Рубрики
Окрошка

Компот из вишни и апельсина

0
11178

Компот из вишни и апельсина понравится всем! Легкая терпкость вишни превосходно сочетается со свежими цитрусовыми нотками апельсинового вкуса. Для полноты картины цедру с фрукта снимать не нужно, достаточно просто хорошо его помыть.

Кухня Русская
Время готовки 1 д.
Порции 2
Калорийность 51 ккал 971 ккал 485 ккал
Белки 0,3 гр. 6,1 гр. 3,0 гр.
Жиры 0,1 гр. 1,5 гр. 0,7 гр.
Углеводы 11,9 гр. 224,9 гр. 112,5 гр.
Вода 86,0 гр. 1625,8 гр. 812,9 гр.
Пищевые волокна 0,7 гр. 13,9 гр. 6,9 гр.
Компот из вишни и апельсина
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Процесс приготовления
шаг 1 из 12
Компот из вишни и апельсина
Как начать готовить компот из вишни и апельсина? Перебрать ягоды вишни, хорошо их помыть.
шаг 2 из 12
Компот из вишни и апельсина
Апельсин помыть со щеткой, обдать кипятком.
шаг 3 из 12
Компот из вишни и апельсина
Порезать фрукт на кружочки около 5 мм толщиной вместе с кожурой.
шаг 4 из 12
Компот из вишни и апельсина
Банки простерилизовать над паром или в микроволновке, крышки помыть и обдать кипятком.
шаг 5 из 12
Компот из вишни и апельсина
Разложить вишню и кусочки апельсина по банкам.
шаг 6 из 12
Компот из вишни и апельсина
Сверху всыпать сахарный песок.
шаг 7 из 12
Компот из вишни и апельсина
Вскипятить воду и залить ею вишню и апельсин в банках.
шаг 8 из 12
Компот из вишни и апельсина
Накрыть банку крышкой и дать постоять около 20 мин.
шаг 9 из 12
Компот из вишни и апельсина
Слить воду из банки в кастрюлю, довести до кипения и снизить огонь до слабого, кипятить 5 мин.
шаг 10 из 12
Компот из вишни и апельсина
Залить кипятком плоды в банке, закатать простерилизованной крышкой.
шаг 11 из 12
Компот из вишни и апельсина
Перевернуть дном кверху, завернуть в теплое одеяло и оставить до утра остывать.
шаг 12 из 12
Компот из вишни и апельсина
Поставить компот из апельсина с вишней в кладовку или погреб.

Приятного аппетита!

