31.2 |
| Хлор | 0.7 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 9.3 мг | 18 мг | 2.5 | 51.5 |
| Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
| Кобальт | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 4.3 мкг | 2 мкг | 10.3 | 214.6 |
| Медь | 62.7 мкг | 1000 мкг | 0.3 | 6.3 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 0.7 мкг | 55 мкг | 0.1 | 1.3 |
| Фтор | 50 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 1.3 |
| Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
| Цинк | 2 мг | 12 мг | 0.8 | 16.7 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 0.8 мкг | 70 мкг | 0.1 | 1.1 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий