Главная
➠ Манные котлеты

Манные котлеты

Name: Манные котлеты
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Мировая
Ingredients: Манная крупа 2 ст.; Молоко коровье 2 ст.; Вода 3 ст.; Соль по вкусу; Сахар-песок по вкусу; Мука для посыпки; Масло растительное для жарки; Масло сливочное для жарки

403

65 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0) Похожие рецепты

Манные котлеты – это оригинальная кулинарная идея для вашего стола. Особенно такой продукт понравится самым маленьким членам семьи. Сладкое угощение можно подавать с вареньем, джемом и другими дополнениями по вкусу. Попробуйте приготовить интересные котлеты по нашему проверенному рецепту!

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 6

Калорийность 180 ккал 3028 ккал 505 ккал

Белки 3,6 гр. 59,9 гр. 10,0 гр.

Жиры 9,8 гр. 165,5 гр. 27,6 гр.

Углеводы 19,2 гр. 324,4 гр. 54,1 гр.

Вода 65,6 гр. 1106,0 гр. 184,3 гр.

Пищевые волокна 0,9 гр. 14,4 гр. 2,4 гр.

Елена Терёхина (225 рец.)

Ингредиенты

Введите значение

Манная крупа 2 ст. Молоко коровье 2 ст. Вода 3 ст. Соль по вкусу Сахар-песок по вкусу Мука для посыпки Масло растительное для жарки Масло сливочное для жарки

Процесс приготовления

В кастрюлю вливаем два стакана молока и один стакан воды. Сразу же добавляем соль и сахар по вкусу. Нагреваем.

Отмеряем необходимое количество манной крупы.

Заливаем крупу оставшимися двумя стаканами воды.

Как только смесь молока и воды начнет закипать, быстро вливаем сюда замоченную манную крупу. Перемешиваем и доводим все до кипения. Отвариваем густую нежную кашу.

Даем нашей каше остыть и влажными руками начинаем формировать котлетки.

Эти котлеты обваливаем в муке.

Разогреваем сковороду с со сливочным и растительным маслом. Выкладываем сюда наши заготовки.

Обжариваем котлеты до румяной корочки с обеих сторон.

Манные котлеты готовы. Скорее пробуйте интересное угощение!

Витамины и минералы

Витамин A 3.41%

Витамин В1 4.2%

Витамин В2 4.92%

Витамин В4 1.41%

Витамин В5 4.9%

Витамин В6 3.83%

Витамин В9 1.85%

Витамин В12 4.35%

Витамин С 0.12%

Витамин D 3.58%

Витамин E 16.75%

Биотин 1.9%

Витамин К 0.64%

Витамин РР 3.78%

Калий 3.83%

Кальций 4.77%

Кремний 4.74%

Магний 3.82%

Натрий 11.67%

Сера 5.55%

Фосфор 6.13%

Хлор 10.89%

Алюминий 500.2%

Железо 2.3%

Йод 1.78%

Кобальт 62.22%

Литий 0%

Марганец 5.35%

Медь 2.13%

Никель 1.36%

Рубидий 0%

Селен 2%

Фтор 1.16%

Хром 1.66%

Цинк 2.23%

Бор 1.25%

Ванадий 122.18%

Молибден 7.32%

Витамин A 57.53%

Витамин В1 70.73%

Витамин В2 82.94%

Витамин В4 23.69%

Витамин В5 82.6%

Витамин В6 64.6%

Витамин В9 31.23%

Витамин В12 73.33%

Витамин С 1.97%

Витамин D 60.4%

Витамин E 282.33%

Биотин 32%

Витамин К 10.83%

Витамин РР 63.68%

Калий 64.61%

Кальций 80.46%

Кремний 80%

Магний 64.45%

Натрий 196.68%

Сера 93.64%

Фосфор 103.41%

Хлор 183.64%

Алюминий 8433.33%

Железо 38.74%

Йод 30%

Кобальт 1049%

Литий 0%

Марганец 90.14%

Медь 35.97%

Никель 23%

Рубидий 0%

Селен 33.65%

Фтор 19.5%

Хром 28%

Цинк 37.63%

Бор 21%

Ванадий 2060%

Молибден 123.43%

Витамин A 9.59%

Витамин В1 11.79%

Витамин В2 13.82%

Витамин В4 3.95%

Витамин В5 13.77%

Витамин В6 10.77%

Витамин В9 5.2%

Витамин В12 12.22%

Витамин С 0.33%

Витамин D 10.07%

Витамин E 47.06%

Биотин 5.33%

Витамин К 1.81%

Витамин РР 10.61%

Калий 10.77%

Кальций 13.41%

Кремний 13.33%

Магний 10.74%

Натрий 32.78%

Сера 15.61%

Фосфор 17.24%

Хлор 30.61%

Алюминий 1405.56%

Железо 6.46%

Йод 5%

Кобальт 174.83%

Литий 0%

Марганец 15.02%

Медь 5.99%

Никель 3.83%

Рубидий 0%

Селен 5.61%

Фтор 3.25%

Хром 4.67%

Цинк 6.27%

Бор 3.5%

Ванадий 343.33%

Молибден 20.57%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	517.7 мкг	900 мкг	3.4	9.6
Витамин В1	1.1 мг	1.5 мг	4.2	11.8
Витамин В2	1.5 мг	1.8 мг	4.9	13.8
Витамин В4	118.5 мг	500 мг	1.4	3.9
Витамин В5	4.1 мг	5 мг	4.9	13.8
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	3.8	10.8
Витамин В9	124.9 мкг	400 мкг	1.9	5.2
Витамин В12	2.2 мкг	3 мкг	4.3	12.2
Витамин С	1.8 мкг	90 мкг	0.1	0.3
Витамин D	6 мкг	10 мкг	3.6	10.1
Витамин E	42.4 мг	15 мг	16.7	47.1
Биотин	16 мг	50 мг	1.9	5.3
Витамин К	13 мкг	120 мкг	0.6	1.8
Витамин РР	12.7 мг	20 мг	3.8	10.6
Калий	1615.3 мг	2500 мг	3.8	10.8
Кальций	804.6 мг	1000 мг	4.8	13.4
Кремний	24 мг	30 мг	4.7	13.3
Магний	257.8 мг	400 мг	3.8	10.7
Натрий	2556.8 мг	1300 мг	11.7	32.8
Сера	468.2 мг	500 мг	5.6	15.6
Фосфор	827.3 мг	800 мг	6.1	17.2
Хлор	4223.8 мг	2300 мг	10.9	30.6
Алюминий	2530 мкг	30 мкг	500.2	1405.6
Железо	7 мг	18 мг	2.3	6.5
Йод	45 мкг	150 мкг	1.8	5
Кобальт	104.9 мкг	10 мкг	62.2	174.8
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1.8 мкг	2 мкг	5.3	15
Медь	359.7 мкг	1000 мкг	2.1	6
Никель	46 мкг	200 мкг	1.4	3.8
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	18.5 мкг	55 мкг	2	5.6
Фтор	780.1 мкг	4000 мкг	1.2	3.3
Хром	14 мкг	50 мкг	1.7	4.7
Цинк	4.5 мг	12 мг	2.2	6.3
Бор	252 мкг	1200 мкг	1.2	3.5
Ванадий	412 мкг	20 мкг	122.2	343.3
Молибден	86.4 мкг	70 мкг	7.3	20.6