Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

Name: Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Cuisine: Мировая
Ingredients: Груша 200 - 300 гр.; Слива синяя 300 гр.; Яблоки 200 гр.; Сахар-песок 1 ст.; Вода 1,5 л.

1533

80 0

Навигация по рецепту Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0) Похожие рецепты

Такой несложный в приготовлении компот, позволяет сохранить все возможные фрукты, сделав их еще более вкусными. Мякоть груши и яблок становится буквально карамельной и тает во рту, а нежность всей этой композиции придают сливы, особенно в том случае, если они спелые.

Кухня Мировая

Время готовки 40 мин.

Порции 2

Калорийность 60 ккал 1133 ккал 567 ккал

Белки 0,2 гр. 4,0 гр. 2,0 гр.

Жиры 0,1 гр. 2,3 гр. 1,2 гр.

Углеводы 14,2 гр. 269,0 гр. 134,5 гр.

Вода 84,2 гр. 1600,0 гр. 800,0 гр.

Пищевые волокна 0,7 гр. 13,7 гр. 6,9 гр.

Нина Гавриленко (210 рец.)

Компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Груша 200 - 300 гр. Слива синяя 300 гр. Яблоки 200 гр. Сахар-песок 1 ст. Вода 1,5 л.

Процесс приготовления

Как приготовить компот из сливы, яблок и груш на 2 литровую банку на зиму? Для приготовления фруктового компота важно уделить внимание подготовке фруктов. Если будете использовать маленькие груши, то их можно тщательно промыть, обсушить и добавлять в компот в цельном виде. В обратном случае, груши нарезаем несколькими дольками.

Яблоки промываем и нарезаем дольками вместе с кожурой. Не забываем удалять сердцевину.

Сливы перебираем, промываем и разрезаем на две дольки, удалив из них косточку. Параллельно с подготовкой компонентов промываем и стерилизуем банки любым подходящим способом.

В стерилизованные банки опускаем подготовленные фрукты в абсолютно любом порядке и переходим к приготовлению сиропа. Для этого в холодной воде растворяем сахарный песок и доводим содержимое до состояния кипения.

После чего, кипящим сиропом буквально сразу же, заливаем банки c фруктами. Закрываем их стерилизованными крышками, остужаем и отправляем на хранение. На этом процесс приготовления завершен!

Желаем приятного аппетита!

Витамины и минералы

Витамин A 0.38%

Витамин В1 0.98%

Витамин В2 0.64%

Витамин В4 0.24%

Витамин В5 0.73%

Витамин В6 1.21%

Витамин В9 0.16%

Витамин В12 0%

Витамин С 3.51%

Витамин D 0%

Витамин E 1.05%

Биотин 0.08%

Витамин К 1.43%

Витамин РР 0.87%

Калий 3.19%

Кальций 0.95%

Кремний 4.91%

Магний 1.04%

Натрий 0.59%

Сера 0.53%

Фосфор 0.75%

Хлор 0.05%

Алюминий 77.19%

Железо 3.25%

Йод 0.63%

Кобальт 13.16%

Литий 0.57%

Марганец 1.5%

Медь 3.87%

Никель 2.97%

Рубидий 5.63%

Селен 0.08%

Фтор 1.37%

Хром 2.48%

Цинк 0.43%

Бор 3.29%

Ванадий 4.74%

Молибден 2.86%

Витамин A 7.22%

Витамин В1 18.67%

Витамин В2 12.22%

Витамин В4 4.54%

Витамин В5 13.8%

Витамин В6 23%

Витамин В9 3.13%

Витамин В12 0%

Витамин С 66.67%

Витамин D 0%

Витамин E 20%

Биотин 1.6%

Витамин К 27.17%

Витамин РР 16.5%

Калий 60.56%

Кальций 18.1%

Кремний 93.33%

Магний 19.75%

Натрий 11.15%

Сера 10%

Фосфор 14.25%

Хлор 1%

Алюминий 1466.67%

Железо 61.73%

Йод 12%

Кобальт 250%

Литий 10.86%

Марганец 28.5%

Медь 73.6%

Никель 56.5%

Рубидий 107%

Селен 1.45%

Фтор 26.05%

Хром 47.2%

Цинк 8.17%

Бор 62.5%

Ванадий 90%

Молибден 54.29%

Витамин A 3.61%

Витамин В1 9.33%

Витамин В2 6.11%

Витамин В4 2.27%

Витамин В5 6.9%

Витамин В6 11.5%

Витамин В9 1.56%

Витамин В12 0%

Витамин С 33.33%

Витамин D 0%

Витамин E 10%

Биотин 0.8%

Витамин К 13.58%

Витамин РР 8.25%

Калий 30.28%

Кальций 9.05%

Кремний 46.67%

Магний 9.88%

Натрий 5.58%

Сера 5%

Фосфор 7.13%

Хлор 0.5%

Алюминий 733.33%

Железо 30.87%

Йод 6%

Кобальт 125%

Литий 5.43%

Марганец 14.25%

Медь 36.8%

Никель 28.25%

Рубидий 53.5%

Селен 0.73%

Фтор 13.03%

Хром 23.6%

Цинк 4.08%

Бор 31.25%

Ванадий 45%

Молибден 27.14%

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	65 мкг	900 мкг	0.4	3.6
Витамин В1	0.3 мг	1.5 мг	1	9.3
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.6	6.1
Витамин В4	22.7 мг	500 мг	0.2	2.3
Витамин В5	0.7 мг	5 мг	0.7	6.9
Витамин В6	0.5 мг	2 мг	1.2	11.5
Витамин В9	12.5 мкг	400 мкг	0.2	1.6
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	60 мкг	90 мкг	3.5	33.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3 мг	15 мг	1.1	10
Биотин	0.8 мг	50 мг	0.1	0.8
Витамин К	32.6 мкг	120 мкг	1.4	13.6
Витамин РР	3.3 мг	20 мг	0.9	8.3
Калий	1514 мг	2500 мг	3.2	30.3
Кальций	181 мг	1000 мг	1	9.1
Кремний	28 мг	30 мг	4.9	46.7
Магний	79 мг	400 мг	1	9.9
Натрий	145 мг	1300 мг	0.6	5.6
Сера	50 мг	500 мг	0.5	5
Фосфор	114 мг	800 мг	0.8	7.1
Хлор	23 мг	2300 мг	0.1	0.5
Алюминий	440 мкг	30 мкг	77.2	733.3
Железо	11.1 мг	18 мг	3.2	30.9
Йод	18 мкг	150 мкг	0.6	6
Кобальт	25 мкг	10 мкг	13.2	125
Литий	7.6 мкг	70 мкг	0.6	5.4
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	1.5	14.3
Медь	736 мкг	1000 мкг	3.9	36.8
Никель	113 мкг	200 мкг	3	28.3
Рубидий	214 мкг	200 мкг	5.6	53.5
Селен	0.8 мкг	55 мкг	0.1	0.7
Фтор	1042 мкг	4000 мкг	1.4	13
Хром	23.6 мкг	50 мкг	2.5	23.6
Цинк	1 мг	12 мг	0.4	4.1
Бор	750 мкг	1200 мкг	3.3	31.3
Ванадий	18 мкг	20 мкг	4.7	45
Молибден	38 мкг	70 мкг	2.9	27.1