Салат «Снежная королева»
Пирог со щавелем несладкий
0
4362
13
0
Щавель прекрасно подходит для начинки пирогов – как сладких, так и несладких. В данном рецепте предлагаем вариант как раз несладкой выпечки. Чтобы сбалансировать кисловатый вкус щавеля, добавляем в начинку также и солоноватый козий сыр. В качестве основы используем дрожжевое тесто – оно имеет воздушную текстуру и нейтральный вкус, позволяя солировать вкусной начинке в готовом пироге.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
6
Калорийность
318 ккал
3914 ккал
652 ккал
Белки
7,9 гр.
96,8 гр.
16,1 гр.
Жиры
17,0 гр.
209,4 гр.
34,9 гр.
Углеводы
32,4 гр.
398,6 гр.
66,4 гр.
Вода
31,5 гр.
388,1 гр.
64,7 гр.
Пищевые волокна
1,6 гр.
19,6 гр.
3,3 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления несладкого пирога со щавелем? Для начала готовим тесто: в подогретое до теплого состояния молоко добавляем, дрожжи размешиваем до однородности. Всыпаем сахар и пять столовых ложек муки из общего количества, перемешиваем и оставляем в теплом месте на полчаса. После этого смешиваем опару с яйцом, солью, растительным маслом и оставшейся мукой. В зависимости от характеристик муки ее может потребоваться чуть больше или меньше – ориентируемся на то, чтобы итоговая консистенция теста была мягкой, податливой, но не крутой. Замешанное тесто оформляем в шар, помещаем в миску, затягиваем пищевой пленкой и оставляем в теплом месте на один час для подъема. Пока тесто поднимается, занимаемся начинкой. Сыр нарезаем кубиками. Вместо козьего сыра также можно использовать любой мягкий сыр.
Приятного аппетита!
Витамины и минералы
Витамин A
18.91%
Витамин В1
10.94%
Витамин В2
9.48%
Витамин В4
7.29%
Витамин В5
7.39%
Витамин В6
9.97%
Витамин В9
5.74%
Витамин В12
0.93%
Витамин С
12%
Витамин D
1.17%
Витамин E
45.86%
Биотин
6.11%
Витамин К
10.9%
Витамин РР
9.75%
Калий
10.39%
Кальций
13.41%
Кремний
5.69%
Магний
13.77%
Натрий
46.57%
Сера
8.28%
Фосфор
15.03%
Хлор
24.61%
Алюминий
82.02%
Железо
9.09%
Йод
2.39%
Кобальт
16.62%
Литий
2.85%
Марганец
16.6%
Медь
8.6%
Никель
3.45%
Рубидий
1.05%
Селен
7.35%
Фтор
0.7%
Хром
2.86%
Цинк
6.93%
Бор
1.92%
Ванадий
179%
Молибден
10.23%
Витамин A
232.74%
Витамин В1
134.63%
Витамин В2
116.74%
Витамин В4
89.7%
Витамин В5
90.99%
Витамин В6
122.76%
Витамин В9
70.63%
Витамин В12
11.41%
Витамин С
147.73%
Витамин D
14.4%
Витамин E
564.58%
Биотин
75.16%
Витамин К
134.15%
Витамин РР
120.03%
Калий
127.89%
Кальций
165.1%
Кремний
70%
Магний
169.54%
Натрий
573.25%
Сера
101.9%
Фосфор
184.97%
Хлор
302.99%
Алюминий