Витамины и минералы
Витамин A 0.67%
Витамин В1 0.83%
Витамин В2 0.65%
Витамин В4 0.51%
Витамин В5 0.88%
Витамин В6 1.02%
Витамин В9 0.57%
Витамин В12 0%
Витамин С 10.23%
Витамин D 0%
Витамин E 0.73%
Биотин 0.4%
Витамин К 0.56%
Витамин РР 0.9%
Калий 3.84%
Кальций 1.69%
Кремний 44.87%
Магний 2.44%
Натрий 0.61%
Сера 0.62%
Фосфор 1.4%
Хлор 0.15%
Алюминий 147.94%
Железо 1.14%
Йод 0.52%
Кобальт 3.92%
Литий 3.57%
Марганец 1.42%
Медь 3.7%
Никель 2.4%
Рубидий 13.22%
Селен 0.13%
Фтор 1.46%
Хром 4.46%
Цинк 0.52%
Бор 4.42%
Ванадий 41.16%
Молибден 2.66%
Витамин A 12.58%
Витамин В1 15.73%
Витамин В2 12.33%
Витамин В4 9.67%
Витамин В5 16.6%
Витамин В6 19.2%
Витамин В9 10.75%
Витамин В12 0%
Витамин С 193.33%
Витамин D 0%
Витамин E 13.87%
Биотин 7.6%
Витамин К 10.5%
Витамин РР 17.1%
Калий 72.65%
Кальций 31.91%
Кремний 848%
Магний 46.05%
Натрий 11.44%
Сера 11.72%
Фосфор 26.53%
Хлор 2.88%
Алюминий 2796.12%
Железо 21.57%
Йод 9.87%
Кобальт 74%
Литий 67.51%
Марганец 26.9%
Медь 69.98%
Никель 45.28%
Рубидий 249.9%
Селен 2.36%
Фтор 27.55%
Хром 84.28%
Цинк 9.83%
Бор 83.5%
Ванадий 778%
Молибден 50.33%
Витамин A 6.29%
Витамин В1 7.87%
Витамин В2 6.17%
Витамин В4 4.84%
Витамин В5 8.3%
Витамин В6 9.6%
Витамин В9 5.38%
Витамин В12 0%
Витамин С 96.67%
Витамин D 0%
Витамин E 6.93%
Биотин 3.8%
Витамин К 5.25%
Витамин РР 8.55%
Калий 36.33%
Кальций 15.96%
Кремний 424%
Магний 23.03%
Натрий 5.72%
Сера 5.86%
Фосфор 13.26%
Хлор 1.44%
Алюминий 1398.06%
Железо 10.78%
Йод 4.93%
Кобальт 37%
Литий 33.76%
Марганец 13.45%
Медь 34.99%
Никель 22.64%
Рубидий 124.95%
Селен 1.18%
Фтор 13.77%
Хром 42.14%
Цинк 4.92%
Бор 41.75%
Ванадий 389%
Молибден 25.17%
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 113.2 мкг 900 мкг 0.7 6.3
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 0.8 7.9
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 0.7 6.2
Витамин В4 48.4 мг 500 мг 0.5 4.8
Витамин В5 0.8 мг 5 мг 0.9 8.3
Витамин В6 0.4 мг 2 мг 1 9.6
Витамин В9 43 мкг 400 мкг 0.6 5.4
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 174 мкг 90 мкг 10.2 96.7
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 2.1 мг 15 мг 0.7 6.9
Биотин 3.8 мг 50 мг 0.4 3.8
Витамин К 12.6 мкг 120 мкг 0.6 5.3
Витамин РР 3.4 мг 20 мг 0.9 8.6
Калий 1816.3 мг 2500 мг 3.8 36.3
Кальций 319.1 мг 1000 мг 1.7 16
Кремний 254.4 мг 30 мг 44.9 424
Магний 184.2 мг 400 мг 2.4 23
Натрий 148.7 мг 1300 мг 0.6 5.7
Сера 58.6 мг 500 мг 0.6 5.9
Фосфор 212.2 мг 800 мг 1.4 13.3
Хлор 66.2 мг 2300 мг 0.2 1.4
Алюминий 838.8 мкг 30 мкг 147.9 1398.1
Железо 3.9 мг 18 мг 1.1 10.8
Йод 14.8 мкг 150 мкг 0.5 4.9
Кобальт 7.4 мкг 10 мкг 3.9 37
Литий 47.3 мкг 70 мкг 3.6 33.8
Марганец 0.5 мкг 2 мкг 1.4 13.5
Медь 699.8 мкг 1000 мкг 3.7 35
Никель 90.6 мкг 200 мкг 2.4 22.6
Рубидий 499.8 мкг 200 мкг 13.2 125
Селен 1.3 мкг 55 мкг 0.1 1.2
Фтор 1101.8 мкг 4000 мкг 1.5 13.8
Хром 42.1 мкг 50 мкг 4.5 42.1
Цинк 1.2 мг 12 мг 0.5 4.9
Бор 1002 мкг 1200 мкг 4.4 41.8
Ванадий 155.6 мкг 20 мкг 41.2 389
Молибден 35.2 мкг 70 мкг 2.7 25.2
Похожие рецепты
Оставить комментарий
Ваше имя *
Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш комментарий *

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены *
* Обязательные поля