Рубрики
Окрошка

Шарлотка с замороженной черникой

0
12365

Как альтернативу традиционной шарлотке с яблоками, вы можете в любое время года, приготовить не менее вкусный десерт – шарлотку с замороженной черникой, ведь эта ягода есть в морозилке у каждой хозяйки. Чернику заранее размораживают, а тесто замешивают по обычному рецепту и с помощью кухонных гаджетов или просто венчиком. Ягоды обычно с тестом не перемешивают, иначе они его окрасят, а укладывают послойно. Рецепт простой.

Кухня Мировая
Время готовки 60 мин.
Порции 4
Калорийность 214 ккал 1776 ккал 444 ккал
Белки 5,5 гр. 45,7 гр. 11,4 гр.
Жиры 3,4 гр. 28,6 гр. 7,1 гр.
Углеводы 40,2 гр. 333,5 гр. 83,4 гр.
Вода 45,5 гр. 377,8 гр. 94,5 гр.
Пищевые волокна 0,9 гр. 7,8 гр. 1,9 гр.
Шарлотка с замороженной черникой
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Приступим к готовке шарлотки с замороженной черникой. В посуду для замеса теста разбейте куриные яйца и насыпьте к ним стакан сахара.
шаг 2 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Затем с помощью миксера, яйца с сахаром хорошо взбейте, чтобы сахар растворился полностью.
шаг 3 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Просейте на сито стакан пшеничной муки.
шаг 4 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Нужное количество черники заранее разморозьте. Если при этом черника даст немного сока, его просто слейте.
шаг 5 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Просеянную муку пересыпьте к взбитым яйцам и венчиком или миксером замесите тесто до однородного состояния и без комочков муки. Оно должно быть густым.
шаг 6 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Половину замешенного теста перелейте в любую форму для выпечки. Удобно для шарлотки использовать силиконовые формочки, ведь в них шарлотка не прилипнет к стенкам.
шаг 7 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Поверх теста ровным слоем уложите размороженную чернику. Ее количество можете по своему вкусу увеличить.
шаг 8 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Затем слой черники залейте оставшимся тестом. Выпекайте шарлотку в духовке, разогретой до 180°С, в течение 50 минут. Готовность шарлотки проверьте деревянной шпажкой.
шаг 9 из 9
Шарлотка с замороженной черникой
Испеченную шарлотку с замороженной черникой немного остудите в выключенной духовке и затем аккуратно переложите на блюдо.
Вкусной и удачной выпечки!

Витамины и минералы
Витамин A 7.83%
Витамин В1 1.57%
Витамин В2 7.03%
Витамин В4 13.91%
Витамин В5 6.89%
Витамин В6 1.86%
Витамин В9 0.46%
Витамин В12 4.59%
Витамин С 1.07%
Витамин D 5.83%
Витамин E 4.51%
Биотин 10.71%
Витамин К 0.07%
Витамин РР 5.76%
Калий 2.34%
Кальций 2.4%
Кремний 0%
Магний 1.78%
Натрий 3.17%
Сера 9.33%
Фосфор 7.38%
Хлор 1.8%
Алюминий 0%
Железо 6.75%
Йод 3.53%
Кобальт 26.51%
Литий 0%
Марганец 0.38%
Медь 2.2%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 14.8%
Фтор 0.36%
Хром 2.12%
Цинк 2.45%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 2.27%
Витамин A 64.98%
Витамин В1 13%
Витамин В2 58.33%
Витамин В4 115.44%
Витамин В5 57.2%
Витамин В6 15.4%
Витамин В9 3.85%
Витамин В12 38.13%
Витамин С 8.89%
Витамин D 48.4%
Витамин E 37.47%
Биотин 88.88%
Витамин К 0.55%
Витамин РР 47.8%
Калий 19.39%
Кальций 19.9%
Кремний 0%
Магний 14.75%
Натрий 26.32%
Сера 77.44%
Фосфор 61.26%
Хлор 14.92%
Алюминий 0%
Железо 56.06%
Йод 29.33%
Кобальт 220%
Литий 0%
Марганец 3.19%
Медь 18.26%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 122.8%
Фтор 3.03%
Хром 17.6%
Цинк 20.35%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 18.86%
Витамин A 16.24%
Витамин В1 3.25%
Витамин В2 14.58%
Витамин В4 28.86%
Витамин В5 14.3%
Витамин В6 3.85%
Витамин В9 0.96%
Витамин В12 9.53%
Витамин С 2.22%
Витамин D 12.1%
Витамин E 9.37%
Биотин 22.22%
Витамин К 0.14%
Витамин РР 11.95%
Калий 4.85%
Кальций 4.98%
Кремний 0%
Магний 3.69%
Натрий 6.58%
Сера 19.36%
Фосфор 15.32%
Хлор 3.73%
Алюминий 0%
Железо 14.01%
Йод 7.33%
Кобальт 55%
Литий 0%
Марганец 0.8%
Медь 4.57%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 30.7%
Фтор 0.76%
Хром 4.4%
Цинк 5.09%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 4.71%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 584.8 мкг 900 мкг 7.8 16.2
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 1.6 3.3
Витамин В2 1.1 мг 1.8 мг 7 14.6
Витамин В4 577.2 мг 500 мг 13.9 28.9
Витамин В5 2.9 мг 5 мг 6.9 14.3
Витамин В6 0.3 мг 2 мг 1.9 3.9
Витамин В9 15.4 мкг 400 мкг 0.5 1
Витамин В12 1.1 мкг 3 мкг 4.6 9.5
Витамин С 8 мкг 90 мкг 1.1 2.2
Витамин D 4.8 мкг 10 мкг 5.8 12.1
Витамин E 5.6 мг 15 мг 4.5 9.4
Биотин 44.4 мг 50 мг 10.7 22.2
Витамин К 0.7 мкг 120 мкг 0.1 0.1
Витамин РР 9.6 мг 20 мг 5.8 12
Калий 484.7 мг 2500 мг 2.3 4.8
Кальций 199 мг 1000 мг 2.4 5
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 59 мг 400 мг 1.8 3.7
Натрий 342.2 мг 1300 мг 3.2 6.6
Сера 387.2 мг 500 мг 9.3 19.4
Фосфор 490.1 мг 800 мг 7.4 15.3
Хлор 343.2 мг 2300 мг 1.8 3.7
Алюминий 0 30 мкг 0 0
Железо 10.1 мг 18 мг 6.8 14
Йод 44 мкг 150 мкг 3.5 7.3
Кобальт 22 мкг 10 мкг 26.5 55
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.1 мкг 2 мкг 0.4 0.8
Медь 182.6 мкг 1000 мкг 2.2 4.6
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 67.5 мкг 55 мкг 14.8 30.7
Фтор 121 мкг 4000 мкг 0.4 0.8
Хром 8.8 мкг 50 мкг 2.1 4.4
Цинк 2.4 мг 12 мг 2.5 5.1
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 13.2 мкг 70 мкг 2.3 4.7
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля