Салат «Снежная королева»
Пирог со щавелем сладкий
0
2116
0
0
Хотите удивить родных или знакомых? Угостите их свежеприготовленным пирогом со щавелем сладким. Мало кто сможет угадать, с чем же эта выпечка. Сочный и ароматный пирог с легкой щавелевой кислинкой точно не оставит никого равнодушным, так что сразу рассчитывайте, что у вас попросят добавки.
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
8
Калорийность
286 ккал
3686 ккал
461 ккал
Белки
4,1 гр.
52,9 гр.
6,6 гр.
Жиры
9,6 гр.
123,6 гр.
15,5 гр.
Углеводы
45,2 гр.
582,6 гр.
72,8 гр.
Вода
38,4 гр.
494,8 гр.
61,8 гр.
Пищевые волокна
1,2 гр.
15,8 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Достать тесто из холодильника, разделить его на 2 части – побольше и поменьше. Большую часть раскатать довольно тонко, смазать форму для выпекания растительным маслом, выложить в нее подготовленный пласт теста. Затем выложить в форму начинку из щавеля. Меньший кусок теста также тонко раскатать, накрыть им получившийся пирог.
Витамины и минералы
Витамин A
16.87%
Витамин В1
6.1%
Витамин В2
4.19%
Витамин В4
9.47%
Витамин В5
3.83%
Витамин В6
4.34%
Витамин В9
2.88%
Витамин В12
2.65%
Витамин С
9.32%
Витамин D
2.1%
Витамин E
6.41%
Биотин
4.78%
Витамин К
7.29%
Витамин РР
5.83%
Калий
7.28%
Кальций
4.36%
Кремний
4.27%
Магний
5.68%
Натрий
1.32%
Сера
7%
Фосфор
9.81%
Хлор
1.12%
Алюминий
65.2%
Железо
5.38%
Йод
1.88%
Кобальт
11.92%
Литий
2.27%
Марганец
11.32%
Медь
5.78%
Никель
2.72%
Рубидий
0.83%
Селен
5.78%
Фтор
0.55%
Хром
2.2%
Цинк
2.43%
Бор
1.47%
Ванадий
133.81%
Молибден
6.63%
Витамин A
217.28%
Витамин В1
78.57%
Витамин В2
54%
Витамин В4
121.98%
Витамин В5
49.35%
Витамин В6
55.85%
Витамин В9
37.05%
Витамин В12
34.2%
Витамин С
120.11%
Витамин D
27.1%
Витамин E
82.53%
Биотин
61.62%
Витамин К
93.89%
Витамин РР
75.15%
Калий
93.75%
Кальций
56.16%
Кремний
55%
Магний
73.21%
Натрий
17.05%
Сера
90.12%
Фосфор
126.36%
Хлор
14.38%
Алюминий
840%
Железо
69.34%
Йод
24.17%
Кобальт
153.5%
Литий
29.29%
Марганец
145.85%
Медь
74.48%
Никель
35.1%
Рубидий
10.75%
Селен
74.51%
Фтор
7.06%
Хром
28.3%
Цинк
31.27%
Бор
18.9%
Ванадий
1723.75%
Молибден
85.43%
Витамин A
27.16%
Витамин В1
9.82%
Витамин В2
6.75%
Витамин В4
15.25%
Витамин В5
6.17%
Витамин В6
6.98%
Витамин В9
4.63%
Витамин В12
4.28%
Витамин С
15.01%
Витамин D
3.39%
Витамин E
10.32%
Биотин
7.7%
Витамин К
11.74%
Витамин РР
9.39%
Калий
11.72%
Кальций
7.02%
Кремний
6.88%
Магний
9.15%
Натрий
2.13%
Сера
11.27%
Фосфор
15.79%
Хлор
1.8%
Алюминий
105%
Железо
8.67%
Йод
3.02%
Кобальт
19.19%
Литий
3.66%
Марганец
18.23%
Медь
9.31%
Никель
4.39%
Рубидий
1.34%
Селен
9.31%
Фтор
0.88%
Хром
3.54%
Цинк
3.91%
Бор
2.36%
Ванадий
215.47%
Молибден
10.68%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1955.5 мкг | 900 мкг | 16.9 | 27.2 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 6.1 | 9.8 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 4.2 | 6.8 |
Витамин В4 | 609.9 мг | 500 мг | 9.5 | 15.2 |
Витамин В5 | 2.5 мг | 5 мг | 3.8 | 6.2 |
Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 4.3 | 7 |
Витамин В9 | 148.2 мкг | 400 мкг | 2.9 | 4.6 |
Витамин В12 | 1 мкг | 3 мкг | 2.7 | 4.3 |
Витамин С | 108.1 мкг | 90 мкг | 9.3 | 15 |
Витамин D | 2.7 мкг | 10 мкг | 2.1 | 3.4 |
Витамин E | 12.4 мг | 15 мг | 6.4 | 10.3 |
Биотин | 30.8 мг | 50 мг | 4.8 | 7.7 |
Витамин К | 112.7 мкг | 120 мкг | 7.3 | 11.7 |
Витамин РР | 15 мг | 20 мг | 5.8 | 9.4 |
Калий | 2343.8 мг | 2500 мг | 7.3 | 11.7 |
Кальций | 561.6 мг | 1000 мг | 4.4 | 7 |
Кремний | 16.5 мг | 30 мг | 4.3 | 6.9 |
Магний | 292.8 мг | 400 мг | 5.7 | 9.2 |
Натрий | 221.6 мг | 1300 мг | 1.3 | 2.1 |
Сера | 450.6 мг | 500 мг | 7 | 11.3 |
Фосфор | 1010.8 мг | 800 мг | 9.8 | 15.8 |
Хлор | 330.8 мг | 2300 мг | 1.1 | 1.8 |
Алюминий | 252 мкг | 30 мкг | 65.2 | 105 |
Железо | 12.5 мг | 18 мг | 5.4 | 8.7 |
Йод | 36.3 мкг | 150 мкг | 1.9 | 3 |
Кобальт | 15.4 мкг | 10 мкг | 11.9 | 19.2 |
Литий | 20.5 мкг | 70 мкг | 2.3 | 3.7 |
Марганец | 2.9 мкг | 2 мкг | 11.3 | 18.2 |
Медь | 744.8 мкг | 1000 мкг | 5.8 | 9.3 |
Никель | 70.2 мкг | 200 мкг | 2.7 | 4.4 |
Рубидий | 21.5 мкг | 200 мкг | 0.8 | 1.3 |
Селен | 41 мкг | 55 мкг | 5.8 | 9.3 |
Фтор | 282.3 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.9 |
Хром | 14.2 мкг | 50 мкг | 2.2 | 3.5 |
Цинк | 3.8 мг | 12 мг | 2.4 | 3.9 |
Бор | 226.8 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 2.4 |
Ванадий | 344.8 мкг | 20 мкг | 133.8 | 215.5 |
Молибден | 59.8 мкг | 70 мкг | 6.6 | 10.7 |
Похожие рецепты
Оставить комментарий