1009.67%
Железо
111.91%
Йод
29.41%
Кобальт
204.58%
Литий
35.14%
Марганец
204.35%
Медь
105.86%
Никель
42.45%
Рубидий
12.9%
Селен
90.46%
Фтор
8.64%
Хром
35.24%
Цинк
85.33%
Бор
23.6%
Ванадий
2203.5%
Молибден
125.94%
Витамин A
38.79%
Витамин В1
22.44%
Витамин В2
19.46%
Витамин В4
14.95%
Витамин В5
15.17%
Витамин В6
20.46%
Витамин В9
11.77%
Витамин В12
1.9%
Витамин С
24.62%
Витамин D
2.4%
Витамин E
94.1%
Биотин
12.53%
Витамин К
22.36%
Витамин РР
20%
Калий
21.31%
Кальций
27.52%
Кремний
11.67%
Магний
28.26%
Натрий
95.54%
Сера
16.98%
Фосфор
30.83%
Хлор
50.5%
Алюминий
168.28%
Железо
18.65%
Йод
4.9%
Кобальт
34.1%
Литий
5.86%
Марганец
34.06%
Медь
17.64%
Никель
7.08%
Рубидий
2.15%
Селен
15.08%
Фтор
1.44%
Хром
5.87%
Цинк
14.22%
Бор
3.93%
Ванадий
367.25%
Молибден
20.99%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2094.6 мкг | 900 мкг | 18.9 | 38.8 |
Витамин В1 | 2 мг | 1.5 мг | 10.9 | 22.4 |
Витамин В2 | 2.1 мг | 1.8 мг | 9.5 | 19.5 |
Витамин В4 | 448.5 мг | 500 мг | 7.3 | 15 |
Витамин В5 | 4.5 мг | 5 мг | 7.4 | 15.2 |
Витамин В6 | 2.5 мг | 2 мг | 10 | 20.5 |
Витамин В9 | 282.5 мкг | 400 мкг | 5.7 | 11.8 |
Витамин В12 | 0.3 мкг | 3 мкг | 0.9 | 1.9 |
Витамин С | 133 мкг | 90 мкг | 12 | 24.6 |
Витамин D | 1.4 мкг | 10 мкг | 1.2 | 2.4 |
Витамин E | 84.7 мг | 15 мг | 45.9 | 94.1 |
Биотин | 37.6 мг | 50 мг | 6.1 | 12.5 |
Витамин К | 161 мкг | 120 мкг | 10.9 | 22.4 |
Витамин РР | 24 мг | 20 мг | 9.8 | 20 |
Калий | 3197.1 мг | 2500 мг | 10.4 | 21.3 |
Кальций | 1651 мг | 1000 мг | 13.4 | 27.5 |
Кремний | 21 мг | 30 мг | 5.7 | 11.7 |
Магний | 678.2 мг | 400 мг | 13.8 | 28.3 |
Натрий | 7452.2 мг | 1300 мг | 46.6 | 95.5 |
Сера | 509.5 мг | 500 мг | 8.3 | 17 |
Фосфор | 1479.8 мг | 800 мг | 15 | 30.8 |
Хлор | 6968.8 мг | 2300 мг | 24.6 | 50.5 |
Алюминий | 302.9 мкг | 30 мкг | 82 | 168.3 |
Железо | 20.1 мг | 18 мг | 9.1 | 18.7 |
Йод | 44.1 мкг | 150 мкг | 2.4 | 4.9 |
Кобальт | 20.5 мкг | 10 мкг | 16.6 | 34.1 |
Литий | 24.6 мкг | 70 мкг | 2.9 | 5.9 |
Марганец | 4.1 мкг | 2 мкг | 16.6 | 34.1 |
Медь | 1058.6 мкг | 1000 мкг | 8.6 | 17.6 |
Никель | 84.9 мкг | 200 мкг | 3.4 | 7.1 |
Рубидий | 25.8 мкг | 200 мкг | 1 | 2.2 |
Селен | 49.8 мкг | 55 мкг | 7.3 | 15.1 |
Фтор | 345.5 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 1.4 |
Хром | 17.6 мкг | 50 мкг | 2.9 | 5.9 |
Цинк | 10.2 мг | 12 мг | 6.9 | 14.2 |
Бор | 283.2 мкг | 1200 мкг | 1.9 | 3.9 |
Ванадий | 440.7 мкг | 20 мкг | 179 | 367.3 |
Молибден | 88.2 мкг | 70 мкг | 10.2 | 21 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий