Рубрики
Окрошка

Песочный пирог с брусникой и творогом

0
5079

Лёгкая и нежная выпечка с добавлением брусники – пальчики оближешь!

Кухня Мировая
Время готовки 80 мин.
Порции 8
Калорийность 188 ккал 4022 ккал 503 ккал
Белки 9,9 гр. 211,7 гр. 26,5 гр.
Жиры 7,0 гр. 149,6 гр. 18,7 гр.
Углеводы 21,4 гр. 457,2 гр. 57,1 гр.
Вода 56,2 гр. 1203,0 гр. 150,4 гр.
Пищевые волокна 0,3 гр. 6,9 гр. 0,9 гр.
Песочный пирог с брусникой и творогом
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
шаг 1 из 5
Песочный пирог с брусникой и творогом
Готовить песочный пирог с брусникой и творогом легко! В блендер поместить просеянную муку, охлажденное масло, нарезанное кусочками, и сахарную пудру, все ингредиенты измельчить в крошку. Затем добавить пару желтков и еще вымесить, чтобы тесто собралось в шар.
шаг 2 из 5
Песочный пирог с брусникой и творогом
Полученное тесто раскатать на бумаге для выпечки и поместить в форму для выпечки. Форма должна быть НЕ стеклянная. Сформовать небольшие бортики, сделать вилкой дырочки в тесте и поставить на 20 минут в прохладное место.
шаг 3 из 5
Песочный пирог с брусникой и творогом
Творог поместить в блендер, всыпать сахар и вымешивать до получения однородной консистенции. Добавить яйца, ягодный йогурт и просеянный крахмал. Разбивать тесто до гладкой консистенции.
шаг 4 из 5
Песочный пирог с брусникой и творогом
Полученную смесь вылить в форму с тестом, распределить на поверхности ягоды брусники и поставить выпекаться в заранее разогретую до 200 градусов духовку.
шаг 5 из 5
Песочный пирог с брусникой и творогом
Выпекать при такой температуре пока края не подрумянятся, затем снизить ее до 160 и печь еще минут 30. Готовность можно определить по краям пирога, они должны стать упругими и румяными, а середина останется немного мягкой. Отключить духовку и дать пирогу остыть. Еще теплый достать и остудить. Когда остынет, поставить в холодильник на 3 часа. Песочный пирог с брусникой и творогом готов. Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 6.53%
Витамин В1 1.99%
Витамин В2 10.09%
Витамин В4 8.83%
Витамин В5 4.69%
Витамин В6 5.33%
Витамин В9 4.95%
Витамин В12 23.57%
Витамин С 1.84%
Витамин D 2.48%
Витамин E 1.62%
Биотин 10.97%
Витамин К 0.04%
Витамин РР 11.51%
Калий 4.31%
Кальций 10.52%
Кремний 0%
Магний 4.04%
Натрий 3.27%
Сера 23.42%
Фосфор 16.96%
Хлор 3.37%
Алюминий 97.35%
Железо 3.71%
Йод 4.53%
Кобальт 18.22%
Литий 0%
Марганец 0.59%
Медь 4.06%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 30.69%
Фтор 0.54%
Хром 2.95%
Цинк 2.7%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 6.64%
Витамин A 139.78%
Витамин В1 42.57%
Витамин В2 216%
Витамин В4 188.99%
Витамин В5 100.4%
Витамин В6 114.1%
Витамин В9 106.01%
Витамин В12 504.43%
Витамин С 39.44%
Витамин D 53.05%
Витамин E 34.6%
Биотин 234.66%
Витамин К 0.83%
Витамин РР 246.41%
Калий 92.28%
Кальций 225.13%
Кремний 0%
Магний 86.55%
Натрий 70.04%
Сера 501.22%
Фосфор 362.99%
Хлор 72.06%
Алюминий 2083.33%
Железо 79.44%
Йод 97%
Кобальт 390%
Литий 0%
Марганец 12.64%
Медь 86.8%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 656.83%
Фтор 11.52%
Хром 63.2%
Цинк 57.68%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 142%
Витамин A 17.47%
Витамин В1 5.32%
Витамин В2 27%
Витамин В4 23.62%
Витамин В5 12.55%
Витамин В6 14.26%
Витамин В9 13.25%
Витамин В12 63.05%
Витамин С 4.93%
Витамин D 6.63%
Витамин E 4.33%
Биотин 29.33%
Витамин К 0.1%
Витамин РР 30.8%
Калий 11.53%
Кальций 28.14%
Кремний 0%
Магний 10.82%
Натрий 8.76%
Сера 62.65%
Фосфор 45.37%
Хлор 9.01%
Алюминий 260.42%
Железо 9.93%
Йод 12.13%
Кобальт 48.75%
Литий 0%
Марганец 1.58%
Медь 10.85%
Никель 0%
Рубидий 0%
Селен 82.1%
Фтор 1.44%
Хром 7.9%
Цинк 7.21%
Бор 0%
Ванадий 0%
Молибден 17.75%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1258 мкг 900 мкг 6.5 17.5
Витамин В1 0.6 мг 1.5 мг 2 5.3
Витамин В2 3.9 мг 1.8 мг 10.1 27
Витамин В4 945 мг 500 мг 8.8 23.6
Витамин В5 5 мг 5 мг 4.7 12.6
Витамин В6 2.3 мг 2 мг 5.3 14.3
Витамин В9 424.1 мкг 400 мкг 5 13.3
Витамин В12 15.1 мкг 3 мкг 23.6 63.1
Витамин С 35.5 мкг 90 мкг 1.8 4.9
Витамин D 5.3 мкг 10 мкг 2.5 6.6
Витамин E 5.2 мг 15 мг 1.6 4.3
Биотин 117.3 мг 50 мг 11 29.3
Витамин К 1 мкг 120 мкг 0 0.1
Витамин РР 49.3 мг 20 мг 11.5 30.8
Калий 2307 мг 2500 мг 4.3 11.5
Кальций 2251.3 мг 1000 мг 10.5 28.1
Кремний 0 30 мг 0 0
Магний 346.2 мг 400 мг 4 10.8
Натрий 910.6 мг 1300 мг 3.3 8.8
Сера 2506.1 мг 500 мг 23.4 62.7
Фосфор 2903.9 мг 800 мг 17 45.4
Хлор 1657.4 мг 2300 мг 3.4 9
Алюминий 625 мкг 30 мкг 97.4 260.4
Железо 14.3 мг 18 мг 3.7 9.9
Йод 145.5 мкг 150 мкг 4.5 12.1
Кобальт 39 мкг 10 мкг 18.2 48.8
Литий 0 70 мкг 0 0
Марганец 0.3 мкг 2 мкг 0.6 1.6
Медь 868 мкг 1000 мкг 4.1 10.8
Никель 0 200 мкг 0 0
Рубидий 0 200 мкг 0 0
Селен 361.3 мкг 55 мкг 30.7 82.1
Фтор 460.8 мкг 4000 мкг 0.5 1.4
Хром 31.6 мкг 50 мкг 3 7.9
Цинк 6.9 мг 12 мг 2.7 7.2
Бор 0 1200 мкг 0 0
Ванадий 0 20 мкг 0 0
Молибден 99.4 мкг 70 мкг 6.6 17.8
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля